Mon Régime Dukan
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 11:16 Et le gagnant est :
chez les hommes SWARLEY qui a perdu 2.6 kg
pour la deuxième semaine bravo swarley, continue
et chez les femmes ISA4114 (ben c'est moi yes) qui a perdu 1.8 kg suivi de près par Poulpette - 1.6 kg
bravo à tous pour votre persévérance |
swarley 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 12:29 Ouiiii je tiens a remercier ma mere qui m a mis au monde Mon pere qui l a aidee ma femme pour son soutien ainsi que toutes les personnes ici presentes ! |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 14:41 de rien de rien swarley prends ton césar et peut-être à la semaine prochaine, fais gaffe tu as mis la barre haute |
poulpette 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 07:39 clap clap clap clap a vous !!!!!! |
Utilisateur90673 |
Posté le 26/02/2012 à 18:51 salut les filles....
moi aussi j est commencer dudu le 13/02.
j' espère que tout sa passe bien pour vous......moi sa va...
par contre moi ma pesez je la fait tout les dimanche.
courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2012 à 20:47 dynan rejoins nous sur ce topic http://www.proteinaute.com/forum/a_l_attaque_le_13_fevrier_20_kilos_a_perde_q(...) et fais attention swarley est un homme et on y tient. |
vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 07:12 poids de départ le 13.02.2012: 78,5kg le 13.02.2012
poids de vendredi 17/02/2012 : 77,4 kg
poids du 24/02/2012 : 76.5 kg Poids du 02/03/2012
Perte de la semaine :1,5kg
total cumulé depuis le début: 3,5 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 19 kg
Je ne serais pas la gagnante cette semaine... |
KEKE75 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 07:34 Allez c est parti
poids de depart :. 98
poids du 17/02 : 95,8 poids du 24/02 : 95,3 poids du 02/03 : 94.2
perte de la semaine : 500g
perte en tout : 3.8
reste a perdre : 16.2
je reste sur une perte de 500 g par semaine ......on attends toujours mieux mais bon ça baisse c'est deja bien ....mais en aucun écart c'est dur quand même....
allez à votre tour |
poulpette 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 07:59 allez hop c'est vendredi!!!!!
- poids de départ 82kg le 13.02.2012
- poids de vendredi 17.02.2012 : 80,7 kilos 24.02.2012 : 79,1 kilos 03.02.2012 : 77,1 kilos
total de la semaine: 2 kilos
- total cumulé depuis le début 4,9 kilos
17,1kg pour atteindre l'objectif |
yume 207 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 08:51 J'vais pas aller loin non plus hein ^^ Mais en l'écrivant, je trouve que ça aide à réaliser quand même, d'une semaine sur l'autre, le chemin qu'on a parcouru! bref:
P.départ: 84.8 kg
P.vendredi 24/02: 82.2 kg
P.vendredi 02/03: 81.4 kg
Perte de la semaine: -800 gr
Perte depuis le début: -3.4 kg
Reste à perdre: 17.4 kg (petit à petit..... bon, vraiment "petit à petit".... mais bon ^^ ) |
love 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 08:55 Déçue de ma maigre perte mais bon...
- poids de départ : 69.3 kg le 13.02.2012
- poids du 17/02 : 68.0 Kg - poids du 24/02 : 66.7 Kg - poids du 02/03 : 66.0Kg
- perte de la semaine : -0.7 Kg
- total cumulé depuis le début : -3.3Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 9kg |
Utilisateur91193 |
Posté le 02/03/2012 à 09:00 poids de depart :. 88kg
poids du 24/02 : 85.5
poids du 02/03 : 86.2
perte de la semaine : +700g
perte en tout : 1.8
reste a perdre : 6.2 avant 1er objectif
bon voila la loose pour cette semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
linissou 286 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 10:27 P.départ: 81 kg
P.vendredi 24/02: 79.4 kg
P.vendredi 02/03: 78.3 kg
Perte de la semaine: - 1.100 KG
Perte depuis le début: - 2.500 kg
Reste à perdre: 17.5 kg allez on y croit lol et yume ta vu ils nous reste a perdre pareille lool !!! |
linissou 286 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 10:27 P.départ: 81 kg
P.vendredi 24/02: 79.4 kg
P.vendredi 02/03: 78.3 kg
Perte de la semaine: - 1.100 KG
Perte depuis le début: - 2.500 kg
Reste à perdre: 17.5 kg allez on y croit lol et yume ta vu ils nous reste a perdre pareille lool !!! |
Caracol 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 10:44 - poids de départ: 108
- poids de mardi: 106
- poids de vendredi: 104.1 .....PFFFFFFFFFFFFFFFFF...
- poids le plus bas de la semaine: 103.7
- total cumulé depuis le début: 3.9
- reste à perdre pour atteindre objectif: 23.7kg... |
swarley 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 10:51 Sniff, je ne serai pas le vainqueur cette semaine !
- poids de départ : 83.8 kg le 15.02.2012 - poids du vendredi 24/02 : 79.8 Kg - poids du vendredi 02/03 : 78,2 kg
- perte/gain de la semaine : -1.6Kg
- total cumulé depuis le début : -5,6 Kg |
vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 12:24 YEAHHHHHHHHHH LES FEMMES PRENNENT LE POUVOIR !!!!!!!! |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/03/2012 à 10:18 On applaudit POULPETTE - 2 kgs bravo |
Utilisateur91193 |
Posté le 03/03/2012 à 15:12 clap clap clap !!! bravo poulpette félicitations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
poulpette 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 07:06 merci merci, !!!!!!!! mais là je crois que je vais stagné un peu j'arrive a un poid que j'ai ait pendant un tit moment daonc un palier a casé!!!!!! |
swarley 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 09:06 Je reprendrai la tête la semaine prochaine |
linissou 286 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 10:04 bravo bravo aux deux grand gagnant poulpette et swarley !!!!! |
poulpette 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 07:00 allez hop c'est vendredi!!!!!
- poids de départ
82kg le 13.02.2012
- poids de vendredi
17.02.2012 : 80,7 kilos
24.02.2012 : 79,1 kilos
03.03.2012 : 77,1 kilos
09.03.2012 : 75,4 kilos
total de la semaine: 1,7 kilos
- total cumulé depuis le début
6,6 kilos
15,4 kg pour atteindre MON l'objectif 9,6 Kkg pour atteindre l'objectif du site de dukan mon juste poid estimé etant de 65,8kilos |
Utilisateur91193 |
Posté le 09/03/2012 à 08:08 poids de depart :. 88kg
poids du 24/02 : 85.5
poids du 02/03 : 86.2
poids du 07/03 : 85.6
perte de la semaine : -800g
reste 5.6kg pour atteindre mon 1er objectif
perte en tout : 1.8
reste a perdre : 6.2 avant 1er objectif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur91193 |
Posté le 09/03/2012 à 08:10 perte en tout 2.4kg pardon
et 5.6kg avant 1er objectif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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