Mon Régime Dukan
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Faire cuire, le konjac rincé sous l’eau froide, durant 5 min dans l'eau bouillante. Essorer puis réserver.
Dans une sauteuse, faire revenir le poulet, coupé en petits morceaux, avec l’ail 5/6 min sur feu vif. Puis ajouter le jus de citron, le tabasco et le sel.
Ajouter les nouilles et faire sauter le tout. Ajouter enfin le pesto et bien mélanger.
Servir chaud.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 29/10/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Aiguillettes de volaille et frites de légumes anciens au four |
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Elle m'a l'air appétissante cette recette. Hop dans mes favoris pour la tester.
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Bonsoir Nini1210,
oui c'st vraiment bon et facile à faire, juste un peu plus long pour le pesto poivron rôti, mais ça vaut le coup, miam miam,
tiens moi au courant si tu le veux bien ! mci pour ton message
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Super ta recette je me suis régalée à midi, merci pour cette idée.
http://www.proteinaute.com/forum/c_est_reparti_j_espere_pour_la_derniere-4941(...)
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De rien Nini1210. Contente que ça t'ai plu. et merci
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