Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

Posté le 21/07/2011 à 21:42

journée PP pour moi et kdo mensuel aussi d'où la migraine donc en ce moment je me fais plutot des brunchs vers 11 heures oeufs brouillés et 1biscuit dudu, petits suisses et café au lait et ce soir ct surimi + 2 morceaux de blanc de poulet au grill + petits suisses

hier comme brunch je me suis fais un gateau aux sons avec des petits suisses, une tuerie avec la confiture dudu + petits suisses (j'ai un stock à liquider lol) + un oeuf à la coque et le soir radis+tomates cerises+concombre et saumon et encore petits suisses

Posté le 21/07/2011 à 22:27

pk tu ne mange pas assez d'après ce que je vois, ce régime il faut manger, boire et bouger pour qu'il marche

Posté le 21/07/2011 à 22:33

c vrai que c pas banal et g plus de poireau pour éliminer l'eau, pfff de toute façon ct PP strict today.

le café aide à soulager la migraine et à pisser aussi lol

Posté le 21/07/2011 à 22:55

c 'est deja enorme ce que je mange tu verra mon plat j'en ai 2

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Posté le 21/07/2011 à 23:13

Tu sais pk, même quand on fait zéro écarts on stagne aussi, je suis restée plus de 10 jours entre 77et78 kg, regarde ma courbe et des mini paliers et m^me une belle reprise mais une fois que tu sais que c normal, qu'il suffit d'attendre que le corps cède de rectifier le tri dans ce qui ne va pas et le seul sport que je n'ai jamais fait c'est ma marche.

Tu fais pt^tre trop de sport, n'oublie pas que le muscle est plus lourd que la graisse

bonne nuit à toutes

Posté le 22/07/2011 à 07:55

je pense aussi que c reparti PK en avant toute vers la conso maintenant et plus d'écarts hein?! en plus les derniers partent en mini palier, il va falloir être tenace

je comate devant mon café là, je ne sais pas encore mes menus du jour

bonne journée à toi aussi

Posté le 22/07/2011 à 19:13

Pour ce soir c'est ds de jambon

poisson a la provencale salade verte

fromage blanc hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

et menage pour la soirée et dem1 une sacré journée m'attend

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Posté le 23/07/2011 à 08:59

Bonjour les filles

Le soleil est parmi nous c'est geniale et en plus madame la balance est gentille 72 kilo cool non

bon je file je dois allez bossé un peu ce matin bisous

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Posté le 23/07/2011 à 10:35

bravo les filles

la marche et du vélo d'appart(1jour sur deux), j'ai du mal à me mettre aux abdos mais à la rentrée c club de gym.

pense aux crèmes mak, la peau finit par se retendre naturellement.

ce midi, lapin+ haricots verts champignons tomates.

toujours les vilaines, la t^te dans le "pâté" , toujours les vilaines et de nouveau à 62 ! (-2 kilos depuis le début de conso).

bonne journée

Posté le 23/07/2011 à 21:14

contente pour toi pk, la récompense se lis aussi sur les étiquettes tailles et pas seulement sur la balance !

Posté le 24/07/2011 à 10:19

coucou les filles

Bon grosse frayeurs hier soir etourdissements des que je me couchais et que je fermais les yeux la tête me tournait ct l'horreur je me suis donc levé et pris 1 sachet entier de sucre et je me suis recocher avec les jambes surélevées.

Ce matin ca va un peu mieux, normal met allié sont arrivée lol.

Pour mon poid ce matin 71.8 kilos ca continu a descendre je suis contente mais je ne cris pas victoire car il en reste encore 6.8 a perdre.

sachant que avant de commencé dudu j'en ai deja perdu 4.5 kilo plus ceux de dudu 11.7 kilo cela me fait un total de 16.2 kilos ce qui est pas mal.

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Posté le 24/07/2011 à 11:06

je vois le docteur le 2 aout et je dois faire une prise de sang avant d'aller le voir mais oui promis e lui en parle ,je pense que je suis fatigué et il y a la regime et les copines d'arrive donc lol c'est un tout

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Posté le 24/07/2011 à 13:12

Tous a fait d'accord avec toi nana je pense juste que je suis fatigué et peu etre que je n'ai a assez mangé hier mais le régime ne m'aide pas non plus

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