Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire revenir l'oignon et la viande hachée dans l'eau avec le cube, ajoutez le piment en poudre, les pousses de soja bien égouttées et couper les bâtonnets de surimi en rondelles.
Cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau en remuant sans arrêts de façon à se que les rondelles de surimi se défassent et forment des taliatelles.
Servir chaud pour faire ressortir le piment,.
Pour celles et ceux qui n'aiment pas les plats épicés remplacez le piment par une épice plus douce de votre choix.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 23/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonsoir,
Ca m'a l'air bon, je vais essayer.
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Boeuf-surimi ! Quel mélange... Curieuse d?essayer !!
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Kikou ,
moi aussi ca me semblait curieux .....j ai goute , c est super bon ! ! !
sauf que j ai force un peu sur le piment ! aie aie aie ! mais super quand meme !
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