1er jour phase croisière qui me suit

Posté le 27/06/2012 à 14:22

coucou les filles,me concernant je stagne et cela comme dit @ameliebleu malgre les 90mnts de sport que je fais au moins 3 fois par semaine c'est pour cela que je passe à 5PP/5PL , pour voir ce que sa va donner , en plus j'ai eu mes regles et oui deuxieme fois dans le mois donc peut etre que je suis enflée on verra la fin de la semaine ce qu 'affichera la balance

bonne journée

Posté le 27/06/2012 à 16:36

Cc les filles bon moi jai pas trouvé de son dc je fais hyper gaff a ce que je mange... Dc ce matin 2 oeufs ce midi 6sushi 8 crevette et 2 verres de jus doranges bio et un yaourt. Ce soir crabe frais et crevettes . Je continue a me vider ... Et ici super bo tps et sa transpire... Bon amelieblu comme jai dit tt au debut jai plusieurs critere ki me permette de maigrir... Et puis mon poids de base etait 80 kg et jai commencais dudu a 78,5kg dc cetait bcp plus ke toi aleliblu on est tte fait differemment mais il ny a pas de raison ke dudu ne marche pas sur toi jai foi en nous sava le faire dc mm si jatteinds pr ma part 65kg ou 64 kg a mon retour de vacances je ferai tt de mm une semaine supp de croisière puis je passerai en conso conso ke je continuerai durant le ramadan

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/06/2012 à 21:10

Coucou les filles!! Moi je commence aujourd'hui la croisière après 5 jours d'attaque qui n'ont pas trop motivé mais bon je continue qd MM. Espérant que ça ne me déçoit pas trop. Je ne sais pas pourquoi j'ai du mal à perdre pourtant je n'avais que 3jrs d'attaque à fr j'en ai rajouté 2 mais je ne perd pas les 2.4kg prévu auriez vous des explications svp? Merci d'avance pour vos réponses.

Posté le 27/06/2012 à 22:18

Sinon je voulais dire a fleurlotus 5pl/5pp c un rythme tres dur trop a mon sens dailleurs quand tu egardes les stat sa donne rien de plus... Et franchemeng moi ki suis en 3pl/3pp je trouve sa deja bien gavant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/06/2012 à 22:37

Coucou les filles

@hihi bienvenue a toi concernant ton soucis je pense de par ma petite experience que le fait de manger à volonté comme ils disent n'aide pas pour perdre et autre chose les produits laitier font grossir donc faut faire attention ,la constipation aussi fait stagner

@ameliebleu c'est vrai que cette raphlyn exagere avec sa reglette qui nous nargue mais on l'aura un jour on l'aura

@raphlyn profite mange autant de produit de la mer que tu peux (ici c'est cher et pas frais ) sa te donnera des forces

j'ai fais mon sport ce soir avec tous sa si je ne maigris pas c'est que mon corps est mechant pour le diner j'ai mangé du poisson cuit a la vapeur 5PP/5PL ça n'a rien à voir avec le frit mais bon j'en avais mare de la viande ,autre chose je supporte mieux les pp et dire que la premiere fois j'avais tout le temps la nausée la mon corps ne souffre pas du tout (faut croire que des reserves j'en ai lol) sauf par petit moment furtif (envie de mille feuille oui encore sa) et du pain arabe miammiam avec du bon beurre breton bon laissez moi revez un peu mais je pense que ce weekend je vais me faire plaisir pour pouvoir continuer le dimanche regime c'est extremement dur pour moi ' vous me direz sa devient une habitude chez moi les weekend gala lol

alle je vais manger mes fromages blan et dodo

Bonne soiree les filles

!

Posté le 27/06/2012 à 23:10

Merci fleur lotus . Oui mais malgré ça je ne pense pas manger à volonté!! Malheureusement! Enfin je vais essayer de boire du thé reichter ça évacué un peu et lutte contre la constipation et tout ça je verrais bien je vous tiens au courant.

Posté le 28/06/2012 à 08:21

Cc les filles ... Pr la constipation hepart si avec sa c tjrs galere pensez a prendre de la parafine ou du forlax et massage faites gaff tt de mm en croisiere normalement on ne doit pas du tt etre constipé moi je prenais du forlax prescrit par mon proctologue et bien popo 2 voir 3 par jour et ce se st de vrai selles consequentes... Bref ce matin petit dej sur la terrasse qui est sur la plage beau tps po pr moi aujourdhui et je vais acheter du son a 20 bornes en tt cas ce matin je rentre ds un pantalon alors quavant je ny mettai pas la moitié dune cuisse... Sa fait du bien laire marin mm si les vacances av deux bb c pas du repos on aime ... Bon je peux pas voir vos reglettes les filles tenez moi o jus...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/06/2012 à 12:09

bonjour les filles !

Alors moi idem la balance n'a pas bouger, mais en même temps je n'ai pas eu le temps de faire du sport hier alors je vais en faire aujourd'hui vu que le soleil d'hier (ET SEULEMENT d'hier !) n'est plus très visible ! Aujourd'hui pp. A plus les filles et bon appétit !

Bienvenue aussi hihi !

Posté le 28/06/2012 à 18:03

coucou les filles

alors moi je suis en rage je stagne grave (il faut dire que depuis le debut du regime c a dire le 11/06 g ete aux selles 2 ou 3 fois je sais c'est grave mais le son et blé je ne peux vraiment pas les voir meme en photos ,prendre quelque chose pour arranger deconseillé par le genyco puisque je prend un traitement ,apres 4 jours de pp aucun ecart je suis toujours a 71,1 est ce du aux regles que j'ai en ce moment ou bien le fait de ne pas aller aux selles mais bon d'un autre cote je me dis MOINS 5KGS en 15 jours (faut pas oublier le weekend de carnage) c deja sa mais le fait de voir partout les gens avec des glaces ,des jus attablé je me sens heuuuuuuuuu bizare (gourmandise),puis les fruits me manque graaaaaaaaave

voila j'ai dit ce que j 'avais sur le coeur je me sens mieux

@ameliebleu si tu decouvre pourquoi on stagne ,,,,,,,,,,,,je susi la

bisous les filles

Posté le 28/06/2012 à 19:30

bah on en est toutes au même point!!! c'est déjà remontant pour notre moral, pourtant je ne suis pas constipée, alors ce n'est pas forcément le problème. Peut-être que notre corps stocke l'eau pour sa survie vu qu'il fait beau et chaud, je sais que gamine je n'arrivais jamais à maigrir aux beaux jours, c'est peut-être lié.

perso j'essaie aussi de faire un peu de sport tous les jours, mais comme disait raphlyn, on peut se faire des petits massages sur les intestins, doucement les massages, il ne faut pas se pétrir comme une pate!!!!! mais alongée, tu peux essayer de passer ta main sur ton bidou (usine à popo!!) peut-etre que ça va se débloquer, sinon tu peux acheter à la pharmacie de la parafine et en prendre une cuillère, mais fais gaffe pas trop sinon grosse catastrophe!!!

dans le livre dudu dit (hihi) qu'il faut faire plus d'exercice si on stagne.

mais tout le monde parle de paliers qui des fois durent longtemps, alors on ne doit pas désespérer et continuer!!!!

pour ce soir je me suis fait des espèces de canellonis avec une pate à base d'oeufs et de lait en poudre! je vous dirai si c'est bon!!!

Et vous c'est quoi le menu???

Posté le 28/06/2012 à 19:42

Raphlyn tu es en vacance si j'ai bien compris, c'est ça ? Et si c'est ça, tu ne serais pas en vendée par hasard ? (ma région préféré ! )

Bon pour ma part je viens de finir 30minutes de wii fit, alors après une bonne douche, je n'ai plus qu'à y retourner ! lol !

Posté le 29/06/2012 à 09:03

Bonjour les filles

Alors ce matin perte de 200gr c'est peu mais à partir du moment ou sa descend j'en suis satisfaite

@Raphlyn j'espere que tu as profité de tes vacances ,dis moi tu reprend l'attaque pendant une semaine ?ou j'ai mal compris

Bonne matinée à vous les filles

moi avec un peu de courage je vais faire mon sport ce matin (aprem c'est le menage a fond ) enfin si je ne change pas d 'avis d'ici la

Posté le 29/06/2012 à 09:59

Je suis a 1kg environ de mon objectif dc jespere avec lattaque liquider 2 kg et apres 1 semaine de croisière puis conso... En tt cas hier la balance etait encore favorable

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site