Mon Régime Dukan
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Préchauffer le four à 180 degré.
Il faut séparer les jaunes des blancs.
Mélanger avec les jaunes :
L'édulcorant.
Le cacao.
La maïzena.
Et l'arôme si nécessaire.
Après avoir mélangé. Monter les blancs en neige, puis les mélanger avec le reste, délicatement sans trop 'casser' les blancs.
Mettre au four pendant 20 min et puis vérifier la cuisson (attention ne laisser pas trop longtemps sinon la croûte du gâteau sera trop dur !)
Mon petit conseil ! :d.
->mangez le chaud ou froid mais pas tiède ^^.
Tous ça pour un bon gâteau bien moelleux !
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/03/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Extra crunchy bars (barres de céréales croustillantes hyper-protéinées et sans toléré) |
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (19) de cette page
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Fait aujourd'hui et je tiens juste à dire merci pour cette recette. Juste excellent !
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Un goût extra j ai perdu 3kiloyoupi
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Merci beaucoup je suis contente qu'il vous plaisent ^^
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L'edulcorant c'est du liquide ou en poudre?
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bonjour, je pense qu'il est préférable de mettre de l'édulcorant en poudre
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