Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Préchauffez tout d'abord votre four à 200°.
Mélanger le son aux oeufs, puis ajouter le reste des ingrédients.
Verser la préparation dans un grand moule ou alors dans des moules individuels
Faites cuire env.25 minutes en surveillant.
Les doses sont pour 2 jours vous pouvez les doubler pour gagner du temps et être tranquille pendant 4!!
Attention à la tentation parce que c'est quand même très très bon.
Pour les arômes vous pouvez les modifier à votre guise mais là ça donne un petit gout de rocher coco et le son en donne un peu les sensations, le beurre lui donne lu donne une ressemblance avec les gâteaux de mamie et les baie de goji ça donne la patate.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 128 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 29/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Vraiment très bon et pourtant je ne suis pas un grande fan des baies de goji...
Et en plus ça cale bien!
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Bonjour, juste une petite précision : on mélange TOUT, ou on monte les blancs? Celles qui ont essayé, pouvez-vous me répondre, svp? Suis à la recherche d'un petit déj' qui se conserve, car pas le temps de cuisiner le matin... Merci
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Non, pas de blanc en neige 
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recette mal classée, car apparait dans la catégorie "sans oeuf"
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Photo conforme au résultat !!
J'ai obtenu 4 merveilleux muffins ! les baies de goji apportent vraiment un plus .
Je n'ai fait qu'une petite modification, j'ai mis 10 gouttes d'arôme noix de coco et 5 gouttes d'arôme beurre fondu.
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