18/08, on y va !!

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bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2013 à 22:16 hello Ca y est mon 1kg pris la semaine dernière est parti !!! Au boulot, ils préparent des bons gâteaux... dur de résister... Tu vas bien??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2013 à 12:51 hello oui tout va bien, vacances vendredi soir pour 15 jours..... J'ai fait une entorse au régime ce weekend mais je n'ai pas pris un gramme Je vais tenir bon jusqu'à vendredi car repas de fin d'année au boulot et puis tenir bon jusqu'au 24/12..... repas familial à l'italienne mama mia..... Je pense qu'après les fêtes je vais devoir reperdre un peu puis encore deux mois pour arriver à mon objectif. Je te rejoindrai en conso. A BIENTOT
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2013 à 20:00 coucou je te souhaites de bonnes fêtes de fin d'année A l'année prochaine
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2013 à 11:28 coucou !! Joyeux Noël !!! Hier soir repas de Noël, me suis pas privée ...... Les toasts, les verrines, le foie gras, etc mhhh Mtn je vais mettre 15 jours à m'en remettre mais comme pour le réveillon de nouvel an je recommence bah... lol Qu'as-tu mangé de bon ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2013 à 11:12 coucou j'ai pris 2 kg en 1 semaine, diète jusqu'au jour de l'an pour les reperdre..... Comme toi, toasts, foie gras, verrines, magret de canard, huitre..... tu es en vacances ou tu bosses ?
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2013 à 14:07 Hello Je suis en congé qq jours. Je mange très mal ... Ce midi j'ai eu envie de manger comme le reste de ma famille... de la tartiflette... Après nouvel an je recommence sérieusement ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 09:51 coucou j'essaie d'être sérieuse aussi mais c'est dur, je fais attention pour ne pas stabiliser les 2 kg repris.... c'est sur que moi aussi je reprendrai sérieusement après le nouvel an je suis en congés jusqu'au 5 janvier et cela me m'aide pas non plus.... je range les affaires de ma chambre en me disant "plus jamais" a+
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2014 à 20:28 coucou Sophie Je te souhaite une bonne et heureuse année 2014 avec option santé et bonheur Sabi

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2014 à 14:16 coucou Bonne année à toi également !!! Encore plein de kilos pour 2014 Résultats d'après les fêtes, + 1.5kg... Je suis de nouveau passée au dessus des 70 kg... pfff Maintenant dur dur de se remettre dedans... Mais va bien falloir Et toi, pas trop repris? Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 12:56 hello j'ai finalement repris 2.5 kg et j'ai du mal à m'y remettre :( je reprends le boulot demain ce sera plus facile je suis repartie pour 2 mois de croisière Bon courage à toi aussi
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2014 à 10:23 coucou en fait j'avais repris 3.5 kg pendant les fêtes et avec 4 jours de PP j'en ai reperdu presque 2 Kg... Et toi ?
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2014 à 23:57 hello Tjs 1.2 kg à perdre. Dur dur de se remettre à fond. Je mange n'importe quoi... cacahuettes, pain au chocolat biscuit etc pfff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 11:43 coucou j'ai toujours deux kilos à reperdre aussi c'est très dur en ce moment J'espère que tu vas bien A bientôt
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 23:15 hello dur dur également. C'est tous les jours des interdits à gogo ... pfff Sinon ça peut aller. Semaine plutôt calme pour le boulot car je bosse tout le weekend donc là je suis plusieurs jours à la maison pour me reposer J'arrête pas de grignoter des biscuits etc. ... J'ai repris le sport. Ca fait du bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2014 à 16:58 coucou Sophie Mon internet a sauté 1 semaine à cause des pluies :( J'ai reperdu les 3.5 kg pris, donc je repars pour 2 mois de croisière pour le reste..... sans compter la chandeleur dimanche. Et toi comment vas tu ? résistes tu à toutes les tentations
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2014 à 22:12 hello et bien non, je reprends du poids tous les jours... Je mange n'importe comment... Je dois m'y remettre sérieusement mais dur dur ... Je n'ose meme plus me peser car c'est la cata... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2014 à 08:58 hello Après 5kg repris à manger n'importe quoi, j'ai repris le régime correctement. J'en ai déjà reperdu 2.5 depuis samedi. La gastro aide aussi à maigrir lol. Si jamais tu as de bonnes recettes de dessert etc. ; ça m'intéresse car je mange toujours la même chose et ça lasse à force. Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2014 à 21:16 coucou j'ai perdu le fil du régime que je reprends dès lundi, mais je n'ai pas repris de poids.... Pour les desserts je regarde a +
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 13:42 COUCOU SOPHIE Je ne sais pas ou tu en es. Moi je recommence à Zéro car cela fait 4 mois que je ne fais pas vraiment Dukan. A bientôt
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2014 à 21:12 coucou Idem pour moi ... Tous les jours, je me dis allé je reprends la phase d'attaque et tous les jours je recraque.... Mais faut que je recommence, j'ai repris 5kg ... pfff Mais dur dur moralement en ce moment Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2014 à 14:52 COURAGE j'ai repris il y a deux jours la phase d'attaque pour 5 jours, je m'organise. Moi non plus le moral ne va pas, mais nous devons essayer de nous occuper de nous. J'espère que tu vas reprendre et que nous aurons à nouveau nos petits mots Dukan sur le forum.... Pour info j'ai repris aussi 5 kg A bientôt Sabi30
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2014 à 17:24 re bon jour Sophie Je viens de découvrir la nouvelle méthode de Dukan, je vais peut être la faire, tu perds moins vite mais tu manges mieux. C'est l'escalier nutritionnel Vas voir et du me dis ce que tu en penses. Sabrina
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2014 à 17:37 Tu as vu ça où? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2014 à 12:45 regardes la méthode déjà sur ce site (en haut onglet escalier nutritionnel). J'ai aussi le livre ca à l'ai sympa. Je commence lundi.

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2014 à 14:42 hello Oui j'ai vu Ça me plait pas mal. Je suis allée acheter le livre ce matin. Je suis en pleine lecture Je m'y mets lundi également. C'est beaucoup moins contraignant et plus facile à gérer en famille. On verra Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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