Mon Régime Dukan
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Faite une omelette.
Une fois cuite mettre le carré frais et le jambon la rouler et déguster chaud ou froid.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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ta recette ressemble sensiblement à la mienne
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Avec des aliments listés et limités, il est normal que certaines recettes se ressemblent 
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jai regardé la tienne a l instant desolé qu on puisse avoir les même gout comme dit zaloo avec les ingrédient on et limité mais je net pas prise ta recette je me serai pas permis j aurai plutôt suggéré avec saumon ou autre
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J?ai choisi d?utiliser du jambon dégraissé. En revanche, je mettrais des baies roses en poudre la prochaine fois, voir des 5 baies en poudre.
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