12/03/2012 - je commence la phase attaque

Posté le 13/03/2012 à 20:15

Pas évident, moi pas là du week, je v prendre d gamelle pour pas faire tro d'écart. Bon je v chez mes parents c moin c délicat que toi. Soit tu manges avant d'y aller histoire de pas tro manger chez les personnes qui t'invitent comme ça tu picores ou si tu la connais bien tu lui demandes ce qu'elle compte vous faire. Tu pe aussi lui expliquer que tu es au régime .... Bon courage veronique77

Posté le 13/03/2012 à 21:51

si c'est des bon amis enmenne toi ta gamelle ils comprendront véronique 77 .bonne soirée a toute

Posté le 14/03/2012 à 06:36

bonjour les filles  ! trop cool encore 200g de moins ce matin ! allez allez !!! Sinon en ce qui concerne mon invitation pour samedi soir, je ne vais pas apporter ma gamelle, c très gênant. et ils ne savent pas que je suis au régime ! Donc la seule solution c de faire du tri dans l'assiette je pense ! déjà pas d'apéro puis comme je serai en PL bah je pense que je ferai au "moins pire" !!! Bon je pars au boulot. A plutard !

Posté le 14/03/2012 à 07:42

bonjour alors moi pas reussi a attendre alors verdict -1.8kg avec regle trop contente

Posté le 14/03/2012 à 08:25

Bonjours les filles!!! je peux me joindre a vous ?? Je suis une maman de 3 enfants (qui apprécie toutes les bonne choses) ,j'ai énormément besoin de soutien ,je me suis mis un anneau il y a 3 ans ce fut un echec ,j'adore manger ,je suis quelqu'un qui craque facilement et qui baisse les bras assez vite (pour les régimes ) ......j'ai commencé le 12/03/2012 PERDU 0.7000G le premier jour et aujourd'hui rien pufff sa va etre dur me m'encourager aujourd'hi vu le résultat ;merci à vous si vous faire partie de mon aventure ,j'en ai besion....BONNE JOURNEE

Posté le 14/03/2012 à 08:34

@ amoilavie : ecoute, moi aussi j adore manger, c est un vrai plaisir, j ai pour le moment de la chance car ma reglette a bien déscendu en 2 jours ... encore -800 gr ce matin

mais faut pas se voiler la face, on a tellement fait souffrir notre corp avec la malbouffe, qu a un moment il en a ras le bol. ON change une fois de plus tout notre métabolisme pour se nourrir différemment, chez certaines ca démarre au quart de tour, chez d autre comme toi, c est un diesel , faut lui laisser le temps de chauffer. Donne toi au moins la phase d attaque , c est a dire a peu pres une semaine je suippose, pour voir si ca fonctionne.

Mange tu a ta faim depuis deux jours, il ne faut pas te priver, tu dois manger bc comme avant pr ne pas donner a ton corp l impression de privation. Tu avales tes 2 c de son et 1 de blé, tu as lu le bouquin, tu bois bien 2 l d eau étalé sur la journée ....

Posté le 14/03/2012 à 08:35

félicitation pour ton mariage marionjo

Posté le 14/03/2012 à 09:02

felicitation pour ton mariage moi en aout ca fera 9 ans lol

Posté le 14/03/2012 à 10:38

cc les filles bienvenue parmis nous amoilavie et félicitation marionjo ,moi ce matin tres contente car -1kg400 sa fait du bien de voir son poids redescendre tout doucement et marionjo t'inquiete pas moins aussi le 1er jour -800g donc soit patiente je pense qu'on ne le regreteras pas et bon courage à toutes ,a ce midi !!!

Posté le 14/03/2012 à 11:06

Vous mangez quoi ce midi??? Moi c boulettes de boeufs dukan et un yaourt à 0% avec édulcolorant.

Posté le 14/03/2012 à 11:24

Salut les filles, pesée de ce matin : -800g ce qui fait en 2 jours -2kg j'ai déjà explose mon objectif en attaque 

Ce matin je me suis fais une galette dukan, résultat excellent. Je l'ai mange avec un bol de fromage blanc.

Ce midi je sais pas encore quoi faire

Bonne journée et restons motivée !

Posté le 14/03/2012 à 12:28

Merci angelsky pour ton idée, finalement je crois que je vais annoncer mon régime (je n'aime pas mentir) et faire du tri dans mon assiette ! après j'espère que la balance ne va pas exploser le lendemain ... Moi à midi pilons de poulet grillé 3 tranches de viande des grisons et fb 0% avec edulcorant. Je dois retourner en course car les yaourts partent vite ainsi que le fromage blanc !!! En fait même la viande ça part à une vitesse ! Courage , pour moi encore 2 jours d'attaque et enfin la croisière !

Posté le 14/03/2012 à 13:23

Beibidou : ohhh la chance!

Ce midi j'ai mangé deux pavés de saumon et comme dessert j'ai pris une mousse aux fruits 0%. Je suis passée chez darty pour acheter une nouvelle balance, on verra demain!