Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lavez puis taillez les poivrons en petits dés et épépinez.
Pressez les citrons et retirez les graines.
Déposez les dés de poivrons dans des saladiers par couleur et versez le jus de citron équitablement. Salez et poivrez.
Passez chaque préparation de poivron au mixeur bien finement.
Dressez les préparations dans des verrines, et placez au congélateur une bonne heure, en grattant de temps à autre pour un effet "granité".
Amusez vous avec cette recette : des mini-verrines de toutes les couleurs, des verrines avec des couches de couleur, etc.
Régalez vous les yeux et les papilles, les amateurs de poivrons seront ravis !
En amuse-bouches, cette recette convient pour 6 personnes.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 14 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 01/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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