3e fois DUKAN

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Utilisateur145874	Posté le 27/05/2019 à 18:38 oh mince pour le mal de tête ! bois tu suffisamment Dukanya ! moi aussi je trouve le fofo un peu désert, elles sont toutes parties en vacances ???????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2019 à 21:55 Peut être qu'effectivement je n'ai pas bu suffisamment.... Ce soir tisane et dodo tôt avec la suite de mon bouquin Bonne nuit
Utilisateur145874	Posté le 27/05/2019 à 22:11 bonne nuit j'espère sincèrement que ton mal de tête va s'estomper et surtout que ton livre est passionnant ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2019 à 06:11 Coucou Oui petite semaine demain soir we et ici il est prévu soleil et chaleur, on va pouvoir profiter de ce long week-end. Je vous avoue que ça fait 2 jours que je craque complet sur la nourriture mais à partir d aujourd'hui je me reprends, j ai du avoir un mauvais passage, je ne sais pas l expliquer. Et vous les filles comment allez vous ? Passez une excellente journée
Utilisateur145874	Posté le 28/05/2019 à 06:23 coucou Chipie super si le mauvais passage est derrière toi ! jour de pesée officielle pour moi aujourd'hui ! j'ai hâte ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2019 à 08:34 Coucou les filles, Il pleut il mouille... c'est la fête à la grenouille temps pourri aujourd'hui... J'espère que le long week-end sera sympa et ensoleillé Chipie, l'essentiel après un craquage c'est de se ressaisir aussitôt s'il fait trop chaud vers chez toi, envoie en un peu de mon côté car ça caille pour une fin mai Brijou j'ai fini la cage dorée de Camilla Lackberg, j'ai bien aimé même si le style me surprend car nous somme loin de l'ambiance traditionnelle de Fjallbacka.... Mais je suis quand même curieuse de lire la suite... Au fait vacances d'été réservées 2 semaines dans les Landes avec une étape dans le Périgord à l'aller (région natale de mon grand père maternel, réputée pour sa gastronomie mais pas très dukan ...). On embarque mon père du coup. J'ai hâte d'être dans un mois Bonne journée
Utilisateur145874	Posté le 28/05/2019 à 10:31 Je suis sûre que tu feras pour le mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2019 à 13:31 Hello Ah les craquages! C'est des impulsions imprévisibles, il faut faire avec et repartir. Ne surtout pas se dire; Au point où j'en suis laissons tomber... Pour moi, ça va. J'ai enfin atteint les 80kg, maintenant je modifie mon objectif à 75kg comme ça mon IMC passe au-dessous de 30, plus d'obésité! Je rêve de partir avec 77kg comme ça j'a une chance de ne pas revoir le 8 maudit au retour! Mais bon, à Dieu vat, on fait ce qu'on peut, les amies! Force à toutes!

Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2019 à 22:01 Laurianne, yesssss, direction nos prochains objectifs. 75 pour toi, sous les 80 pour moi, c'est parti mon kiki, rien ne nous arrêtera Bonne soirée brijou Laurianne et Chipie (... Caly, AnnaDe, DanseLune, Faerie, Lilly et toutes les autres où êtes vous ?????) Ce soir lecture, franck thilliez le syndrome E.... Biz
Utilisateur145874	Posté le 28/05/2019 à 22:03 bonne lecture Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 28/05/2019 à 23:01 Bonsoir les filles, ici ça va, j'attends impatiemment de voir le chiffre 55, mais j'ai de plus en plus de mal a tenir. Aujourd'hui j'ai croqué dans les frittes (sans huiles, mais quand même) qui restaient dans l'assiette de ma fille, ça cassera probablement pas la cétose mais retardera certainement un peu ma perte, déjà que c'est assez lent... Il faudrait aussi que je me remette au sport, je n'arrive plus depuis plus d'un mois (alors que je faisais assez régulièrement le sport avant le régime), je suis tout le temps fatiguée, je manque d’énergie. Peut-être que je manque un peu de sommeil, Mélisande ne dort pas trop la nuit en ce moment et je me lève souvent pour aller éteindre la lumière dans sa chambre et lui dire de se recoucher : contrairement à avant, elle ne crie plus la nuit donc c'est déjà ça de pris et j’apprécie (au moins elle ne réveille pas sa sœur), mais avec son handicap elle a normalement encore plus besoin de repos que la norme et depuis cette année elle n'a pas assez d'heure de sommeil, ça m’inquiète au niveau des répercussions sur son cerveau. Bref, je n'ai pas trouvé la cause de ces réveils nocturnes, elle me parle de "cauchemars" mais c'est difficile de savoir ce que signifie ce mot pour elle (puisqu'elle me demande les "cauchemars" parfois pour qu'elle dorme bien, elle pratique un langage parallèle au français et je dois décoder , mais ce n'est pas toujours évident à interpréter. Je suis quand même déjà bien heureuse qu'elle parle je ne peux pas trop me plaindre a ce niveau Bref voila : fatiguée, un peu honte de m’être laisser tenté aujourd'hui, mais enfin je continue comme il faut et je ne perds pas le cap . Bravo Laurianne pour le cap passé Bisous les filles, bonne nuit et bonne lecture aux lectrices ^^
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 28/05/2019 à 23:02 frites* à* Oups...
Faerie 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2019 à 07:04 Coucou les filles! Je suis désolée je ne suis pas passé sur le fofo depuis un moment... J'espère que vous allez toutes bien, et que les kilos s'éffacent progressivement... meme si ce n'est jamais assez rapide pour nous! J'ai eu un gros palier à -20kg qui m'a semblé interminable.... il semble être franchit. Je pars pour quelques jours en Bretagne, je vais souffler un peu. Le boulot et les activités sont hyper prenantes en ce moment, j'ai l'impression de ne pas poser pied à terre en ce moment... Bisous les filles
Utilisateur145874	Posté le 29/05/2019 à 08:25 super Danselune, je te trouve très courageuse et je pense que tu as le droit de craquer de temps en temps ! t'es tu au moins régalé avec les frites ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2019 à 13:18 Coucou les filles, oui j'ai aimé les frites, ça fait plaisir quand on s'est prive depuis longtemps, pas grasses du tout puisque cuite à la machine sans huile. Mais je ne voulais pas mettre le peu qui restait au frigo (après c'est pas très bon quand c'est refroidi puis réchauffé...). Courageuse je ne ne sais pas, j'avance pas a pas, mais la j'ai atteint un poids ou je ne me sens plus "grosse" ni trop "potelée" c'est peut-être pour ça que je perds un peu de rigueur par rapport au début du régime, mais c'est le piège il ne faut pas que je relâche, j'aimerai au moins arriver a 55 avant la conso car je suis toujours très complexée du ventre surtout. Et puis vous êtes toutes courageuses à gérer vos boulots/enfants/régime/maison... Bisous les filles, on tient bon le cap
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2019 à 16:43 Hello! Merci de vos encouragements; Par contre aujourd'hui je reçois de vieux amis de France qui arrivent avec leur rosée de Provence du vignoble familial. Ils ne comprendraient pas que je refuse d'en gôuter... Alors écart programmé en perspective! En plus je préfère le rouge! Dancelune c'est rien trois frites à côté de tes efforts réguliers depuis si longtemps...Pour la fatigue prends tu queque chose (vitamines, magnésium...) ? il faut se soutenir, surtout si tu dors mal! Dukanya, Bri merci! Faerie on a la même trajectoire, mais moi j'arrêterai où tu en es aujourd'hui, je suid plus vieille, j'ai peur pour ma peau!

Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2019 à 15:49 Coucou Jour férié, soleil, barbecue (avec beaucoup de sérieux pour ma part, une brochette de Dinde et un pilon de poulet au barbec sans la peau) Je repasse ce soir
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2019 à 20:18 Bonne soirée les filles, aujourd'hui on est reste a la maison avec les filles, j’étais toute seule et Mélisande un peu énervée, on n'a pas trop profite du soleil mais enfin, je me suis testée a l'origami miniature...plus c'est petit plus c'est difficile pour faire des pliure propres ^^' Aujourd'hui c’était PP, demain aussi car samedi ce sera PL chez mes beaux parents
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2019 à 20:18 pliures* Desolee pour la plupart des accents, je ne m'habitue pas a ce clavier anglais...
Utilisateur145874	Posté le 30/05/2019 à 21:38 lol Danselune ! comment va Mélisande ce soir ? est elle plus calme ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2019 à 07:52 Couxou les filles, Je vous souhaite un excellent week-end, ici ce sera sous le soleil et la chaleur, je suis déjà sur la terrasse et je déjeuné tout en vous écrivant. A midi ce sera resto chinois et je n ai pas envie de me limiter, ce sera mon plaisir du week-end.
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2019 à 12:50 Coucou Grand soleil ici.... Ça fait du bien. Chipie, bon resto chinois DanseLune, ça doit être dur dur les origami miniatures.... Ta grande est-elle plus calme aujourd'hui ? Laurianne j'espère que tu profites de la présence de tes amis même si les tentations sont plus nombreuses Faerie moi aussi je stagne autour des 20 kg, du coup je n'aurai pas perdu autant de poids que j'aurais souhaité au moment de mon départ en vacances.... Profite bien de tes quelques jours en Bretagne Calydann, ça ne va pas ? On ne te voit plus ces derniers jours ?? Brijou, quoi de prévu pendant ce week end pour toi ? Allez zou je vais me préparer car j'ai rdv pour manucure à 14h30
Utilisateur145874	Posté le 31/05/2019 à 16:54 super le rendez vous chez la manucure, tu nous enverras la photo ? je continue gentiment l'escalier, sans pbm, sérieusement et je suis très fière de moi !(à tel point que à midi il y avait des légumes carottes + pdt, et je n'ai mangé que des carottes parce que j'ai fait le tri sans gêne !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2019 à 16:57 Et bien comme dit précédemment resto chinois : nems, samoussas, riz cantonais, glace,fruits etc... Même si demain ou après demain la balance accusé le coup pfff peu m importe je me suis fait plaisir comme les autres. Maintenant repos sur la terrasse avec une bonne chaleur, c est for agréable. Et vous les filles ce week-end ?

Utilisateur145874	Posté le 31/05/2019 à 17:38 moi rien de particulier, j'irai à Paris samedi voir mon copain opticien (j'ai changé de vue) et ensuite comme la semaine prochaine on va refaire le carrelage de notre balcon on va déménager les 38 bonsaîs de Mr Brijou ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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