Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire cuire 2 oeufs durs.
Couper la salade et la disposer sur une assiette.
Couper en rondelles 3 bâtonnets de surimi, puis les disperser sur la salade.
Couper le concombre en rondelles, puis le disperser sur l'assiette.
Couper les 3 derniers bâtonnets de surimi et les disperser sur l'assiette.
Couper les oeufs en 2 et les rajouter sur l'assiette.
Perso je ne sauce plus mes salades.
Mais vous êtes libre de le faire.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 164 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 07/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Appétissant, frais et bon !! Merci pour cette recette qui sent bon le soleil et les déjeuners sur une terrasse 
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