Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 27/04/2017 à 16:12

http://www.proteinaute.com/recette-delicieux-gateau-au-chocolat-5-minutes-7763.html

hello les girls comme je ne m avoue pas vaincue j ai essaye ce gateau ce matin avant d aller bosser

a la base je ne suis pas fan de la cuisine micro ondre ...mais pq pas?

j ai change

1 oeuf .+2 blanc ou lieu des 3 oeufs entier

6 dose de protifar au lieu de la maizena

et j aitrouve dans ma cuisine le MIX GOM ( aide culinaire bio sans gluten pour pains et pattisserie texture aeree et moelleuse)

et 2 cs bombee cacao dunkan ( merci pour l info concernant la levure SJOKZ)

Cote poids ce matin +0.100

j ai craquee hier soir j ai piquee 2 ti bout de fromage chez mon homme et avant ca 4/5 petit chocolat au boulot ( de ceux que l ont donne avec les café et 2 bout de pain tres noir que j adore ... tj au resta..je n y avais plus toucher depuis plus 50 jours ...mais hier reprise de boulot ... service se terminant vers 1h du mat ....et voila ...pas fiere de moi ....

Je ne crois pas m'etre vraimant presente

Luciana 48 ans mere de 2 grand garcon de 25 et 21 ans

divorcee

et deouis presque 1 an avec mon nouveau cheri

je travaille depuis toujours dans la restauration ...

comment dire l ile de la tentation ....tout le temps....

.

ont y crois ....

Posté le 28/04/2017 à 08:12

Coucou !!!

MERCI pour toutes tes petites astuces STAVOLTA !!! c'est comme ça qu'on essaye et qu'on améliore....

J'avais fait une présentation en 1ère page mais si vous l'avez zappée : Je suis Muriel, 49 ans, divorcée et deux grandes filles de 20 et bientôt 18 ans.... Un chéri depuis 15 mois mais chacun chez soi et c'est que du bonheur !!! (pour l'instant lol)

Dernière journée de la semaine et je repars pour 2 jours PL et pas de "ginette" ce matin...

ce midi : tomates à la provençale + steak hâché + yaourt 0

Ce soir : choux de bruxelles + escalope de dinde + galette baie de goji/arôme marron glacé

bonne journée 

Posté le 28/04/2017 à 12:26

Merci ILHAM pour cette idée de recette.... Je note et je teste rapidement !!

J'attends avec impatience mes deux dernières commandes....

Une chez Dukan pour meringues, chocolat 1% et dudutella

Et l'autre toujours chez cuisine addict pour mes arômes, graines de lin, levure et je ne sais plus lol

J'ai vu une recette où l'on fait une base de tarte avec dessus crème citron ou autre et on ajoute une meringue dukan émiettée... ben ça me donne bien envie de faire et très très rapidement  

Bon appétit si vous passez par là..... et @ pluch'  

Posté le 28/04/2017 à 13:14

Bon ben voilà à quoi j'occupe ma pause repas  

Un tit montage de moi au bureau en mode " petit diable "    

Posté le 28/04/2017 à 17:09

Encoré une

Posté le 28/04/2017 à 18:51

Coucou tout le Monde,

après une petite absence de deux jours pour cause de balades avec Chéri-bibi me voici de retour sur le forum, pour le moment je ne peux pas dire que le poids évolue beaucoup depuis que j'ai attaqué la phase de croisière mais je me dis qu'il faut être patient. Je suis également une ex-divorcée mais remariée depuis 11 ans, Maman de deux grands garçons de 22 et 21 ans et Grand-Maman d'un petit prince de presque 18 mois qui sera bientôt grand frère au mois d'octobre  

Rien de mieux qu'une famille qui s'agrandit sauf pour le régime car il faudra bien fêter cette nouvelle naissance (hihihi)

Je vous trouve super belles en photos les filles, de vraies pin-up !!!!

Posté le 29/04/2017 à 09:46

Coucou les filles !!!

Waouhhh ILHAM  tu es plusss que ravissante.... mais dis moi coquine où caches tu tes kilos ??? Je me dis que si tu veux arriver au poids indiqué 70 kilos.. il ne restera plus rien de la jolie ILHAM 

Bon, j'ai regardé ta courbe, il est vrai que tu es grandeeeee mais bon quand même j'suis jalouse mouaaa 

Non sincérement tu ne fais vraiment pas ton poids !!!

BRAVO !!! tu vois les efforts ça paye et malgré les hauts et bas il faut y croire.... même si on a toujours plus la "gnaque" quand on voit la balance partir du bon côté.

NATH contente de te revoir... alors belle balade avec ton chéri-bibi ? vous n'avez pas eu trop de mauvais temps ?! car ici il a neigé et très froid mais ENFIN ce matin du soleil.

Tu es mamie ??? quelle chance !!! et tu as raison quoi de mieux qu'une grande famille  Si tu savais comme j'ai hâte d'être mamie. Mes filles me taquinent en me disant : tu es déjà maman poule alors une fois mamie ça va être quelque chose lol... et je crois qu'elles n'ont pas tort 

Courage, ton poids va descendre !!! regarde ma courbe... du grand n'importe quoi et là ça repart.... mais je sais que ça va à nouveau stagner ou remonter.... c'est comme ça pas le choix, le principal c'est de ne pas craquer et s'y tenir même si c'est difficile.

MERCI Nath pour le compliment 

Je vous avoue que le week dernier quand j'ai vu ces 1.3 kilos de plusss sans avoir rien fait de travers et bien j'ai failli "craquer" à plusieurs reprises  et grâce au forum et aux recettes dénichées j'ai pu tenir....

Ce matin - 500 g depuis jeudi matin, je suis trop contente... et une journée PL, comme ça mon chéwi ne pourra pas râler en me disant il faut manger des légumes !!! arfff par contre dimanche et lundi PP et avec lui je sais qu'il va râler (gentiment lol)

Pour les menus et desserts je vous dirai + tard car d'abord les courses.... mais certain que je vais me préparer le roti aux deux viandes de Mamie RAYMONDE.... et du riz caramel et les barres façon céréales... après on verra 

Et puissss avec ce soleil une balade en forêt pour chercher du muguet... il y a une forêt pas loin où l'on en trouve par panier entier... bon le seul hic c'est qu'il y a foule.

Voilou les "copinettes".. je vous dis @ pluch' et vous souhaite une belle journée 

Des bisous aux absentes qui j'espère vont bien !!! et un énorme "poutou" à Mamie Raymonde si tu passes par ici 

Posté le 29/04/2017 à 15:06

Salut les filles

Ilham tu es magnifique et c'est vrai que tu ne fais pas ton poids, mais c'est l'avantage quand on est grande 

Tite Milka très jolie toi aussi, tu as les traits super fins , c'est une photo actuelle?

T'as de beaux yeux 

J'ai déjà fait La recette de La barre et c'était très bon , alors j'espère qu'elle te réussira, un peu laborieux à la réalisation mais j'en étais à mes balbutiements en cuisine 

J'adore le citron aussi, j'avais fais une tarte citron meringuée trop bonne ainsi qu'une tarte rhubarbe meringuée super bon

Posté le 29/04/2017 à 16:25

Re coucou !!!

Et voilà une belle balade de 2h avec du muguet qui sent bonnnnnn !!! et on a eu de la chance pas trop de monde, je pense que les gens iront demain dimanche.

SARAH heureuse de te lire  et merciii pour le compliment ça me fait rougir, à mon âge on en a pas souvent  Bé la photo date d'hier pendant ma pause repas au boulot... d'ailleurs j'ai mis la date sur le montage mais en blanc ça ne se voit pas trop.

Je prépare mon avant/après alors je fais le visage et le reste ben mes filles s'en chargent mdrr

Elle me tente bien cette recette de meringues... je vais la tester quand j'aurai fini celles de Dukan (qui coutent bonbon arff)

le pot de dudutella je suis comme toi SARAH... j'ai toujours peur d'y gouter et de tomber dedans lol... Mais je crois que ça fait partie du régime, on doit aussi apprendre à se contrôler et manger en petite quantité les bonnes choses 

C'est ce que je fais avec les meringues ou les marshmallows, je m'en accorde deux le soir devant la TV.... pas plus même si c'est dur!!

Je vais me faire un tit gouté avec chéwi, pour lui des beignets (des vrais lol) et moi ben un ramequin de riz au caramel et une part de cake gojis/amande amère. J'ai rajouté des graines de sésame dedans pour le côté croquant.

Demain le rôti de mamie Raymonde et les barres façon céréales... Je te dirai si ça a marché SARAH

Bisouss @ +++ 

Posté le 29/04/2017 à 20:52

Coucou les filles... Merci pour tous ces compliments!! C'est vrai que j'ai l'avantage d'être grande donc les kilos sont répartis! !!  

Mais si vous regardez bien vous verrez des boulets ...

Titemilka.. t'es recettes ont l'air super bonne! J'ai tenter le beurre de cacaouhette et vétait mangeable mais pas exceptionnel....

Et c'est vrai que tu es très belle et qun tu as de très beau cheveux.

Je suis plutôt salé que sucre. .. Je suis plutôt attirer par les chips que le Nutella fonction si vous aven des recettes d'apéritif salé je suis toute ouï. .. bisou bisou

Posté le 29/04/2017 à 23:11

Trop drôle l'image  tout à fait moi pendant des mois et Ma boulangerie qui me fait de l'oeil tout les matins 

Ilham de quelle beurre de cacahuète tu parles ? Celui de tata ?

Si tu aimes les chips, fais des chips de surimi si tu en manges, apparement c'est très bon, moi je suis allergique au fruits de mer.

Sinon les chips de légumes courgettes par exemple ou frites sont très bonnes panais carottes

Tu peux faire des quiches sans pâte ou avec.

Moi je suis salée et sucrée pas de jaloux 

Posté le 30/04/2017 à 10:17

oupsss j'oubliais !!

L'autre fois je vous parlais de mes 1.3 kilos en plusss et je me demandais si mon stérilet ne pouvait pas être en cause ?!

BEN SI JUSTEMENT !!!! vous voyez j'avais raison  

Posté le 30/04/2017 à 19:29

Personne today.... 

Je vous souhaite une bonne soirée