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Dans un blender, mixez tous les ingrédients, pour obtenir une purée épaisse et homogène.
Versez la préparation dans un terrine, et enfournez au bain-marie 45 minutes à 200°C.
Laisser refroidir avant de déguster.
Vous pouvez ajouter les cornichons après le mixage, après les avoir détailler en petits cubes.
Merci à Stéphanie pour la photo !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 96 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 27/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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très bonne recette. Mais j'ai mis deux oeufs entiers et les cornichons je les mets à côté car j'aime le croquant.
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Je pense faire cette recette en début de semaine. Je vais remplacer le crème fraiche par de la faisselle 0% pour de plus plaisir et moins de calories. Je vous tiens au courant du résultat.
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Quelle quantité de fromage blanc pour remplacer la crème fraîche ?
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bonjour
pour le fromage blanc je dirais 1 petit pot individuel soit 100 g
mais il faudra sans doute l'égoutter avant sinon j'ai peur que çà rende de l'eau dans la terrine
bye
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