Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 14:29 @Audreydor, tu vas me faire rougir ... en tout cas MERCI !!! C'est vrai qu'avec 2 ptits bouts à la maison, tu dois avoir des journées pas très reposantes ! J'espère qu'ils font toujours la sieste Moi je suis à mon compte donc j'ai la possibilité d'aménager mes horaires. J'ai également 2 enfants ( 3 ans et 6 ans ). Mes filles sont toutes les deux à l'école, enfin une à la crèche et l'autre au cp.
Au fait, petite question, combien as-tu pu faire de truffes avec la recette du livre ? merci . @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 15:07 La ptite de 8 mois fait encore la sieste mais le grand de 3 ans ne l'a fait plus (mais il dort ses 12 heures la nuit !!! ) et il ira à l'école à la rentrée de septembre. L'école n'a pas voulu me le prendre car il est du tout début d'année !!! C'est pas grave, je profite d'eux !!! C'est super de pouvoir aménager tes horaires !! Sinon, côté cuisine..., j'ai pu faire 12 truffes avec la recette !! @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nopseudo 224 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2011 à 16:50 @doudoune
Merciiii ! Finalement je viens de l'acheter Si les desserts sont aussi bon que les photos sont belles, j'arrête mes plaisirs calorik ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur42144 |
Posté le 08/04/2011 à 17:42 bah moi, j'ai aussi 3 petits bouts: Capucine a 7 ans, Diane bientôt 5 ans et Guillaume 23 mois! Et je suis maîtresse d'école, je bosse à temps partiel, pas le mercredi ni le jeudi! ce week-end, CUISINE!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2011 à 17:55 Voici le lien pour la génoise : http://www.proteinaute.com/recette_genoise_legere-4317.html |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 17:57 Voici mon dessert pour ce soir : j'ai pris la recette de la génoise du livre et je l'ai fait cuire dans des moules à muffins. Je les ai ensuite coupés en 2 et j'ai ajouté la crème patissière puis une fraise coupée en 2, puis remis un peu de crème par dessus et enfin j'ai posé le petit couvercle de la génoise, puis saupoudrez d'édulcorant en poudre. Voici la recette de la crème pâtissière : http://www.proteinaute.com/recette_creme_patissiere_minute-323.html
ATTENTION C'EST UNE RECETTE POUR LA CONSO !!! MAIS POUR LA CROISIERE IL SUFFIT DE RETIRER LA FRAISE !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 18:00 Et je l'ai fait en forme de coeur pour mon mari !!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2011 à 18:00 Hummmmm !!!! ça a l'air super bon , j'attend ta prochaine invitation, lol !!!! |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2011 à 18:00 Ohhhh c'est chou !!!!! |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 18:01 @ Doudoune : Si tu viens encore un jeudi , ça sera PP ma grande !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 18:03 Bizarrement mon mari commence a apprécier mon régime !!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2011 à 18:35 Hummmm ca a l'air trop bon Audrey !!!!!
Sinon pour ma part j'ai un petit Diablotin prénommé Maxime il a 19 mois.
Allez pour ma part ce soir c'est cordon bleu (dukan forcement ) avec du bioflan en dessert je vais voir si je peux mettre l'arome banane dans un |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 18:44 @ Helena27 : c'est cool d'avoir tes mercredis et jeudis, moi aussi j'aimerai faire un temps partiel mais avoir tous mes mercredis.. mais ça sera pas avant 2013 !! @ Loretsyl : A cet âge, c'est également de la surveillance !!!
Je goûte mes "choux" ce soir, et je vous dis ce qu'il en est !!! @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 18:59 @Audreydor , Trop fort les choux !!!! hummmm @Helena, 3 ptits bouts ! effectivement tu ne dois pas chômer Tu es maîtresse ! super ! tu as quelle classe ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 19:01 Voici mon gouter : Gâteau au fromage blanc page 88 du livre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 19:04 Et voici ma version !!! comme Audreydor, je suis en conso donc on ne se refuse rien !!!!! Hummmmm !! je sais c'est pas bien mais j'ai léché l'assiette après ... oui j'ai honte mais c'est si bon !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2011 à 19:06 Les filles pour info moi j'ai 3 enfants, bon c'est sûr ils sont plus grands, j'en ai 2 de bientôt 16 ans (fille & garçon) et un (garçon ) de 12 ans, et je suis persuadée qu'ils écoutent autant que des ptits, peut-être un peu moins de surveillance mais ont du caractère a cet âge, donc je vous dis pas que ça remue d'une certaine façon, bonne soirée a vous toutes et bon w-end !!! |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2011 à 19:07 Foufourche juste une question quelle est la taille de ton moule, merci d'avance !!! |
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 19:17 @Doudoune, j'ai utilisé un moule à charlotte de 20cm et au départ le gâteau avait super bien gonflé mais une fois refroidi, il s'est réduit de moitié ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2011 à 19:34 Je voulais justement en faire 1 demain ! c'etait bon ??? |
juju7889 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2011 à 19:39 a foufourche ton gateau au FB a l'air vraiment super bon, j'ai hate de recevoir ce livre!! pour pouvoir m'éclater quand je passerai en conso!! |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2011 à 19:40 meme sans Conso on peut le manger lol |
juju7889 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2011 à 19:47 oui effectivement pour celui ci!!! |
Utilisateur17702 |
Posté le 08/04/2011 à 19:58 @Loretsyl, oui très bon !! @Juju, oui tu peux le manger sans pb ! moi j'ai juste rajouté la framboise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 08/04/2011 à 20:24 Verdict : les choux sont trop bons, légers, même mon mari a adoré !!! Par contre c'est mon fils de 3 ans qui a voulu mangé le coeur ... beh oui, il y avait plus de fraises !!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.