Mon Régime Dukan
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Faire la pâte à pizza ( elle est molle, mais bien l'étendre avec le dos d'une cs sur du papier sulfurisé)
Cuire la pizza au 3/4 de temps.
Sortir du four et déposez sur le dessus les crevettes que vous aurez au préalable décortiqués.
Mélanger dans 1 bol la crème le paprika le sel (peu) et le poivre.
Verser sur les crevettes puis saupoudrez de gruyère.
Remétrer au four 10 minutes
Recette pour 1 personne.
Cuisson total environ 15 à 20 minutes
Une recette de pâte moelleuse et très agréable a manger je me suis régalé (ok c'est pas une vrais !!!! )
On peu varier son utilisation à souhait: avec des légumes et de la viande (jambon, grison, 1 reste de viande divers......)
On pourra plus tard pour certains remplacer la crème par de la crème à la noix de coco avec les crevettes hum !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 01/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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