18/08, on y va !!

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bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2013 à 11:58 hello me reste 100g à perdre pour revenir à mon poids d'avant gros craquage ! PL aussi ajd. Je me suis fait une soupe !! Ce midi steak à cheval avec ma soupe ! Et ce soir, je ne sais pas encore. Mais ça sera un truc rapide comme je vais au sport et donc pas le temps de cuisiner. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 12:10 hello -700g ce matin Du coup ça fait 14.4 kg youhou !! Je suis allée faire le fond de mes armoires ce matin. Et j'ai retrouvé 3 pantalons qui me vont hihi Je vais tester le tofu ajd. J'avais une envie de konjac avec bolo mais plus en magasin. J'ai vu le tofu pas loin et hop j'ai voulu essayé lol On verra ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2013 à 12:03 whaou quelle chance ! Moi je stagne toujours Par contre je mange aujourd'hui konjac bolognaise, tu me diras comment tu as fait ton tofu. Par contre je désespère d'arriver à la consolidation en février :( A plus tard
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2013 à 17:00 hello Hier j'ai tellement grignoté que +500g ce matin et ma période de règles n’arrange rien vu que je ne bouge pas tellement j'ai mal... Le tofu ben je l'ai mis dans ma bolo. Ça n'a pas de gout et c'est "mou". Ça ajoute quand même une texture au plat lol. Ajd me suis fait des escalopes de poulet dans un sac de cuisson au four. J'invente les épices moi-même. Je mets tout ce que je vois lol. Il m'en reste pour ce soir. Là je vais aller au sport malgré la douleur... allé, je me motive et go Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 07:09 hello Sophie Je stagne toujours, je râle donc beaucoup.... je n'ai pas eu le temps de faire du sport. Heureusement c'est vendredi, en ce moment beaucoup de taf. adj PP, je le fais strict encore j'espère que ma balance va enfin descendre un peu. A+
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 10:23 hello Déjà reperdu 300g des 500 pris ouf ! Hier soir j'ai oublié les légumes ^^ Le sport m'a fait bcp de bien hier. Me suis bien défoulée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 07:44 coucou perdu 400 gr, la perte recommence, la journée PP m'a remise sur les rails Ajd PL je vais essayé de la faire sans toléré. Quant au sport, je vais faire les magasins avec ma fille, donc beaucoup de marche dans le froid. que fais tu ce weekend ?
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 10:59 hello Après ma très courte nuit (4h de dodo), je suis allée au sport Cette aprem je garde ma filleule. Rien de vraiment prévu. Hier soir de sortie, me suis couchée à 4h !! Mtn go à la douche ! Ca va faire du bien je pense Bon weekend Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 10:46 coucou pas fait le régime dimanche et lundi, je repars sur du strict... et toi Sophie, as tu tenu bon ? a+
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 15:13 hello Tenu bon heu ..... Pas vraiment mais bon j'essaye... J'ai commencé à bosser hier à mi-temps pour 2 semaines. C'est plus facile pour le régime. Moins de tentations... Ce soir go sport. Ca va faire du bien Allé go go go on lache pas !! Et ajd au boulot (là où j'étais avant le début du régime), pas mal de personnes sont venus me voir en disant "ouaww tu es bien comme ça". Ca fait plaisir !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2013 à 14:29 hello super pour le travail le froid et le peu de neige qui est tombée me donne envie de manger consistant et chaud mais je me retiens tu as raison on ne lâche pas
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2013 à 20:40 hello Et bien tu peux garder ta neige J'ai mon 2e boulot à mi-temps qui m'a appelé ajd. Je commence dimanche J'ai reperdu un ptit peu de poids ajd Et j'aime bosser car ça évite les craquages !!!! Ajd, j'ai juste mangé un peu de pain ce soir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2013 à 22:07 hello ! Bientot les - 15kg pour moi Mais bon ce soir j'ai pas fait attention, j'ai mangé comme ma famille. On a commandé chinois et j'avais envie d'un bon truc.... Quoi de prévu pour le weekend? Moi demain matin, sport. Aprem je vais à un loto (comme les vieux ). Avec ma famille, c'est un peu ''un rêve'' d'aller faire un loto mdr. Dimanche, bah premier jour de boulot Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2013 à 06:46 coucou Whaou, bientôt la quille tu devrais avoir fini à la fin de l'année ! j'ai atteint enfin les 14 kg et plus ce week end, course de noël, entretien maison et cinéma Je vais essayé de ne pas craquer... Bon taf dimanche !
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2013 à 11:19 coucou Sophie Que deviens tu ? Je descend toujours mon poids et toi ? a+
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2013 à 21:50 coucou Sophie t'es ou ? moi j'ai craqué aujourd'hui : chocolat de noel et betises ! donnes moi des nouvelles

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2013 à 08:38 helllo Dsl je jongle entre mes 2 boulots. C'est très compliqué. Quasi plus chez moi pfiou Ca descend, ça remonte. Horaire de mrd pour manger. Quand je termine à 14h bah je n'ai plus faim quand je rentre.Je mange quand même un peu. Mais pas énormément. Du coup après je me rue sur les interdits... Faut que je fasse des courses mais pas le temps... Bonne journée ! Moi go boulot ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2013 à 09:14 hello GRR mon poids me nargue !!! J'attends qu'il descende en dessous de 70kg et grr on dirait qu'il fait exprès de rester au dessus !! Journée pp ajd pour moi ajd ! Et toi? Que comptes-tu manger ? Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2013 à 19:44 coucou mon poids descend doucement. beaucoup de boulot en fin d'année c'est dur de faire le régime, je fais un peu d'hypo. Hier c'était pp comme toi aujourd'hui PL avec poulet, soupe de légume toute la journée. Je vois que tu as presque atteint ton poids c'est génial, tiens bon A plus tard
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2013 à 20:03 hello ! OUIIIIIIIIII j'ai passé un palier ce matin J'étais trop heureuse lol Mais clair que dur dur de faire le régime... Je craque sur plein de choses... Mais je cours tellement avec mes boulots que ça me fait du sport ! Là je suis claquée !!! Quoi de prévu pour le weekend? Moi dimanche, boulot... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2013 à 12:34 hello, ce week courses de noel, et repos car je suis claquée aussi. AJD PP poisson pour changer de la viande. A +
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2013 à 12:47 Hello Ben moi viande car marre de manger du poisson mdr J'ai trouvé des lanières de dinde et bœuf en surgelé. C'est génial, même plus besoin de couper mdr. C'est pour wok normalement mais bon pas obligatoire ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2013 à 17:17 hello Dur dur en ce moment, les clients offrent des chocolats, des fruits etc.... Les salariés cuisinent des choses sympa... je tiens bon car je veux perdre deux kg avant Noel !
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2013 à 11:26 COUCOU SOPHIE Pas de nouvelles bonnes nouvelles Fais moi coucou de temps en temps

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2013 à 22:18 hello Dur dur en ce moment... Avec mes 2 boulots bah pfiou plus de tps à moi. Je suis claquée... Je trouve même pas le temps de manger mon son d'avoine. Heureusement que ma mère me prépare à manger car sinon je ne mangerai même pas... Samedi dernier, anniversaire surprise d'une tante. Du coup bah chips, pain surprise et ... 1 kg repris... Là j'ai presque tout reperdu mais dur dur avec tous mes craquages... Puis même pas le temps d'aller au sport... Soit je suis claquée, soit je bosse... Vivement mes quelques jours de congé après noël Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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