Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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prendre 2 cs de thé vert en grain
le mettre dans une tasse verser de l'eau bouillante une minute et jeter cette eau (c'est pour enlever l'amertume du thé)
mettre le thé dans un infuseur
mettre 1/2l d'eau bouillante (vous pouvez ébouillanter la théière avant)
mettre les feuilles de menthe dans l'eau surtout pas sur l'eau (moi j'ai une théière avec filtre j'ai mis mes feuilles de menthe sous les graines de thé)
laisser infuser environ 3mn
Dégustez c'est à s'y tromper.
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Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 01/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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