20 kg a perdre qui me suit ???

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sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 16:22 MERCI BEAUCOUP IL EST VRAI QUE J4AI TENDANCE A FAIRE DE LA RETENTION J4ESPERE VITE ME DECHARGER DE CE POIDS MERCI BCP POUR LE REPONSE ET LE SOUTIEN CA FAIT DU BIEN A BIENTOT

Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 19:55 Bienvenue a toi sophso et félicitations pour ta perte déjà ! Moi aussi dure dure quand ça stagne mais c est normal et d' un cote je me dis heureusement car sinon ça irait trop vite même si j aimerai ben mais bon !!! Moi aussi 20kg a perdre après trois grossesses rapprochées ! Je peux plus me voir !!! On va y arriver pleins de courage !!! Bonne soiree
sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 20:41 COUCOU TROGNON ALLE COURAGE ON VA Y ARRIVER CE QUIL Y A DE BIEN CEST QUIL Y A BEAUCOUP DE RECETTES ET ON PEUT BIEN VARIER NOS PLATS ET EVITER DE SE LASSER ET MM SE REGALER MAIS APRES MOI DE MA DERNIERE GROSSESSE IL ME RESTE 6kg mais en mm tps ca fait un mois le 16 que jai accouche apres tous les autres kilos sont de ma premiere que je navait pas perdu donc plus chaud je trouve que cest dur les kilos de grossesse a perdre et maintenant je regrette tous mes exces durant ma grossesse qui ma amene ts ces kilos abat nos kilos on en viendra tous abou lol
Lisabeth 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 07:01 Yeeeeeaaaaahh ai perdue 2 kg sur 6 jours ! Allé sur ce bonne journée !
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 08:05 Ah ben lisabeth la classe super pour toi avec ça ta journée va être bonne !!!
Lisabeth 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 20:20 C'est clair Trognon ! Mais ces temps-ci je bouge bcp, je prépare un évenement, et pas trop le temps de manger mais je mange quand même ! Ne surtout pas sauter de repas ! Mais je suis le régime à la lettre, et je considère les tolerés comme des interdits, pour moi il n'y a que 2 colonnes les permis et les interdits, et jamais d'écarts depuis le début ! eeet oui et demain je reçois du monde et je prépare un suepr repas, vai adapter certaines choses pour moi et il y a des choses que je vais d'office zapper ! Alors pour moi ce sera à l'apéro du surimi et en entrée tomates crevettes sans mayo et pour moi le repas s'arretera là ! Ah oui tout çà sur fond d"eau (de l'Hépar bien évidemment) riche en Mg et donc qui aide à aller aux toilettes, et oui faut mettre toutes les chances de son côté ! )) Allé sur ce ... Bonne soirée et bonnes pertes à toutes moi ai encore bcp de boulot qui m'attend !
Utilisateur112051	Posté le 10/11/2012 à 09:43 Coucou les filles et bienvenue Sophso! Bon apres une periode reprise 300G par ci et 400g par la (en le respectant à la lettre), j'ai continuer (toujours en le faisant sans écart) et enfin j'ai reperdu les 900g que j'avais repris ces derniers jours comme quoi la persévérance paye toujours Sophso: Felicitation pour ta super perte c'est super! Bonne journée a toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111775	Posté le 10/11/2012 à 09:46 bonjour les filles hier matin a casino a 30 mn de j'ai moi , j'ai trouvée des produit dukan , il manque juste cacao degraissée , je fait me le commandais avec les aromes aujourd'hui course pour la famille , tantot mon fils fete son anniversaire avec les copain et dois finir de faire la liste des achat de noel et de n'oublier personne toujours pas idée pour le repas de noel ce matin : galette d'avoine (arome caramel , beurre ) , fromage blanc 0% , café Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2012 à 12:04 merci chloii moi aussi chaque fois que je ss en PL je reprend ca me soule mais cest peut etre normal pq les legumes cest pleins deau donc je pense que je prend en eau et reperd tt qd je ss en PP vivement quils partent tous ces kilos ....
Utilisateur111775	Posté le 10/11/2012 à 12:23 ce midi 2 surimi , 2 oeuf dur , pavé de kankourou et yaourt maison les filles courage , il faut contiennent Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112051	Posté le 11/11/2012 à 08:24 Coucou! Pour moi ca y est je suis bien sur une pente descendante en ce moment -200g ce matin Ce midi je vais tester l'émincé de boeuf a la provencal Bon week end! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 08:43 Salut, La stagnation pendant qqles jours pas facile mais le jour ou ça descend ca fait tellement de bien au moral ça redonne un coup de boost !!! -400gr ce matin 74,7 kg allé on se rapproche du 6 vivement !!! Bon dimanche !!!
sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 10:06 super trognon felicitations moi pareil je se stabilise un peu bon en une semaine -1,3kg en esperant la semaine pro avoir encore -1kg mais ca fait du bien de parler ac vs et de voir que ns sommes pas seules ds ce cas ca motive et ne donne pas envie de lacher courage a ttes ns tenons le bon bout bon dimanche a ttes
Utilisateur112051	Posté le 11/11/2012 à 17:51 Coucou! Trognon ouii ca fait du bien de voir le 6 se rapprocher! Sophso: felicitation pour ta perte meme si tu stabilises tu as bien perdu! Aller les filles on va les avoir ces fichus kilos! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emeindras 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 18:46 Boujours à toutes, vous perméttez que je me joigne à vous ? J'ai commencé la croisière aujourd'hui. Il faut encore que je trouve quelques ingrédients comme le Profitar et aussi le blanc d'oeuf en poudre et je serais au top pour cuisiner LIGHT DUDU
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 22:37 Emeindras biensur que tu peux te joindre a nous , c est tellement important de pouvoir avoir du soutien !!! Pour moi dure dure ce soir sortie du travail a 21h j avais bien faim je suis passé au Mc do pour mon chéri olalalalala j avais trop envie de croquer dans son sandwich !!! Mais bon j ai tenu !!! J ai mangé la Cuisse de poulet avec des choux de Bruxelles !!!! Pas facile de pas craquer !!! Sur ce bonne nuit et bon courage a toutes

sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 23:06 slt a ttes et bienvenue a emeindras bon ben moi cette apres midi j'ai craque :( jai mangé 4 crepes chez des amies je ss decue davoir craque et craind la pesée de demain on verra bien moi qui avait tenue jusqua la tt a la lettre je me reprend allé ....
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 06:36 Sophso comme je te comprend moi j étais a deux doigts de craquer !!! Allé pas grave a va allé continue
emeindras 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 07:59 Bonjour les filles ! Pour compenser les crèpes tu n'as plus quà trouver une heure pour marcher ! Et ni vu ni conu. Pasfacile en effet d'éviter les tentations ! Il paraît que c'est pour cela qu'il faut ue l'on cuisine les recettes DUDU : pour garder un certain plaisir à table. Bonne journée et bon DUDU à vous.
Utilisateur112051	Posté le 12/11/2012 à 08:56 Coucou les filles et bienvenue Emeindras! Bon pour moi deception +200g mais hier meme en mangeant Dudu j'ai quand emem particulierement beaucoup mangé donc je pense que c'est du a ça. Au fait est ce que quelqu'un aurait une bonne recette de brioche pour moi? Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lisabeth 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 11:00 Yeaaah -17kg pile aujourd'hui ! -3kg sur ces derniers 9 jours ! Donc tout va bien ! Courage à celles qui stagnent , cela m'est arrivée par deux fois mais il n'y a qu'un secret "Perseverance" et un jour ca se débloque ! Mais faut surtout pas LACHER allé courage les filles et bonne journée !
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 12:45 Bravo lisabeth ça motive de te lire vivement que j en soit a -17kg mais la route est encore longue
sophso 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 19:32 courage a toutes
Trognon 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 21:19 Bonsoir, Je rentre de la piscine olalala ça fait du bien ça faisait longtemps !!! Ce soir Vais essayer le konjac Bonne soiree

Utilisateur111775	Posté le 12/11/2012 à 21:40 bonsoir les filles désoler pas pu venir avant , wk horrible a etait invité dans la famille , toutet cuit au beurre et feculent , pas de legume pas genial aujourd'hui pp , pour eliminer ce matin : gateau dudu, fromage blanc 0% , café ce midi : bavette d'aloyau , yourt maison ce soir : surimi , escalope de veau , yaourt maison , galette d'avoine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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20 kg a perdre qui me suit ???

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