Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Faire tremper 5 min la gélatine dans de l'eau froide
Mélanger le fromage blanc et l'édulcorant
- Au café : essorer la gélatine et la faire fondre dans le café
- Au chocolat : essorer la gélatine et la faire fondre dans 2 CC d'eau chaude
Ajouter au fromage blanc
Dresser dans des verrines
Réserver au frais pendant 1 h minimum
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 326 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Zaloo, merci pour cette recette!!!!
J'ai mis du sirop fraise 0% et c'est juste énorme
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Très, très bon!!! Un dessert sans oeuf, facile et rapide à réaliser. On peut varier avec pleins d'aromes. Un grand Merci Zaloo!!!!
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De rien 
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Délicieux !! Je m'attendais à un texture toute gélatineuse beurk , mais non c'était parfait ! Merci bcp !
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recette en train de prendre au frais je vous dirais
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Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
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