Mon Régime Dukan
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Egoutter les faisselles.
Mélanger tous les ingrédients avec les faisselle.
Farcir les poivrons.
Attendre 1/2 h pur voir si votre farce à donné de l'eau et si c'est le cas enlever le jus.
Enfourner 20 min à four chaud 200°.
Pour 1 à 2 pers.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 29/05/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Ça à succulent, je cours acheter des poivrons et je m y colle.
Merci pour cette bonne idée
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oui c est tres bon je me suis regalée
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