Mon Régime Dukan
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Badigeonnez les cuisses de lapin de moutarde.
Les faire dorer à four chaud en les retournant.
Ajoutez sel, poivre, thym, ciboulette, les oignons émincés, les tomates pelées et concassées, et les champignons émincés.
Mouillez avec du bouillon de légumes ou de volaille.
Laissez cuire à four moyen 40 à 50 min.
De temps en temps, retournez les cuisses et arrosez-les de jus de cuisson.
Pour 4 pers.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 9 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 27/11/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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