Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/02/2012 à 09:34
ce nouveau topic est ouvert pour celles qui ont débuté le 13 février et sont sur le topic " a l'attaque le 13 février"
vous pourrez y indiquer vos courbes comme suit :
- poids de départ
- poids de mardi
- poids de vendredi
- total cumulé depuis le début
- reste à perdre pour atteindre objectif (merci yume)
voilà plus qu'à attendre demain
bisous à tous
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 11:22
super le photos ^^
KEKE75
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 14:07
SUPER ton topic et la photo genial !!!!!
rendez-vous demain pour noter les résultats....
Utilisateur91432
Posté le 16/02/2012 à 15:19
Rdv demain matin pour le face à face avec la balance !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/02/2012 à 15:29
à l'endroit la balance
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/02/2012 à 19:00
PS : la pesée ne se fera que le VENDREDI sur ce TOPIC sinon ça va être le Bazarre !!!
cessoulove26
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 00:01
Bravo Isa t'as assurée une vraie pro !!!!! Pleins de bisous mes nenettes a demain !!!!!!!!!!!!!!! Désolé coupure d'internet j'ai étais absente un ptit moments mais je vous ai toutes lues !!!! Kiss a demain.
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 07:15
coucou bon vu que je suis debout depuis plus d'une heure, j'ai attendu le passage au wc (desoler pour le detail lol) je me lance donc la premiere!!!!
- poids de départ
82kg le 13.02.2012
- poids de mardi
81kg le 14.02.2012
- poids de vendredi
80,7 le 17.02.2012
- total cumulé depuis le début
1,3kilos
- reste à perdre pour atteindre objectif
20,7 kg pour atteindre l'objectif
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 07:17
je pense a un truc qui pourrais etre sympa!!! quand on se pese et que l'on vient ici pour poster pourquoi ne pas reprendre nos message (copier coller )avec les date comme sa on voit encore mieux l'evolution????
vashti
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 07:49
hello,
ok pour copier/coller chaque semaine de notre post.....
Bravo pour ta perte^^
Mon Bilan du 17/02 :
- poids de départ : 71kg le 13.02.2012
- poids du jour : 67.6Kg
- perte/gazin de la semaine : -3,4Kg
- total cumulé depuis le début : -3,4Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 7.6Kg
J'ai rajouté la perte de la semaine comme info, ca permet de voir l'évolution d'une semaine à l'autre....
.... Bonne journée et bonne pesée.
vavoun35
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 07:51
- poids de départ
78,5kg le 13.02.2012
- poids de mardi
78,4g le 14.02.2012
- poids de vendredi
77,4 kg le17.02.2012
- total cumulé depuis le début
1,1kilos
- reste à perdre pour atteindre objectif
21,4 kg pour atteindre l'objectif
Encore un long chemin a parcourir mais ensemble, ON VA TUER LES KILOS!!!!!!
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 07:51
bravo pour ta perte aussi ^^
cessoulove26
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 08:30
poids de départ
84.5 le 13.02.2012
- poids de mardi
84.5 le 14.02.2012
- poids de vendredi
82.7 kg le17.02.2012
- total cumulé depuis le début
1,8 kilos
- reste à perdre pour atteindre objectif
19,2 kg pour atteindre l'objectic
TROP FIERS DE NOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BRAVO A TOUTES !!!!!!!!!!!!!!!! GENIALE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MENTION TB A YASHI !!!!!!!!!! Whaoooo !!!!!!!!!!!!!!!! NUMBER ONE MISS !!!!!!!!! BRAVO A TOI !!!
Utilisateur91432
Posté le 17/02/2012 à 08:47
Mon Bilan du 17/02 :
- poids de départ : 94.5 kg le 13.02.2012
- poids du jour : 92.2 Kg
- perte/gazin de la semaine : -2.3 Kg
- total cumulé depuis le début : -2.3 Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 17.7Kg
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/02/2012 à 08:53
salut les filles contente de vous trouver ici
- poids de départ : 90.200 le 13.02.2012
- poids de mardi : 89.600
- poids de vendredi : 89.400
- total cumulé depuis le début : 0,8 kilos
- reste à perdre pour atteindre objectif : 25 kg pour atteindre l'objectif
à la fin de la journée nous féliciterons la winner
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/02/2012 à 09:43
coucou les filles!!!
poid de depard: 76.6
poid mardi: 75.8
poid vendredi : 75.6
reste a perdre 10 kilos 6g
cst pas gégé les filles pour moi!!!
felicitation pour vos belles pertes
KEKE75
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 09:50
salut les tueuses de kilos.
verdict du jour:
- Poids de départ le 13/02/2012 : 98
- Poids de vendredi le 17/02/2012 : 95.8
- Perte : 2.2
- Reste à perdre : 17.8 ouah ca fait peu mais je vais y arriver...
pour les filles qui disent qu'elles n'ont pas trop perdu n'oublier pas le poids de départ !!!!...c'est plus facile à perdre quand on est plus "enrobé"....
allez les filles on est sur la bonne voie......soyons forte...
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/02/2012 à 10:20
keke ta courbe n'est pas à jour ?
marilyne56
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 10:51
- poids de départ : 76
- poids de mardi : 75,4
- poids de vendredi : 75
- total cumulé depuis le début : 1kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 20kg au moins (bouhouhou)
maria2011
81 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 12:00
Bravo les filles pour toutes vos pertes
Allez a mon tour
poids de départ : 79,5 kg le 13.02.2012
- poids du jour : 77,3 Kg
- perte/gazin de la semaine : -2.2 Kg
- total cumulé depuis le début : -2.2 Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 17.3Kg
KEKE75
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 12:14
isa4114 : pourquoi tu dis que ma courbe n'est pas a jour ???? no prendo !!!!!
yume
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 12:54
Coucou les filles
Donc alors:
P.départ (13.02): 84.8kg
P.mardi(14/02): 84.5 kg
P.vendredi (17.02): 83.4 kg
cumul total (depuis début): -1.4kg
reste à perdre: 20.8 kilos ^^ (on y croit .....!!!!!! ^^)
Et je vois que Cessou est revenue et a bien perdu cette semaine !!! Congrats à tous
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 07:47
bravo bravo bravo!!!!! on vas y arriver !!!!!!!!!!!!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.