Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre tous les ingrédients bien froids dans un blinder ou mixer dans un récipient très haut pour éviter les éclaboussures, déguster aussitôt.
Pour une personne.
Attention si vous mettez du chocolat dégraissé il passe dans "avec tolérés".
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 44 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 27/08/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tartelettes framboise, biscuit crousti-moelleux à la vanille |
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Merci Today.... Avec arôme noix de coco pour moi !!!! C'est huuuummmmmmm !!!! Je me vois déjà cet été sur ma terrasse avec une paille, un horrible petit parasol en papier sur le verre et un milk-shake !!!!
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hello Pidoudi, le soleil arrive, 1er barbecue, et surtout retour des milksackes, je vais tester la noix de coco, avec le café c'est aussi excellent et rafraichissant. gros becks Canadiens
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J'ai remplacer le fromage blanc par 3 cuillères et demi de yaourt 0% aromatisé à la fraise c'est un délice !
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Très bon milkshake. J'ai juste rajouté des glaçons dans le mixeur. C'était un délice.
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Très bon mais par contre trop copieux pour 1 seule personne ou en substitut d?un repas complet
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