Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 25/04/2017 à 12:40

ILHAM..... c'est bien ce que je fais : une fois par semaine je me pesais et c'est ce week que j'ai vu que j'avais repris..... du coup j'ai voulu voir hier quand même, mais là je vais attendre quelques jours je pense.

Autant le 1er dukan j'étais obsédée par cette balance que là pas du tout ; mais c'est la faute à pas de chance la seule fois de la semaine où je me pèse bingo du +++   

Pas si grave je continue il m'en faudra plus pour me démotiver et par contre je ferai le bilan au 21 mai pour mes 2 mois et si vraiment ça ne bouge pas alors je me renseignerais car je pense que ce stérilet y joue bcp.

NATHALIE.... toi auss ce beau rôti te tente   Alors à nous fourneaux !!! je ferai une photo mais juste si il est aussi beau que celui de Mamie Raymonde 

VALERIE ? alors cette 1ère journée dudu ? ça va ? pour toi les vacances ce soir et les bons tits plats qui vont avec, mais que dudu hein ?!

Je crois bien qu'on a perdu RACHOU..... fais nous tit signe si tu nous lis... tu as abandonné ou juste plus envie de passer ? promis je ne sortirai pas le fouet   

Vous utilisez du profitar ? car lors du 1er j'en avais acheté et bien utile pour bcp de recettes... j'hésite à en racheter

Par contre j'ai pris de la gomme de guar, de l'agar agar, du psyllium et des arômes sucrés et salés....

Allez hop un tit café avec moi ça vous tente ? 

Posté le 25/04/2017 à 15:02

ccles girls

alors tite milka je m acroche ,

malgre 1 resto hier midi que j ai bien geree ( asperge en entree et tartare de boeuf en plat j ai pas touche aux frite, et declinee le dessert alors que les trois autre convive en commendais pour termine avec un double espresso alors que les autres etait au digestif, tu lis bien je suis assez fiere de moi

une invitation surprise hier soir, mon amie avais prevu des asperges et saumon fumeé.la aussi j ai fait l impasse sur un magnunm aux amande

a part quelque verre de champagne...rien de bien inquietant ..

je ne sais pas ce qui se passe mais j arrive a dire NON aux desserts depuis que j ai commencee dukan

toujours ete mon gros probleme le sucre sous toutte ces formes....

me voila a 88.400

ca repart dans le bon sens ....     

j espere que ton + 1.300 vas s.effaccer au plus vite ...

alleee on y croiiiiis

Posté le 25/04/2017 à 15:33

titemilka, si ton stérilet est hormonal il y a de grande chance qu'il ralentie ta perte de poids... après avoir fait posé un implant, j'ai pris 12 kg en 3 mois. je l'ai fais retiré mais les kilo en plus son toujours là... à la place , j'ai opté pour un stérilet a cuivre.

STAVOLTA, j'avoue qu tu a bien géré ton resto!! bravo!! 

Posté le 25/04/2017 à 18:44

STAVOLTA.... quoi te dire ? lol bravoooo quel résistance 

je suis un peu comme toi, même si j'aime le sucré et que je me prépare toujours des desserts dukan pour ne pas craquer... quand je vois les autres autour de moi manger des vrais desserts ou sucreries ben NON.... ça ne me tente pas et c'est pour ça que je ne fais pas d'écart, car sincèrement je pense que c'est un sevrage que l'on fait en faisant ce régime, en plus de faire un rééquilibrage alimentaire.

On dit bien que le sucre appel le sucre et pour ma part c'était bien vrai 

Tu nous donneras des nouvelles de ton pâté de foie ?! enfin façon de dire des nouvelles mdrrr

ILHAM... je ne peux pas le stérilet au cuivre car j'ai des soucis de circulation et ce n'est pas compatible...

J'ai lu sur d'autres forum que oui prise de poids mais que ça n'empêchait pas les régimes et la perte de poids.... Alors bon je vais m'accrocher et on verra 

Et toi tu manges quoi de bon ?  

VALERIE.... oui ça sera notre DERNIER dukan il le faut !!! c'est tellement dur pffff je ne comprends même pas comment après avoir perdu 43 kilos j ai pu en reprendre 19  bon remarquez ça aurait pu être pire j'aurais pu tout reprendre:

RACHOU... oui ça va... pour le menu ben je l'avais écrit ce matin...

Tu as mangé de la salade de fruits ? arffff alors du coup plus de dukan parce interdiction les fruits hein ?! lol

J'espère que tout s'arrangera pour toi et que tu pourras le reprendre quand tu seras prête 

Bon je vais pédaler en regardant "n'oubliez pas les parolessssssss"

Posté le 25/04/2017 à 23:33

Ne t inquiete pas sjokz on va y arriver...

Il ne faut pas lacher l affaire et surtout bannir le sucre ennemi de la ligne.. pour çà dukan a bien vu..

Courage on mettra le temps qu il faut mais c est le dernier regime , maintenant on a compris ce qu il fallait ne plus faire

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Posté le 26/04/2017 à 09:47

Coucou les filles !!

TITEMILKA… pour moi hier s’était bouillon au tofu et konjac… j’avais trop froid !! et en dessert, tarte au citron… hmmm super bon… recette dukan bien sur !!

SJOKZ… woouaw ta perte de poids est super impressionnante !! en combien de temps tu as perdu ? Pour l’implant je sais ce que c’est.. je suis passé par là.. je regrette vraiment de l’avoir posé . J’avais des fringales comme jamais donc je comprends par quoi tu es passé… Courage ma biche, tu as réussi la première fois, tu réussiras la deuxième et se sera la dernière !!

Les filles, je suis vraiment impressionnée par les recettes que vous faites ! après avoir tester la tarte au citron, j’ai compris ce que c’était de ne pas avoir de frustration, parce que quand j’ai commencer le régime, je ne prenais pas le temps de me faire les friandises qu e j’aimais, d’où je pense mon craquage !!

Donc je suis preneuse si vous avez des recettes simples à partager (je ne suis pas une grande pâtissière).

Posté le 26/04/2017 à 12:29

Ouiiii ILHAM.... le secret de la réussite sur une longue durée c'est "CUISINER" !!!   car impensable de manger pendant des mois et des mois des aliments sous blister.... car c'est beurk et en plus trop salé

Quelle recette tu as fait pour la tarte au citron ? tu pourrais nous mettre le lien ? 

J'avais mis le lien de la recette du riz au caramel sans riz et sans caramel.... la page d'avant regarde voir... si tu ne trouves pas dis le moi et je la mettrai ici.

STAVOLTA... quelle pêche  ça fait plaisir !!

Tu fais quelle recette pour ton pâté ?

Pour les sucrés je te rejoins.... j'ai du mal à trouver des recettes qui se rapprochent du "vrai" mais bon ça fait son effet et le gout sucré nous fait du bien je pense...

Je vais essayer la recette des gâteaux façon sprit au chocolat ou sablé chocolat.... ils ont l'air bons et les commentaires assez positifs

Autrement je trouve que les crèmes, flans ou mousses sont plutôt bons...

Je vais peut être tenter les recettes de gâteaux avec des légumes (courgettes, carottes ou potimarron) car je pense que le légume doit aider à faire une bonne et belle consistance. Il y a une recette de carottes cake qui me tente bien

Allez zouuu je vais "fouiner" les recettes et manger mon tit plat.

Bon appétit les filles 

Posté le 26/04/2017 à 16:14

/recette-terrine-de-foies-de-volaille-1556.htm

j espere que c est bon ....

sinon la je suis en pause je reprends a 18 h

donc je suis rentree

dejeuner tardif

aujordhui tartare de saumon avec 2 petit pain aux sons et un ti dessert qui m attends au frais ?.... je crois tiramisu

ce matin ( 11h) j ai mange une belle tranche de patee et quelques cafes

je suis vite rasasiee tu pense que je puisse etre deja en cetose?

O.T. en relisant ton parcours je dois dire que tu est RAVISSANTE en blonde... ca te vas vraiment bien 

a plus tard....

Posté le 26/04/2017 à 18:59

un petit coucou pour vous encourager toutes , vos efforts seront récompensés      

Posté le 27/04/2017 à 08:21

Coucou les filles !!

STAVOLTA... le lien ne s'affiche pas, mais avec le titre je vais la trouver, merci !!!

Je suis désolée pour le riz au caramel  le mien avait vraiment pris (presque trop)... tu avais mis la gomme de guar ? le seul truc que j'ai rajusté lors de la recette c'est le temps de cuisson au gaz.... Une fois mon mélange fait j'ai bien remuer avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange épaississe pour recouvrir la cuillère....

Ouiii ta cétose a du se mettre en place et si tu es rassasiée alors c'est bon signe, ça veut dire que tu apportes ce qu'il faut de protéines à ton corps... Tu es PARFAITE !!! 

SARAH MERCI !!! pour l'instant j'évite les tolérés.... je voulais voir si mon poids repartait à la baisse, mais je sais que d'ici quelques temps je vais en rajouter (mais le minimum hein ?!) pour le 1er j'en mettais et ça ne m'a pas empêché de perdre plus de 40 kilos, faut juste respecter le "quota"

Alors ouiiiiiiiiiiiiii je suis preneuse

Miammm j'adore les choux de bruxelles..... c'est prévu pour ce week avec des allumettes de bacon dégraissées et du poulet

Bravo pour ta jolie perte SARAH 

MAMIE Raymonde, toujours heureuse de te lire  je t'embrasse bien fort !! et merci pour tes ondes et tes encouragements.

Alors ici ce matin         j'avais peur comme hier d'affronter "ginette" et je me suis dit : de toute manière ma fille va falloir y passer alors grimpe dessus et prie fort mdrrr

Et ma "ginette" m'annonce : 104.9 yessss encore 300 g et j'aurais reperdu ce foutu 1.3 kilos de repris je ne sais comment.

Mais faut que ça dure hein ?! lol j'ai tellement hâte de revoir les 2 chiffres sur ma balance et de m'en éloigner le plus possible.

C'est mon 2ème J PP et pour ce midi : omelette au thon avec quelques crevettes en entrée + yaourt 0

Ce soir : darne de saumon + oeuf dur + dessert dukan (une mousse sûrement) + ma galette aux sons et baie de goji

Nath, Valérie, Ilham, Rachou.... j'espère que vous allez bien !!

Le temps donne envie de rester sous la couette.... il fait gris et il flotte depuis 2 jours avec en plus des températures dignes d'un mois de décembre.... et Mai approche pourtant  

Je vous dis @ pluch' les "copinettes"  

Posté le 27/04/2017 à 12:41

Coucou ILHAM....

Cheese cake miamm j'adore, mais tout comme toi les différentes recettes que j'ai pu faire, je le trouve trop "mouillé" et trop l'aspect flan....

A refaire avec un moule plus petit pour qu'il gonfle plus et peut être mettre du psyllium ça "pompe" l'humidité.

En tout cas je vois que tu es repartie de plus belle et ça fait plaisir 

Allez zouuuu un tit café bien mérité et plus qu'un jour 1/2 et le week de 3 joursss 

Le soleil montre enfin le bout de son nez.... pourvu que ça dure !!!

Posté le 27/04/2017 à 13:54

VALERIE.. j'adore tout ce qui est au citron (tarte, mousse, crème..hmmm)... par contre la mousse je n'ai jamais cuisiner en dukan!!

TITEMILKA.. oui je suis hyper motivée et je ne te décevrais pas tu verra.. ... non je suis vraiment dégouter d'avoir perdu un mois pour rien.. donc motivée motivée!!!

Posté le 27/04/2017 à 15:10

VALERIE.. merci ma belle pour ces paroles réconfortantes!!! tu as raison, je dois voir le bon coté des choses!!

bisous les filles