24/04 : Vaness rattaque, qui me suis?

Posté le 29/04/2013 à 10:32

Bah je vais voir peut etre des haricots verts, je suis pas encore décidée  ....

Ce soir c'est asperges  sur mais là à midi je sais pas encore ..

Miammm ta salade je l'as fait souvent un peu comme toi : salade, tomate, thon, oeuf et parfois surimi ! ca passe nikel !

Posté le 29/04/2013 à 10:48

Légumes à chaque repas quand c PL ... oui surtout que j'ai tendance à l'hypoglycémie alors je ne me prive pas des légumes quand c PL ...

Si tu veux gouter les asperges déjà prends les en frais, c'est meilleur que ceux en boites .... (moi je mange les deux mais puor une premiere  je conseille les frais) ... les verts ont plus de saveur que les blancs mais là encore, les deux sont bons.

L'avantage c'est que ca se mange en salade ou chaud selon ton envie .. concernant le gout c'est difficile à te dire comme ca ... c pas prononcé et ca se marie très bien avec la vinaigrette ou de la viande .... franchement je sais pas quoi donner comme synonyme du gout des asperges ! désolée :(

Posté le 29/04/2013 à 11:54

J'ai pas trouvé tes recettes favories ! je regarderai ce soir chez mon chéri car bizarement j'ai pas la même configuration de proteinaute au boulot et à la maison ...

Posté le 29/04/2013 à 13:44

Aurélie : Ok.

Nippo : ton corps fait de la résistance mais tiens bon, ip te le rendra bien.

Et puis, tu peut ne pas perdre tout les jours aussi, surtout que toi, tu à peu de poids à perdre, sa met donc plus de temps!

Patience et persévérance.

Quand à ton "lachage", il n'est pas très grave, évite de recommencer par contre.

Alors moi ce midi, pétage de ventre!!!

1 pilon de poulet + reste de courgettes/oignons.

Salade (maches + tomates + thon + morceaux de fromage + vinaigrette) + 2 tranches de jambon.

Miam!!

Même pas pris de dessert, trop pleine. Lol.

Posté le 29/04/2013 à 14:18

Oups, j'avais oublié la partie sport pour toi Nippo!

Comme dit Aurélie, là ballade c'est très bien.

Tu peut également faire des exercices chez toi.

Moi j'ai investie dans un stopper (79 euros), parcequ'il faut le dire, faut que je raffermisse tout sa!

D'ailleurs, je suis tellement de bonne humeur, que je risque de m' remettre des ce soir!!

Ah la perte de poids, sa motive, Y'a pas à dire 

Aurélie : j'ai l'impression de mettre gouifrer par rapport à toi! Hihi.

Posté le 29/04/2013 à 14:26

ohhhh Vaness moi aussi je me suis dit que je commencais ce soir le step car je me sens mieux  décidément !

Non je ne connais pas ta crème ...caféine ???? kesako ?

Posté le 29/04/2013 à 14:42

Oh mais carrément ! ca serait top de se voir !!! mais tu es pas de Paris ??? moi je n'y monte plus (je sais pas si je t'ai dis, mais j'habite à Nice mais je suis originaire de la banlieue parisienne) et toi ? ca t'arrive de descendre dans le sud ?

En tout cas moi j'aimerais beaucoup, on ferait les bombes atomiques sur la plage lolllllll 

Ah la cellulite !!! c vrai quelle cata ... tu te mases avec ou tu as le roll-on qui va bien ?

Posté le 29/04/2013 à 14:59

C un truc de fou ! j'avoue que là c'est pas commun autant de choses pareilles !!!

Alors oui OBLIGE on se fait un voir plusieurs trucs !!!!

Ah une époque j'étais folle des amincissements, j'avais bien maigri et j'allais chez l'esthéticienne 2 fois par mois faire des séances d'amincissements c'était fulgurant (mais cher 50 € la séance) mais je ressortais je me sentai légère et dégonflée c'était le top et je mettais en plus une crème pour la cellulite ... là dès que j'ai atteint 68 kg je me ferai plaisir a ce moment là ca sera une récompense lolllll !!!

Bon ce soir c parti le step alors ???? je commence doucement, 15 mn et j'augmenterai au fur et à mesure .....

Je suis fumeuse alors il faut que mon corps (et mes poumons) réaprenne a respirer pendant el sport hihihi 

Posté le 29/04/2013 à 15:13

Tu as plusieurs types de séances amincissantes, chez l'esthéticienne :

Voici les séances que je faisais (et je sais qu'il y a le mêm type sur Paris) : 1 H avec un gommage, un massage tonique (presque ca faisait mal sur la cellulite) avec de la crème qui te refroidie puis chauffe, puis elle m'enroulait dans du film ... pose de 20 mn puis rebelotte pour un auter massage tonique ::::: après la séance j'avais perdu des centimetres et ma cellulite c'était nettement diminuée !!!!

Mdrrr pour la séance de stepper ... mais je tiens 15 mn en comptant les minutes !!!!! je me dis que c'est le minimum ... il y a une époque (ou qu'elle parait bien loin) j'étais à fond sur le stepper (oui c bien l'appareil qui te fais motner les marches) je faisais 1 h tous les soirs ! j'avais les abdos dessinés et les fesses rebondies !

Ahhh la bonne époque lollll

Et pour le tabac je vais devoir arreter car là c plus possible mais j'ai encore du mal ... je diminue au fur et à mesure

Posté le 29/04/2013 à 15:29

Ok pour les séances.

À tester un jour, pourquoi pas.

Lol pour le stepper. J'ai tenue le + longtemps dessus 25 minutes soit 1100 marches peu près, je l'ai fait durant 15 jours.

Il faut vraiment que je m'y remette! Motivée!!

C'est bien que tu arrive à diminuer déjà.

Moi j'ai réussi du jour au lendemain. Sa manque parfois mais ça va.

J'avais 20 ans. Olala, sa passe!

Je te rassure, je suis comme toi (quoi, sa t'étonne?! Mdrrr).

Hier par ex, à peine mes gâteaux sortie du four je l'air ai englouti ^^

D'ailleurs, je vais me faire une pâtisserie ce soir.

Certainement un cheese cake.

Posté le 29/04/2013 à 15:38

Hummmm un bon cheese cake c tropppp bon ...

Tu m'as tué pour ta crème vanille ! au moins tu élimines lollll

je suis pas trop gélatine, je préfère l'agar agar car c'est propriété sont supers : il gonfle jusqu'à 20 fois dans le ventre donc rassasié et c un capteur de graisse (il prend les aliments et éliminent tout !!) c'est un très bon aide minceur ....

Posté le 29/04/2013 à 15:56

Le cheese cake, je ne me fait pas de fausses joies, jusqu'à présent mes recettes de sucré sont une cata.

Donc, on verra! Soit je fait sa, soit mes petits gâteaux.