Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger tous les ingrédients en faire une boule.
Abaisser la pâte entre 2 feuilles de cuisson réutilisable (ou papier sulfurisé) pour ne pas devoir fariner le plan de travail.
Une fois l'épaisseur au minimum (1mm) découper à la roulette des lanières de 3mm.
La pâte sèche très vite donc il faut couper rapidement.
Cuire dans de l'eau bouillante additionnée de deux cubes de bouillons de légumes dégraissés. Une fois les tagliatelles sur la surface du bouillon les laisser encore cuire 4 min.
Pour une personne.
Temps de préparation : 20 min tout compris.
Ne possédant pas de laminoir je ne sais pas si ça fonctionnerait mais je le suppose. Dés que j'en trouve un prix correct, je vous le ferais savoir.
Après avoir essayer toutes les recettes de pâtes du site Proteinaute sans y avoir trouver mon compte, j'ai écumé le net et trouvé cette recette et croyez moi ce sont de vraies pâtes ! Je ne pouvais pas ne pas le partager avec toutes le femmes à qui les pâtes manquent sur ce site. ça utilise les tolérés d'une journée mais ça les vaut. Et ça vaut toujours mieux que de craquer sur l'assiette de pâtes du conjoint ou des enfants.
Méthode Dukan classique |
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Recette Dukan proposée le 04/06/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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