Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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koba
307 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2014 à 12:20
Hello les amateurs de concoillotte,
Toutes les concoillottes sont ok ou il faut de la concoillotte allégée ?
Baloo, pour ta super galette méga appétissante : quand tu dis Grill, c'est au four entre 2 feuilles de papier sulfurisé mode Grill ?
Merci pour vos infos,
Bizoo
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/03/2014 à 12:28
Non koba c'est avec un grill a viande, une plaque en haut une plaque en bas, comme pour les paninis. Ils sont de quelle couleur tes cheveux ? lol !!!!!!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2014 à 12:49
Salut toutes et tous,
La cancoillotte, c'est à volonté à moins de 5% de MG à condition que tu ne dépasses pas 800g (ou 1kg, apparemment les avis divergent un peu là dessus) par jour... donc tu as largement de la marge !
Mdr manue...
ktoxic
532 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 14:07
Ok baloo je vois, mais moi le soucis est là de la 5% j'en trouve pas UNE seule ... j'ai que de la 7 ou 8% :(
koba
307 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2014 à 14:35
Koba = blonde !
Ben mieux vaut une question posée même stupide qu'une interrogation restée sans réponse !
Et sur mon four y a marqué "Grill" alors Nounouille Blonde se demandait !
Ca taille par ici ! bon ok ....
Salut les croqmonstres !
Flordemayo
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Flordemayo
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Flordemayo
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Flordemayo
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Flordemayo
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mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/03/2014 à 15:45
Bonjour tout le monde
J'ai voulu poster un petit mot hier mais ma tablette a du un beug, du coup j'ai perdu le fil de ce que je voulais dire
Je me rappelle juste que je disais a momo qu'on s'est peut être croisé avant mais que mon cerveau est une vrai passoire, j'oublie beauup de choses ( mes amies savent qu'elles peuvent me confier un secret il y a très peu de chance que je ne dirais pas, je vais vite l'oublier)
Koba tu es peut être blonde mais moi je suis kinder (brune a l'extérieur, blonde a l'intérieur) car sur le moment je me suis posé la même question que toi, mais la réponse est venue toute seule
J'ai remarqué moi aussi, qu'en perdant du poids je suis devenu plus rentre dedans, mais je pense que c'est l'âge avançant qui me fait changer
Flor, tu crois que tes amours vont aimer te partager' surtout Galileo ?
(Je croise les doigts pour que ça marche et que je n'ai pas écris pour rien)
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/03/2014 à 15:48
Yes ça a marché !
J'oubliais ktoxic, tu dis que ce que tu fais comme sport c'est qu'un petit démarrage, coups juste a te lire j'ai des courbatures dans tout le corps, je t'admire
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 17:07
Bonjour, bonjour,
Je viens vous faire mon petit bonjour du printemps....
Je vois que vous avez de la nouvelle compagnie et même des anciens sur le retour. Comment vont tes loulous à 4 pattes Momo ? Pas évident la conso, j'en sais quelque chose :-(((((, mais c'est à vie alors on se reprends en main lol
Flor, faudrait quand même passer en conso ma belle, lance toi, essaye .... Tu as peut être plus rien à perdre et le résultat est spectaculaire et je suis sûre que tu en es super contente.
Je dirais, que l'on ne devient pas hargneuse avec le régime, mais que tout simplement on se sent mieux, plus besoin de se cacher et surtout on ne se laisse plus faire lol. Et évidemment, cela ne plaît pas forcément aux autres, qui avaient l'habitude que l'on joue au passe-muraille hihihihihihi.
Le seul conseil que je peux donner aux nouveaux : n'attendez rien des autres... un jour cela sera une telle évidence !!!!!!! et là vous jubilerez, oui oui oui je vous assure lol, mais faut être conscient que cela prends du temps....
Je suis contente que le beau temps est de nouveau présent et surtout que les jours s'allongent, je vais pouvoir me bouger et j'ai déjà commencé au jardin lol. Pas évident l'hiver, et les copinnes sont pas cool, elles arrivent pas à être fidèle à nos sorties piscines ! Pas facile de trouver du monde pour faire du sport, par contre pour aller se faire une petite bouffe : tout le monde réponds présent :-(((((((
Félicitations Mamie pour l'arrivée de la stabilisation, tu es une vraie championne.
Belle ouverture de ce post 4 Baloo et bon parcours pour cette consolidation.
Voili, voilà, j'ai fait mon petit tour, je vous salue toutes et tous, et vous dit à bientôt....
Bises
Chantal
Utilisateur128734
Posté le 25/03/2014 à 19:33
Coucou tout le monde!!
@Kuma et @Mimi : vos courbes sont incroyables!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic
532 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 19:36
Hééé la compagnie ^^
Merci beaucoup mimie, mais en effet je persiste à dire que c'est léger pour un début, fut un moment j'allais 1H30 a la salle 3x par semaines, plus le foot, et la musculation je tournais à 10H par semaine en plus de mon travail, donc oui ca me parrait leger lol. Mais je préfére reprendre doucement pour pas me blesser inutilement et préserver mes articulations ...
Sinon, j'ai acheter de la concoillote à l'ail tiens ... par contre 8% .... Tu en penses quoi baloo ?
Ce soir au menu " wings " de poulet maison au paprika mwhahahhaa ...
Utilisateur128734
Posté le 25/03/2014 à 19:38
@Baloo : la photo avec fille, j'adore! Trop fun!!
Je venais plus car le forum déconnait trop impossible d'accéder au bonne page pour discuter Pfff
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic
532 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 19:44
@jazzlen moi aussi le forum à deconner un peu ses derniers jours ... j'y ai même attrapé deux virus '
Utilisateur128734
Posté le 25/03/2014 à 19:51
@Ktoxic : c'est bourré de virus, une horreur!! Pour te dire j'ai même pensé à quitter le forum à cause de ça!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic
532 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 20:05
@jazzlen : je te comprends, à chaque fois j'ai une page qui viens et comme je m'y connais en informatique je sais que y'en à un paquet ici ... mais bon faut pas cliquer ! lol
MEZZ
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2014 à 20:16
Salut a tous
Je vois que tout se passe bien pour la plupart d'entre vous.
Je dois récupérer un vélo d'appartement normalement, sinon, je crois que je vais m'inscrire à la salle ou est un pote, qui fait de la muscu régulièrement, pour m'éviter faire des bêtises.
Vous vous pesez combien de fois par semaine?
Sinon j'ai voulu mettre une chemise ce matin, mais je resemblais plus a rien dedans, j'ai due mettre autre chose. LOL
J'ai aussi retrouvé une photo de aout 2013 je commence juste a me rendre compte du changement en faite.
MEZZ
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2014 à 20:18
@jazzlen Si tu utilise Firefox ou Chrome installe ADBLOCK.
ça rend grave service, et tes pages internet se chargeront plus vite
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