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23 ans et 25 kg à perdre avant Juillet !

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KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 09:27 Coucou. Merci du compliment Moi jessaie de pas deprimer. +1,4kg depuis le debut de ma pl lundi... Je me dis c que de leau...mais bon c pas top du tout. Jespere que c mon corps qui met du temps a comprendre et que les prochaines pl irons mieux En tout cas jai di a mon cheri de cacher la balance pour ne me peser qune fois par semaine. Courage mamounette!!reprend la croisiere tranquilement. Ca arrive. Tant que tu nabandonnes pas.

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 09:27 Coucou. Merci du compliment Moi jessaie de pas deprimer. +1,4kg depuis le debut de ma pl lundi... Je me dis c que de leau...mais bon c pas top du tout. Jespere que c mon corps qui met du temps a comprendre et que les prochaines pl irons mieux En tout cas jai di a mon cheri de cacher la balance pour ne me peser qune fois par semaine. Courage mamounette!!reprend la croisiere tranquilement. Ca arrive. Tant que tu nabandonnes pas.
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 13:03 Coucou les filles merci de vos message ! Pour mon conjoint il ne sera pas licencier du moins pas pour l'instant :S il travail chez Citroën donc vu la crise c'est pas sur Sa m'énerve un petit peu d'avoir craquer mais j'essaye de continuer ce matin c'était 2 yaourt 0% et un thé et ce midi 2 tranches de saumon fumé avec 2oeuf dur et un coca zéro J'ai trouver des pépites de son d'avoine saveur caramel vous les connaisser ?
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 15:04 Oui je connais mais tolere 30gr seulement...ca fait rien dans le bol niveau quantite donc je nen prend que pour saupoudrer parfois mes fb ou yaourts aromatises pour ne pas depasser la dose.car dans un bol de lait 30gr c ridicule loool
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 18:24 ouiii moi j'ai celles aux fruits rouges j'en prend tout les matin melanger a mon fromage blanc c super bon
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 19:30 Oui cest vrai que 30gr cest tres peu jen est pris 1pepite taleur en grignotage ^^ Pour ce soir cest oeuf dur , poulet roti sans peau et un pe de courgette
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 19:54 Moi j'ai mangé steak et galette sucrée chocolatée dudu hihi et pour demain midi je me suis fait un steak haché haricots
Moonette	Ce message a été supprimé par son auteur.

Moonette 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 01:44 Coucou les filles, Aujourd’hui je suis sortie avec "Kiwi" mon toutou je suis partie courir avec lui sa m'a fait du bien . Ce matin gâteau Dukan avec une tisane comme d'ab a midi carottes et deux steak trois bâtons de surimi ... Mamounette ne tkt pas c'est rien un petit craquage ne culpabilise pas sa sera pire COURAGE LES FILLES ON VA L'AVOIR CE GRAS
Moonette 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 01:49 Je connais les pépites caramel je l'ai ai a la maison je déjeune sa ou les gâteaux dure a la coco ou ce qui sont mou au chocolat miam miam
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 13:13 Coucou les filles , il semble que j'ai réussi à rattraper le coup pour mon gros écart je suis revenu à 112,1 . Ce matin comme DAB galette dudu thé et fromage blanc et ce midi omelette au jambon et 3 bâton de surimpose et mon coca zéro Et je vous laisse je vais aller faire une heure de Zumba
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 13:13 Coucou les filles , il semble que j'ai réussi à rattraper le coup pour mon gros écart je suis revenu à 112,1 . Ce matin comme DAB galette dudu thé et fromage blanc et ce midi omelette au jambon et 3 bâton de surimpose et mon coca zéro Et je vous laisse je vais aller faire une heure de Zumba
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2013 à 14:09 Super Mamounette je vois que tout est revenu dans l'ordre! moi je verrais lundi ....suspense....J'espère vous penserez à moi car j'ai trop pas envie de n'avoir rien perdu cette semaine! Enfin bon moi ce matin j'ai pas mangé, vu que j'ai pas dormi chez moi et suis parti très tôt ( à ne donc pas reproduire demain ) Ce midi : purée de brocolis avec un toléré de crème ^^ du poulet rôti sans peau et plus de place! Cet aprem je vais me gorger de thé à la menthe maison! Et ce soir j'ai prévu une moussaka maison ^^ Reprise du sport prévu lundi
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 21:38 Coucou les filles merci kirby je sais pas comment tu fais pour te peser qunr fois par semaine sa serai trop angoissant pour moi Ce soir pour moi cetai poulet oeuf dur et fromage blanc
Moonette 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 22:53 Coucou les filles, Mamounette tu vois fallait pas stressé ...Je fait comme toi Kirby je me pèse que quand je suis chez ma mère Comme d'ab le petit dej tisane et gâteau, Ce midi haricot et blanc de poulet Ce soir haricot et steak demain je rentre chez maman j espère que j'ai perdu :(
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 06:15 Bonjour les filles vous allez bien ? depuis mercredi je.suis en cours donc j'ai moins le temps de venir ici. ce matin j'ai enfin.decouvert un.nouveau nombre car la.balance affichait 76,9 hihi trop contente!!!

mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 08:48 C'est génial l'organe félicitation ! pour moi encore -200g donc à 111,8 Pour moi ce matin un bon chocolat chaud avec du cacao et de lhermeseta et un yaourt 0% , je n'ai pas trop faim ce matin on verra pe être une petite collation à 10h ^^
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 09:43 mrd désole morgane c'est la correction automatique sur l'iPod
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2013 à 13:34 Bravo pour vos résultats! Dure dure pour moi d'attendre lundi! snif!!!! je me mets dans la tête que 5 kg en7 jours d'attaque c'est déja top!! j'ai perdu plus que lors de mes 2 anciennes PA! je sais on dit une fois la PA mais quand y'a plus d'un an d'écart franchement... Enfin bon toute façon je ne sais pas où mon mari à cacher la balance lol
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 20:11 Coucou Je t'ai kirby je sais pas comment tu fais sa me stresserai trop d'attendre une semaine ! Courage !=) Ce midi c'etait omellette au jambon et carré frais ce soir merguez courgette et fromage blanc ( et oui vous aussi sa doit vous etonner les merguez , c'est toleres si elle sont bien essuyer avec du sopalin ) Au gouter jai voulu me faire la recette de la baguette dudu , mais un peu ratée la pate ce tenait pas ducoup jai mis dans un petit ramequin et au four a la sortie sa navait pas du tout la texture du pain mais sa en avait le gout ! =) Le pain c'est vrai que sa me manque , une solution ??
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 19:45 Coucou les filles Ya plus personne ?^^
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 20:06 Bonsoir sisi je suis là je vous suit un peu de loin je travaille beaucoup en ce moment je prépare un concours pour l'année prochaine et je travaille aussi sur mon mémoire. Tout vas bien ? Moi nikel tout se passe bien mais faut que je fasse attention j'ai pas assez perdu cette semaine. C'est autorisé les merguez ?
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2013 à 21:17 coucou les filles! demain c'est la pesée pour moi aye aye aye 5kg en 7 jours combien en 1 semaine de plus.... Bref ne stressons pas! les merguez c'est 2 par semaine max il me semble , c'est écrit dans la liste des aliments! Mais moi je ne préfère pas en prendre! Sinon quoi de neuf pour vous
mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 21:19 Oui elle sont toleres sa va etonner aussi Moi aussi http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Moi aussi je perd moin depuisle debut de la croisiere Pour moi aussi sa va a par des douleurs dans le dos et un manque denergie :-(

mamounette75 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 21:26 Moi aussi mais cest deja rare quil y en est dans mon frigo ^^

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