Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Snickers Dukan

Régime Dukan (recette minceur) : Snickers Dukan #dukan https://www.proteinaute.com/recette-snickers-dukan-9687.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mélanger das un bol les ingrédients du biscuit nougat et former une boule de pâte. Former un boudin est l'aplatir pour former un rectangle d'environ 1 cm d'épaisseur.

Faire de même dans un autre bol avec les ingrédients pour le biscuit à la cacahuète. Former un boudin de la même taille que celui au nougat.

Mettre au four pendant 30 minutes à 200°. Une fois cuits, les laisser refroidir et couper dans le sens de la larguer en deux chaque barre pour les diviser en deux.

 

Mettre un biscuit cacahuète par dessus un biscuit nougat et les mettre sur une assiette.

 

Pour faire le caramel, mixer le lait, et le mettre dans une casserole avec l'édulcorant t la gomme de guar. Délayer avec un peu de lait puis ajouter l'arôme caramel. Bien mélanger, attention le caramel doit être épais et non liquide. L'étaler sur la barre et laisser refroidir.

 

Pour le glaçage, mixer le lait, et le mettre dans une casserole avec la gomme, l'édulcorant et le cacao. Délayer avec du lait et rajouter l'arôme chocolat au lait. étaler de suite sur les barre en mettant bien de tous les cotés, bien repartir le glaçage.

 

Mettre au frais pendant 2 heures.

Cela fait 2 barres.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 14 recettes de Mdine

Recette favorite de 96 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 07/11/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Avec toléré»

Photo Dukan Naans poulet/poivrons/fromage

Naans poulet/poivrons/fromage

Photo Dukan Gratin de fenouil et poulet à l'italienne

Gratin de fenouil et poulet à l'italienne

Photo Dukan Flan Dukan à moi

Flan Dukan à moi

Photo Dukan Sandwich baguette poulet/œuf/fromage

Sandwich baguette poulet/œuf/fromage


Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 07/11/2012 à 19:21

mmmmmm! ça a l'air juste terrible! merci pour la recette!

Avatar de Totum sur Proteinaute

Totum - le 03/02/2013 à 17:37

Magnifique! Bravo Mdine!

Avatar de physalys sur Proteinaute

physalys - Vers la courbe - le 02/05/2013 à 17:47

ça fait bien envie je suis toujours stupéfaite par l'iimagination et la créativité des recettes !

 

bluffée complètement

Avatar de Pirate270 sur Proteinaute

Pirate270 - le 09/06/2013 à 00:58

ça a l'air mega bon, mais je serais incapable de le faire! ça a l'air trop compliqué :(

Avatar de Marie sur Proteinaute

Marie - le 11/03/2015 à 11:19

C'est super, cette recette!! Merci beaucoup, je vais lui essayer! Mais.. Peut-tu imaginer le Bounty en recette Dukan?

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.