Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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mak20  239 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 14:14 c super nana !!! ta remangé pizza kebab ou hamburgers pendant tes journées gala ou toujours pas?? PK t ou j'espère que tu boude pas et que t'es tout simplement occupé en tout cas reviens vite!!!! 
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NANACOOL  2728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/07/2011 à 14:56 nan pas encore, l'odeur du gras m'écoeure, je verrais dans ma seconde partie de conso ce sera le plaisir de retrouver les tartiflettes, raclettes ou choucroute maison. pour le moment mes galas se résume au croissant le dimanche matin ou quelques amuses gueules en début de certaines soirées. Un gala c'est un repas "hors régime" donc sans penser au mode de cuisson ni aux interdits, c'est aussi pour moi l'occasion de manger la même chose que le reste de mon foyer. 
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pkpasmoi |
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/07/2011 à 08:41 pk tu mangeais quoi avant qu'ils sortent les gâteaux dukan ? tu sais moi je me faisais galette ou crepe dud que e fourrais de confiture dudu (100ml sirop 0%+100ml eau +1cc agar agar, tu faid bouillir et tu laisses refroidir) ne mange pas qqch que tu n'aimes pas sinon tu vis mal ton régime aller courage, oublie aussi ton surimi qques temps et ça va repartir
Mak continue c bien
bonne journée
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 09:49 coucou les filles ha enfin pk t de retour !!!!merci pk tinkiete sa va redescendre pour toi moi ras ce matin normal hier journée pl ce matin 2gateau dudu et café au lait pk nana a raison mange pas les gâteaux si tu n'aime pas fait toi autre chose tu sais pour les surimi sa fait un moment que je n'en mange plus je ne les supporte plus beurkkkkkkkkk nana super ta recette de confiture je vais essayer en espérant que je vais aimer pour ce midi sa sera poulet et vous ??
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/07/2011 à 10:58 MAK je ne rajoute pas d'édulcorant car dans les sirop c déjà pas mal édulcoré. il faut que j'essaye avec des vrais fruits maintenant que j'y ai le droit, c'est dingue, je raisonne encore comme si j'étais en croisière sur certaines choses.
bonne journée
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/07/2011 à 08:47 il faut cuisiner un max pour que ton corps ni ton esprit ne saturent ! je sais que ce n'est pas facile mais ne lâche pas maintenant. je te jure que quand tu te cuisines des pains de viandes des cakes, des gratins au lieu de prendre des trucs tous faits remplis de sa***erie, tout se passe mieux. hier j'ai fait un flan de légumes au jambon, des fois je le fais à la viande hachée, ben j'ai dû en filer la moitié à ma fille !
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2011 à 10:11 coucou les filles sa va moi super 69 tout rond !!!!!!!!!!!!!!! ce matin c mon bon café au lait et gateau dudu ce midi sa sera ratatouille avec tranche de veau tu c pk nana a raison essaye de cuisiné les trucs tout fait c écœurant à force moi d'ailleurs j'arrive plus à manger les tranches de jambon que sa soit à la dinde ou au poulet ect!! nana tu peu me donner ta recettes de flans aux légumes bis a+
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/07/2011 à 13:00 ba en fait je cuit mes légumes au wok (oignons courgettes, poivrons tomates etc...) je les mets dans un moule à cake avec 2 oeufs battus, je rajoute jambon, ou viande ou poisson hachés (légèrement précuits ou mélangés direct aux légumes) et je passe le tout au four. mak je n'ai pas de recette type, je cuisinais déjà comme ça avt le régime, j'aime improviser. Là vu que je suis en conso je rajoute du fromage rapé.
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2011 à 16:38 hummmmmmmm sa a l'aire super bon je vais essayer ce soir!!merci nana
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/07/2011 à 19:00 bon appétit pk moi ce soir c coeur de boeuf tomates braisées et salade + petits suisses
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pkpasmoi  121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2011 à 19:08 hummmmmmmm ca donne envie nanacool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/07/2011 à 19:44 et les autres eux c pizza, j'ai déjà mangé mes sons sinon j'aurai fait une pizza dudu
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/07/2011 à 20:53 HUMM le poireau j'adore avec des noix de st jacques
pour la pizza dudu, c la meme préparation que la galette, tu etales sur du papier cuisson tu mets au four pour faire cuire un peu la pâte selon tes gouts et après tu mets ta garniture et encore un peu au four c tip top
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2011 à 22:05 hummmmmmmmmm ca donne envie tout sa les filles pour moi c'était comme à midi j'ai pas eu le temps de cuisiné tu verra pk sa va repartir de plus belle !!!!!!
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pkpasmoi |
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 09:19 coucou pk tkt sa va repartir!!! tes effort se verront au fil du temps moi ras aprés une journée pl je ne me pèse pas trop a midi je ne sais pas encore et vous les filles
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2011 à 09:37 moi non plus à l'approche des "vilaines" grosse migraine donc pas trop d'appétit pour le moment
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pkpasmoi |
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 10:00 coucou les filles sava pour moi ce matin ras sa stagne mais je sais pk dans une semaine c mon cadeau mensuel lol je commence à comprendre le fonctionnement de ce corps lol hier soir ct 2oeufs durs viande de veau et 2yaourt 0 ce midi aucune idée ta vu pk c reparti surtt ne te décourage pas !!!! nana sa va?
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pkpasmoi |
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