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Verser vos vermicelles de konjac avec son liquide dans une casserole, et faites les cuire à votre convenance.
Couper en lamelles ou dès votre tofu. Le faire revenir avec les épices, la sauce soja, la sauce d'huître et l'eau.
Ajouter y les vermicelles de konjac cuits.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 57 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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un conseil: il faut absolument rincer les konjacs donc je pense qu'il ne faut pas garder le liquide...
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et hop dans mes recettes favorites !! comme ca vais essayer ces aliments qui m'eatient inconus merci lulla!!! bisous
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Oui nouka, je ne savais pas, mais je pense que tu as raison, car j'ai eu du mal à bien les digérer!! je vais voir si je peux modifier çà dans la recette.
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je vais essayer ce soir mais avec du poulet..... je vous dirai.
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