1er jour phase croisière qui me suit

Posté le 23/06/2012 à 08:44

Bonjour les filles

@raphlyn tu continue à perdre contente pour toi avec toutes les souffrances que tu as enduré c'est largement merité

Sinon pour le sport je ne peux plus en faire (moi qui comptais dessus pour perdre au plus vite),je viens de prendre RDV avec un osteopathe à 11H45 pour une douleur atroce cote exterieur du talon impossible de poser le pied par terre sa m'a pris hier d'un coup sans aucun choc ni faux mouvement

Du coups j'arrete tout les tolérés et je reprend mon regime comme au debut les aliments à l'etat brute lol en plus question poids je stagne

Concernant le ramadhan qui arrive a grand pas je pense que je ne pourrais pas me passer de la chorba donc sa sera je pense sa et une viande + fromage blanc et de l 'eau de l'eau de l'eau ,en tout cas finis les bon gateau +café au lait a 3H dumatin +boisson gazeuse

avec tout les trucs que je ne mangerai plus contrairement aux années precedentes si je ne maigris pas sa sera une injustice lol

Je me prepare pour mon RDV aplus les filles

Posté le 23/06/2012 à 09:15

bonjour raphlyn si je peux marcher en cloche pied ou en appuyant sur l'avant du pied donc pour faire de la marche rapide c'est pas l'ideal

concernant le sport tout depend de l 'avis de l osteopathe que je verrai tout àl 'heure mais de toute façon je pense que je pourrai faire du velo(pas le machin là elliptique qui est une veritable torture pour moi lol) ou bien du rameur j'aurai pas besoin d'appuyer sur mes talons bref on verra parce que poser le pieds par terre est chose impossible

Bonne matinée

Posté le 23/06/2012 à 10:15

coucou les filles !

Voilà ce matin je me suis pesée, ça faisait 6 jour que je ne l'avais pas fait à cause de mes règles ET bonne nouvelles j'ai perdu 700g !

Ce n'est pas gigantesque mais c'est bien en sachant que je ne fais pas beaucoup de sport car soit pas le temps et en plus je n'ai pas beaucoup de place chez moi c'est pourquoi je fait du wii fit.

Posté le 23/06/2012 à 10:47

cool didine tes efforts paye

ce matin ma pharmacienne ne m'avait pas vu depuis le début du régime elle en revenait pas je suis happy ça fait plaisir 

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Posté le 23/06/2012 à 11:22

c le 19 ou 20 juillet

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Posté le 23/06/2012 à 15:33

Coucou lesfilles je reviens de chez l osteo a l 'entendre je suis une machine completement encrassée j'ai eu le sentiment d'etre aller voir un voyant tellement tout ce qu'il m'a dir ct vrai ayant deja fait echo foie qui etait fatigué ,(je vous passe les detail et bien cet osteo rien qu'en touchant mon ventre m'a dit la meme chose et chose plus surprenante il m'a dit en me manipulant le bidou au moins 20mnts que j'avais tous les vicére intoxiqué .onflé et qui ecrasaient l'appareil reproducteur (il m'a posé la question si mon cycle etait perturbé )ben non je suis infertile c tout et ben apparament sa y est pour queque chose

Il m'a donné toute un programme a suivre et fini le gluten et les produit laitier pour moi

Pour le mal de mon pied ct des petit cristaux qui attaquent les ligaments ( cristeaux qui sont de la sueurs chargées de toxines )

voila donc du velo et encore du velo c indispensable de transpirer et des tisane en plus d'un regime vert(legumes et fruit)

MAIS JE CONTINUE DUKAN JUSQU'A DESCENDRE SOUS LES 70KGS et apres j'applique les consignes mon corps n'est pas à une semaine pret

a plus

Posté le 23/06/2012 à 18:07

bonne nouvelle fleurlotus j'espere que tout se passera bien

bon moi je file au sport car aujourd'hui craquage les invitation ça me gave vraiment :

1 merguez + 1 cuisse de poulet + 1 part de moelleux pffff

bref 2h de sport ce soir pas le choix

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Posté le 23/06/2012 à 20:47

bon je rentre du sport je suis morte je me suis pas épargnée mdr j'ai suer comme une vache lol

avant d'aller courrir je me suis pesée j'étais à 67kg j'ai pas trop bu aujourd'hui bref 200gr de sucre lol ke j'ai vidé en course à pied 1h non stop en rapide et en coté pfff j'ai plus de mollet

on verra demain ce soir je mange pas

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Posté le 23/06/2012 à 21:15

@raphlyn ohhhhh sa me touche beaucoups puisque on y est autant bien faire les choses(lol) alors mon prenom c'est halima comme sa tu diras halima dans ton doua

Que dieu te protege toi et tout ceux qui te sont chere

Bonne soirée

Posté le 23/06/2012 à 22:01

@fleurlotus, oups halima tu as raison de faire ce dont ton corps a besoin.

je suppose que doua est une pr!ère, si je peux me permettre, toutes les pensées positives sont bonnes à prendre quelque soit le nom qu'on leur donne. je ne connais pas votre religion, mais quand j'étais enfant on m'a "éduquée" catholique, mais ça ne me correspondait pas. Je préfère guider mes bonnes pensées sans bornes, donc elles t'accompagneront aussi

@raphlyn fais aussi attention à toi! trop de sport et pas manger, c'est beaucoup, non? surtout que la semaine dernière tu n'étais pas au top! j'espère que tu auras beau temps pour ta brocante!!

bonne soirée à vous les filles!!

Posté le 23/06/2012 à 22:17

mdr tu vas où en bretagne? peut être je connais?

courage pour tous ces préparatifs!! j'espère que bientôt moi aussi je pourrai dire je fais mes cartons pour le déménagement!!!

bonne soirée prenez soin de vous les filles et à demain

bizz

Posté le 24/06/2012 à 01:09

UN demenagement en perspective du courage à toi (au fait on habitait alfortville rue de seine )j'aimais bien ,pour tes vacances en bretagne je peux te dire que c'est une region magnifique meme avec le mauvais temps (mon mari est un pur breton)et les gens sont tres tres accueillant ,donc je te souhaite de tres bonnes vacances ,beaucoups de repos et surtout un deménagement rapide et facile

Bonne nuit lesfilles