Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer votre four à 200°.
Mélanger les yaourts avec les jaunes d’oeufs, l'édulcorant, la vanille et remuer.
Ajouter la maïzena et la levure chimique.
Monter les blancs en neige et incorporer délicatement à la préparation.
Dans un moule à cake mettre la moitié de la préparation puis verser dessus le reste de la préparation mélanger avec le cacao.
Mettre au four 160° pendant 40 à 55 min suivant votre four.
Pour 4 personnes.
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Double flan marbré chocolat poire à la poudre de blanc d'oeuf |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 92 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 01/05/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Je viens de tester c'est en train de cuire. Petit souci pour moi: au moment de mélanger le cacao à la préparation c'est devenu tout raplapla du coup pas de volume....j'ai qd même mis la couche "choco" par dessus la couche "nature" et en fait ça gonfle la ou il n'y a pas la prépa choco (car vu que ça a complètement cassé les blancs d'oeufs en neige, j'ai eu une petite quantité de la prépa choco)....bref je ne sais pas si c'est très clair ce que j'explique???
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alors verdict après cuisson: ça ne ressemble à rien du tout, même avec un moule en silicone ça a beaucoup collé...mais le goût par contre est là ! Je pense donc le réessayer, mais pas en version marbré, je mettrai le cacao avant les blancs d'oeuf en neige....je verrai ce que ça donne. quelqu'un a testé cette recette svp?
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bonjour est ce qu on peut remplacer le cacao par arome chocolat?
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Je pense que ça ne devrait pas poser problème 
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Bonsoir je viens de faire mon gâteau j'ai absolument tout suivie à la lettre mais c'est pas bon du tout, cest rester tout mou au milieu alors qu il bien doré, et le goût est dégelasse je suis désolé pour le terme, mais les ingrédient n'ont rien avoir avec ce gâteau qu on voit sur la photo
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