24/04 : Vaness rattaque, qui me suis?

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vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 16:07 Je vais voir si je trouve sa à Leclerc au prochaine courses alors. Tu à vu, la marque "Korealak", fait des konjacs que tu trouve en grande surface. Sa m'évitera de prendre ceux dukan qui ne sont pas donnés! Je regarderais sa tout à l'heure de mon PC alors. Merci ^^.

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 16:07 Yeee page 10!
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 16:08 Tu à un fasse de bouck?
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 16:08 C combien les Konjac Korealac ? tu trouves en supermarché ??? La mon prochain défi c trouvé le fromage st pierrelin et je me ferrai des nuggets tofu fromage miammm )
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 16:11 Aucunes idées pour le prix. J'ai vu sa sur un poste, apparement on trouve à Carrefour/aucun/leclerc et pour pas cher. Le St-Pierrelin... Mmmmmm. Ce qui est bien, c'est que le casino près de chez moi, à tous les produits dukan!
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 16:36 Oui page 10 déjà !!! Non j'ai supprimé mon compte Fb mais je vais en créer un bientot ... je te dirai
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 16:41 Quesqu'on papote! Hihi. Ok, tu me dira sa Comment à pris ton entourage le fait que tu fasse dukan?
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 16:58 Oui on papote j'adore !!! Mon chéri : l'a déjà fait avec moi et me dis que tant que je suis bien c le principal ... par contre il rale car je fais de l'hypoglycémie et me dit que c'est trop sans sucre Dukan !!! c le seul truc qui reproche à dukan c'est que y'a 0 sucre et le corps lache parfois ... donc c ca qui l'inquiète un peu mais après c un amour, a midi c lui qui a cuisiné et il fait très attention (sans huile, il me dit bon t en Pl donc j'ai fais des haricots ...) juste parfois il me dit : allez mange un gateau juste un ton corps en a besoin (hihihi) mais je cède pas !!!! Ma maman : déjà fait avec moi elle m'a dit oui c vrai qu'il est bien ce régime ... Quand aux autres membres, ils s'en foutent lolll Et toi ?

valouc24 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 19:44 coucou les filles me voilà au rapport bon ce matin balance 60.500 donc 2 kgs perdu ... pas beaucoup :( j'ai repris le boulot ce matin après un arrêt de 3mois ... comment vous dire .. dur dur !! je suis claquée mais bon heureuse de reprendre quand même !! je suis "enfin" en phase de croisière, heureuse de retrouver mes légumes !! mais les jours de PP me font peur avec mon boulot! alors petite question puis-je prendre des "repas protéiné" style gervita ? j'en ai en petite bouteille et ça serait bien cool pour moi les jours de PP .. pour les autres jours je vais gérer même en mangeant au resto tous les midis. ah oui encore une question je trouve pas de konjac ... c'est dans quel rayon des supermarchés ? ça ressemble à quoi ce truc là? c'est du frais ? ohhhhhhh la nulle que je suis !!! après cette dure journée de boulot, je dois vous avouer que j'ai craqué ... un p'tit verre de pinard (du bon en plus !! ) en arrivant à la maison en guise d'apéro déstressant !! mais avec des bâtons de surimi en gâteaux apéro ... hi hi hi c'est grave ?? demain soir premier repas chez des potes depuis le début du régime .. j'angoisse !! peur de craquer et que ça foute tout en l'air !! Non Non j'suis pas une angoissée moi !! non je rigole mais j'ai tellement envie de les perdre ces P.... de kilos !!! bon allez, je vais faire à manger à mes hommes ... qui eux à 2 bouffent comme 4 mais ils ne grossissent pas grrrrrrrrrrrrr bisous à toutes
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 20:14 Aurélie : c'est mignon ton chéri qui te prépare le repas!! Moi, mon chéri été pas trop pour, avec tout le négatif qu'il à entendu. Mais ma dieteticienne ma donner le feu vert, alors, lui aussi. Ma maman, s'en fou un peu. Mes beaux parents ont bien réagi et encourager. Coucou Valou. Bravo pour ta perte, 2kilos c'est très très bien!!! C'est en moyenne 1kilos/semaine donc tu est très bien. Courage pour la reprise du boulot! Pour ton écart, tu risque de casser l'effet du régime, et donc la perte va être plus lente. Il faut vraiment éviter! Pour les repas gerlinea je ne crois pas que se soit conseillé. Les konjacs, je ne sais pas à quoi sa ressemble. Jamais pris encore. Regarde sur le site internet de Leclerc par exemple, tu trouvera surement. Pour demain, préviens tes amis pour le régime et apporte de quoi manger. Seul ta motivation va t'aider à ne pas craquer!
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 20:17 Alors ce soir j'ai manger 2 steacks + reste de salade. Après avoir couché mon bébé , je prends un verre de lait avec biscuits. Et pour demain, j'ai fait un Cheese cake manhattan. Il est au frais...
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 20:21 Recette biscuits : - 2 bonne CS avoine - 1 bonne CS blé - 2 bonne CS de fromage blanc - 2 CS d'edulco liquide - 2 CS de vanille. Mélanger le tout. Faire de petits tas sur du papier sulfu et enfourner à 180. Surveiller et quand sa doré sur les côté c'est bon.
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 21:24 10 minutes de stepper Sa ira mieux demain ^^ hihi
valouc24 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 21:46 Merci pour ta recette vaness moi pour le côté pratique j'ai acheté des barres au son Dukan j'en grignote une dans la journée Je suis sur la route (commercial) donc pour les gâteaux et tout et tout pas génial ... je pars tôt de chez moi et rentre tard !! donc là plus le temps bisous bonne nuit
nippo 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 08:30 Bonjour tout le monde Super contente aujourd'hui je passe en "Croisière" : avec en prime une perte de 800g en PA hihi Donc aujourd'hui PL ça va faire du bien de manger des légumes ! Passez une bonne journée les filles !
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 08:47 Coucou les filles, Bah ca a papoté Valouc : Gerlinéa n'est pas autorisé en Dukan ... tu devrais essayer de t'amener des repas si cela est possible ? tu fais quel type de travail ? et pour les petits gateaux prépares toi en le week end pour la semaine (je sais que ma mère les mettais au congel ...) ... Concernant le verre de vin bon effectivement c'est pas conseillé dans le régime Dukan mais je crois que ca fait partie des tolérés ... car j'avoue que moi aussi, un petit verre de vin le vendredi soir j'apprécie .. alors c surement pas ca qui va tout casser mais il faut suivre quand meme à la lette le régime derrière .... 2 Kg c'est génial ??? je vois que t'as réglette c sur 1 semaine ? alors 2 Kg en 1 semaine je dis juste FELICITATION ! ET bonne reprise au travail (au fait Valouc, ici rien n'est nul ! au contraire, c'est le post pour rire, écrire nos petits soucis, nos petites victoires, et surtout poser des questions !!! on est là pour se soutenir alors profitons en !!!!) Vaness : Merci pour la recette, et dis donc tu n'as pas beaucoup mangé hier soir ???? Je me suis fait une poelée : tofu, blanc de poulet, asperges, haricot vert, oignons ... hummm c super bien passé avec mon petit flan en dessert ! 15 mn de stepper hier soir .. Nappo : tu devrais mettre ta petite réglette à jour histoire de voir ta perte de poids nan ? En tout cas bienvenue en croisière avec nous et ouiiiii le premier jour PL est fort appréciable !!!! Félicitation également pour ta perte et ta tenue sur la phase d'attaque ... ON CONTINUE .... Post Scriptum : ouhhhh je me sens enervée aujourd'hui c'est l'horreur ! comme j'ai dit à mon chéri je me suis levée les ovaires à l'envers !!! je sais pas pk, c nulle hein ???? Alllllleeezzz bisssousss à très vite (d'ici une demi h le temps que vaness arrive au boulot et se connect

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 09:00 Coucou les copines! Aurélie : même pas besoin d'attendre 30 min, plus rapide que l'éclair... Mdr. Mmmm ta poaler d'hier! Elle donné envie tiens! Non, pas beaucoup manger, à vrai dire, je venais de faire le Cheese cake + les petits gâteaux + le repas des amour, j'avais carrément la flemme de faire autre chose! Lol C'est génial tes 15 min de stepper!!! Moi je n'ai tenue que 10... Mais, le sport en.chambre, sa compte?! Ptdr!!! Aujourd'hui, papote et rigolade, sa remettra tes ovaires à l'endroit. Hihihi. Valou : la recette prends très peu de temps. Courage! Nippo : super ta perte! Bravo. Et bienvenue eb croisière! Tu va apprécier cette première journée de PL. Pour moi, journée PP et toujours la pêche ^^ Hâte de voir le chiffre de la balance demain!!
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 09:09 J'adore ta bonne humeur Vaness : ca remets les ovaires en place mdrrrrrr Alors si le sport en chambre ca compte c coooooolllllll on est de vraies sportives alors ! hihihi Hate aussi d'etre à demain pour la pesée ... besoin de savoir si ca décolle ou pas car là ce matin, je sens rien de mieux qu'hier (ahhh bah voilà c peut etre pour ca que je suis de mauvaise humeur ! ) ......
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 09:37 Mouahah, sacrée ovaires! Sportives de haut niveau. Loool. Pour demain, je te prédit un beau 74 sur la balance! Je ne sais pas comment tu fait pour te "sentir plus légère", perso, apart que les chiffres de la balance baisse, je ne sens quedal ! Ah si, j'ai l'impression que mes poignées d'amour ont diminuer, mais c'est tout. Après, tu est plus grande, donc cela va plus vite pour toi peut être, niveau sensations. Tu t'est pris une photo avant le régime? Moi oui, Qu'elle horreur!! Lol. J'ai hâte demain aussi pour rester chez moi! Hihi. Et puis, un jour de centre en moins pour ma puce. Et oui, nous on viens tous juste de commencer les vacances, et vu qu'on.boss, durant les vacances elle va au centre, mais la, les réveils commence à être dur. Heureusement, mon chéri est en vacances la semaine pro! Mdr, je t'ai racontée ma vie la.
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 09:45 on se raconte nos vies c génial !!! attends Dukan ok mais quand meme y'a d'autres choses lolllll en fait c pas que je vois ou sens quelque chose c juste je me sens moins gonflée (mon chéri le vois à mon ventre moi sans plus) ... mon visage me parait moins dodu lolllll Oui demain journée tranquillou avec tes amours ca va te faire du bien .. c vrai c les vacances ! c clair ta puce doit être fatiguée mais j'ai de bons souvenirs des centres, elle doit s'amuser ... puis ils ont une petite sieste l'aprem nan ? Bon allez j'ai trouvé à me remonter le moral, ce soir je me prépare un MILLE FEUILLE .....
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 09:58 Ah mais c'est clair qu'il n'y à pas que dudu, on aurais pas grand chose à dire sinon! Un millefeuille??? Mmmm!!! Moi aujourd'hui, Cheese cake! J'ai fait le manhattan, comme tu me la conseillé. Mais pour la base, j'ai doublé les doses Le biscuits été assez fin par contre, j'ai fait sa dans un moule à cake, J'espère que sa ira. Ok.. Ah c'est cool pour le visage! Demain mon homme va bosser, il est bien payé si il y va, et comme il finis tôt, sa le gène pas. Oh oui, elle s'éclate au centre! Il font la sieste pour les petits seulement et suivant les activités. Ce matin elle à choisis peinture. Et je sais que jeudi aprem il ont prévu une sortie au parc (zoo). Mais bon, sa lui fait de sacrée journées tout de même.
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 10:10 oui tu verras le cheese cake il est vraiment pas mal ... tu me diras ce que tu en penses .... Le mille feuille aussi je l'ai déjà fait et c'est une tuerie (à tel point que mon homme a déjà prévu sa part !) lollll C clair que ca lui fait de grosses journées à ta puce mais tu n'as pas le choix .... donc demain c journée entre filles ??? vous allez faire quoi ???? Et coooll ton chéri ca vous fait des sous (donc plus de produits dudu Lollllll t'imagines la persécuté mdrrrr)... Il fait quoi ton homme ? Moi ce soir mon chéri bosse jusqu'à 21h30 donc je vais etre seule je vais en profiter pour stepper, faire mes petites préparations dudu et regarder les anges de la téléréalité ... hihihi Pour demain on a encore rien prévu tout dépend du temps car c'est un peu bizar en ce moment, il pleut, il fait du soleil, puis il pleut à nouveau ... on c'était dit pic nic si le temps s'y prête sinon se sera tranquilou ... Bon je sens que mes ovaires se remettent en place ! ahhh y'a des jours on es chiantes on c meme pas pourquoi lollll !!!!
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 10:29 Je le goûte ce midi, je te dirais cette aprem. Déjà, il sens bon... Lol. Et non, pas le choix! Ils ont prévue de la pluie demain. Je vais certainement lui faire faire une activité. Ou alors, regarder un film ou jouets. On verra quoi. Lol. Il est technicien de maintenance à la Rapt. Et le tiens? Il rentre tard dit donc! Les anges j'ai rater 1 semaine! Grrr. Et le soir, ma fille et chéri regarde Malcom. Sympas le pic nic, J'espère que le temps sera avec.vous. Au pire, tu peux toujours faire sa dedans On est des filles, c'est normal qu'on soit chiantes! Hihi.
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 10:39 Oui j'espère qu'il fera beau .... Mon chéri à une société de transport et oui il rentre tard car c'est dans le pharmaceutique et il y a des tournées de nuit ! encore la 21h30 je dis cooolll des fois il doit remplacer un chaufeur il rentre à des 2h du mat' !!! mais c pas tous les soirs heureusement !!! Pour les anges sinon je regarde en replay si j'ai le temps mais j'avoue que je regarde mions qu'avant .... et Greys mon chéri est à fond dedans (oui oui a force de regarder mes conneries, il tombe dedans) du coup je l'attends pour regarder les épisodes ... Malcommmm je regardais ca avant entre midi et deux ! lolll Bon et sinon, petite question un peu perso mais on es plus à ca près ! tu es pas constipé avec Dukan ???

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 11:00 Ah ok pour ton chéri. Pas évident quand même. Replay ou le dimanche aussi il font la rediff de la semaine. Pour Grey's mon chéri aime bien aussi mais sa finis trop tard pour lui et pour moi aussi du coup. Mdr pour Malcom, j'aime bien c'est marrant. Non, pas du tout constipe. Je vais au moins 1x tous les 2 jours. Tu mange beaucoup de produits laitiers? Moi oui, peut être pour sa. Tu l'est toi? Et même pas peur des questions dites perso. Lol. Ah, petite victoire. La ceinture du pantalon que je porte, je la ferme au 2ème trou contre le 1er avant

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