Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 21:35
Bibine à quelques grammes près et quelques jours on fêtera nos -40 kg ensemble... Double tournée de coca light ou zéro !!
Par contre tu as fêté ton passage à 2 chiffres il y a bien longtemps !!!! Et moi je l'attends avec beaucoup d'impatience.
Baloo - De rien, voilà tu en sais un peu plus sur ma petite vie au Mexique... On est artistes chacun à sa façon moi avec ma souris et toi avec le bois.... !
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 21:46
mmmm ça sent le coca 0 d'ici !!!
Bientôt 40kg de perdus et bientôt passage à 2 chiffres!!!
Et interdiction de repeindre la cuisine avec le coca0 !!!!
Flordemayo
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 21:54
Baloo ! Si pour mes 99.9 kg je repeindrais toute la maison au coca !!!!!!!!
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bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 21:59
ho que oui que je sais de quoi tu parles ,demain je vais m'acheter un maillot de bain pour faire de l'aqua gym , je devais le faire cette sem mais j'ai eu des imprévus ,cela fait un baille que je ne suis plus allée en piscine communale , c'est con je sais mais j'ai une vrai appréhension.
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 22:01
On va se faire livrer le coca zero en citerne !!!!
C'est bien Flor, tu as pris de sacrés bonnes décisions ! Bravos !!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 22:02
Je te comprends bibine... il y a déjà eu un débat là dessus... j'en suis incapable.... !!!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 22:34
Bonne nuit à tous , j'y vais , Mr Bibine est parti à 21h se coucher en râlant ,il était scran , bon , je vous laisse car si j'ai le malheur de le réveiller , il va pas être content mon chéri ,hi,hi,hi
A demain
Utilisateur115208
Posté le 10/02/2013 à 22:42
Bonsoir tout le monde je suis de retour !!!!
Troooooooooop contente ça m'a trop manqué de ne pas pouvoir me connecter dans le forum.
J'au eu un souci avec mon pc.Ma fille a renversé de l'eau dessus donc j'ai pas pu l'utiliser toute le semaine.Il fallait attendre qu'il sèche bien pour l'allumer pour être sûr qu'il n'y a pas de souci.
Les nouvelles, j'ai pas arrêté le régime ce matin j'étais à 125,6 kg donc toujours motivée.
Ca me fais trop plaisir d'être là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 22:45
Salut Chadou... effectivement tu n'étais pas passée depuis un moment... !!!
bonsoir les dudu ! purée depuis 20h j essai de me connecter , pas moyen . . mon internet à beugué ce soir . . la ça marche mais par moment . .
alors j en profite pour venir vous passé un coucou , . .
ici ils annoncent de la neige , alerte orange jusque demain 16h ,e ailleurs toi aussi BALOÔ . . .
pas sur e aller bosser demain . . .
je vous dit bonne soirée et bonne nuit les dudu . .
vu que internet marche quand il veux . . je laisse tombé pour ce soir .
gros bisous à toutes et tous . . lol
à demain !
MOUAAAaaa
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Utilisateur115208
Posté le 10/02/2013 à 23:02
Bonsoir Baloo j'espère que tu vas bien!
Bah moi ça va super, j'ai pris le rythme avec le régime.Je suis toujours aussi motivée et ravie d'être de retour parmi vous.
J'ai changé ma courbe dans mon espace perso mais je vois qu'elle n'a pas encore été modifié dans le forum.Bref ça se fera plus tard.
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Utilisateur115208
Posté le 10/02/2013 à 23:03
Bonne soirée Momo et bon courage avec la neige demain.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 23:41
Chadou - Ravie que tu sois de retour parmi nous. Et que tu continues ton régime...
Bonne semaine à tous...
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Utilisateur115208
Posté le 10/02/2013 à 23:45
Merci flordemayo et bonne semaine à toi aussi.
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Flordemayo
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2013 à 23:47
Bibine, achète toi un beau maillot et va à la piscine sans aucun complexes !! Surtout à ton poids actuel, tu dois être magnifique !!!!
Profites en bien.
Merci Baloo !!!
Si je me remets de ma marche de demain matin, je viendrais vous raconter si j'ai suivi le rythme de mon amie et si j'ai tenu les 6 km. Mais je n'y crois pas trop.
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2013 à 07:14
Salut toutes et tous !!!
Ici il a neigé hier soir vers 20h... 2/3cm... ça fond déjà !!! Ils seront peut-être moins stressés au boulot ?
Bon -300g ce matin, ce n'est pas l'euphorie (vu que j'ai pris 900g samedi soir et que je ne les ai pas perdus) mais bon tant que ça descend...
Le café est coulé, ma fille a bu son chocolat au lait, je peux faire chauffer la bouilloire pour ceux qui le souhaitent....
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2013 à 07:15
ça fait drôle d'être le premier... Mamie me vole toujours la vedette ! J'espère que tu vas bien Mamie, que tu t'es remise de tes loupiots !!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2013 à 07:19
Bon ben ça va être repartit pour une semaine de dingue... je ne sais pas trop ce qui m'attend et je n'en ai pas particulièrement envie d'ailleurs... on verra bien !
Sinon ce matin petit déj habituel :
galette dudu garnie avec du saumon fumé, le jaune d'oeuf vu que je n'ai plus de cancoillotte et des oeufs de lump. J'ai pris un fromage blanc aromatisé à la fraise et un flan stardi... Il faut que j'en refasse d'ailleurs...
Voilà je vous souhaite une très bonne journée les dudu !
tchooooo
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2013 à 07:20
bonjour tout le monde ,j'espère que votre journée sera bonne
flor vas y doucement au début même si ce n'est que de la marche , ,,,,
chadou , quand tu fais un changement sur ta page ,pour voir apparaître le changement de suite ,tu tape sur la touche F5 pour rafraîchir et ça fonctionne tout de suite ( normalement )
je vous dit à plus
Utilisateur73801
Posté le 11/02/2013 à 07:23
Bonjour la compagnie,
Je suis la première ce matin
Allez hop une tournée de thé, café, chocolat au lait, ricoré et jus d'orange pour les conso
ALERTE MAILLOTS DE BAINS *******************
Un super conseil à toutes les filles, le maillots de bain sexy comme celui de Flordemayo c'est pour la plage et non pas pour l'Aquagym, j'en ai fait les frais au début car les nénés ne sont pas assez tenus et lorsque le prof nous fait faire de la cardio je vous raconte pas, je passais mon temps à les remettre en place, et bien franchement cela déconcentre !!!
De toutes façons, voici le modèle que nous achèterons pour allez visitez Flordemayo
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Utilisateur73801
Posté le 11/02/2013 à 07:24
Coucou Mamie le temps que je mette la photo de notre futur maillot de bain et hop tu est la première
Bisous et bonne journée
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Utilisateur73801
Posté le 11/02/2013 à 07:26
@ Flordemayo,
Super pour la marche, mets pas des tongues tu risquerais de te faire mal aux chevilles
@+
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2013 à 07:57
le flan stardi j'en fais parfois ,mais je n'est pas plus de perte de poids avec ou sans , et en plus je n'aime pas trop quand il est trop cuit ,donc je n'en ferais plus , mais j'utilise le bop dans beaucoup de recettes
pour la petite histoire , le bop marque LIOT , est fabriqué à Pleumartin dans le 86 à environ 30km de chez moi (Poitiers)
j'ais lu sur différent post que cerain avait du mal pour le diluer à cause des grumaux , on peux toujours le mixer mais il y aura de l'écume
l'astuce (de pâtissier) il y a une différence entre diluer et réhydrater une poudre ; en ce qui concerne le bop si on veux recontituer du blanc d'oeuf liquide c'est la réhydratation ,il suffit de mettre la quantitée d'eau avec la poudre d'oeuf , mélanger un peu et laisser reposer plus ou moins 1 heure à l'air libre
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