Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire revenir l'oignon émincé dans la sauce soju avec la cs de purée d'ail, (rallonger au besoin et au gout d'un peu d'eau)
Incorporer les deux viandes, laisser mijoter quelques minutes à feu doux,.
Pendant ce temps ouvrir, rincer longuement et dénouer les nœuds (les nouilles se présentent en nœud),.
Les verser une fois bien égoutté dans le poële,.
Saler (moi je sale avec une pincé de bouillons en poudre (made il allemagne) et poivrer c'est prêt.
Cela ressemble énormément au nouilles de riz que l'on sert en fin de fondue chinoiseet le boeuf sauce soja comme au resto.même gout.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 133 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/08/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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cool! ;°
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à tester rapidement
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A tester tres vite.Je suis de ton avis ktia,j'attends ma commande de konjac pour me regaler....
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Bonne recette, malheureusement ma viande était dure, la prochaine fois je testerai avec de la "bavette".
Merci Youchris pour ta recette.
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Merci trisquel
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