Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Couper les escalopes de poulet en petits morceaux. Émincer l'oignon.
Mettre le poulet et l?oignon dans un wok bien chaud. Faire dorer.
Ajouter le thym et bien mélanger.
Saler, poivrer. Ajouter le curry et mélanger le tout.
Ajouter la crème allégée et servir bien chaud.
Pour 3 à 4 personnes; servir avec du riz ou nouilles chinoises pour les non proteinautes
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 294 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (12) de cette page
- 
-
moi j ai remplace la creme par un pti suisse a 0% trop bon
-
tres bon , j'ai suivi les conseils et j'ai remplacé la crème par un petit suisse 0%
a refaire donc
-
avec un wok sans matière grasse, ça colle énormément, donc odeur de brulée pour moi mais bon quand même
- -
tout simplement DIVIN, ne voulant pas consommer de "toléré" j'ai remplacé la crème par du petit suisse 0%, je me suis fait des vermicelle de kanjac avec, ils ont absorbé de la sauce et c'était succulent, j'en ai encore pour ce soir !! miam !!
- -
vermicelle de konjac, pardon pour la faute !
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
