Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 13/05/2017 à 11:02

Hello ici..

Félicitation pour ta perte de poids, j'aime bien les statistiques aussi et je vois bien que je perds quand même moins vite que lors de mon premier dukan.

Enfin pas grave l'important c'est de perdre.

C'est vrai qu'il n'y a pas beaucoup d'activité ici c'est dommage mais pas grave en soi, le plus important c'est d'avoir quelqu'un avec qui échangé même si Plus on est fous plus on rit 

Revenons à nos moutons

Pour le gluten de blé tant mieux si tu sais comment t'en procurer, ça coûte chère sur internet ça l'est moins et en plus tu peux l'acheter par sachet de 5 kg . Enfin si tu ne l'as jamais utilisé le mieux c'est d commencer par une petite quantité, on ne sait jamais tu peux être allergique .

Pour le couscous y'a des recettes sur proteinaute à base de son d'avoine et c'est plutot bon a priori , mieux que le konjac en ressemblance et en goût

Je t'écris encore dans mon lit mais j'appréhende la pesée vu que hier j'ai été au Resto asiatique mais a volonté qui est trop bon  Alors que d'habitude je suis raisonnable au Resto depuis le régime  Là j'ai quand même fait un ecart en mangeant quelques pommes de terre sautées, des California et sushi et brochette de poulet salade enfin nous en avons eu pour notre argent.

J'ai quand même pas pris de dessert parce que le sucrée je sais que c'est radical avec dukan pour une remontée en flèche sur la balance.   

Posté le 13/05/2017 à 11:22

coucou les filles

gros bisous à MuMu !!!!!!!!!!!!!!!!!! qui passe me lire de temps en temps , ça fait plaisir

je vous lis de temps en temps mais ne prends pas le temps de poster surtout ces derniers jours qui étaient compliqués côté santé , ça vas mieux ,je ne lâche plus ma copine " cane anglaise " même dans la maison , parfois il me faut les deux

les photos de vos recettes me donnent faim , je suis bec sucré , bec salé et bec salé/sucré donc j'aime tout !!!!!!!!!!! et aime bien découvrir de nouvelles saveurs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! parfois dame balance aime bien aussi   mais bon à mon age les priorités changent

sjokz ta perte est bien ,félicitation , et c'est cool de rester papoter avec mumu !!!!! à plusieurs c'est plus facile et motivant !!

je vous souhaite une bonne journée à toutes les deux et celles qui lisent en sous marins , j'essayerai de passer plus souvent !!!!!

Posté le 13/05/2017 à 13:07

Me revoilà

Salut Mamie

Bon rétablissement.

Je suis pareil que toi, j'aime de tout , salé, sucré, sucré salé, pourtant à mon premier dukan au début j'aimais pas faire la cuisine salé, mais Là je prend plaisir et ça sera encore mieux quand j'aurai une vrai cuisine avec de la place.

Il y a plusieurs de tes tartines que j'aimerais faire.

Bon ça va La balance n'a pas été trop méchante je reste à 106, mais je sais d'expérience que très souvent les kilos n'apparaissent que quelques jours après, donc j'attends la semaine prochaine pour me peser .

Aller je vais tenter de cuisiner.

Posté le 13/05/2017 à 22:59

Bonjour!

Je m'appelle Pauline j'ai 35 ans et moi aussi j'attaque un second Dukan depuis mardi 9/05.

Lors du 1er, j'avais perdu quasi 50 kilos avec succès.

Et puis 2 fausses couches et une grossesse plus tard, me voilà avec 25 kilos de repris... Donc je me décide enfin à reprendre.

Phase d'attaque de 6 jours dur dur très fatiguée les premiers jours là aujourd'hui je sens que ça va mieux. Vivement lundi les légumes me manquent !

Après je pense faire 1PP/1PL j'ai lu qu'au final on arrivait au même résultat que je 5/5. Vous en pensez quoi?

Mamie je suis contente de voir que tu es toujours la! On s'est connu sur le post Yes de can je sais pas si tu te rappelles ! Sais tu si Baloo est toujours dans les parages ?

Si vous le permettez je souhaiterais participer à ce post pour qu'on se soutienne.

Merci de m'avoir lu et à bientôt

Posté le 14/05/2017 à 10:36

Courage les files

Je me languis de reprendre le regime ou plutot de le faire serieusement

Mais pas avan debut juillet fin de l allaitement

Mon bb a 3 mois aujourdhui  

Gros bisous

Posté le 14/05/2017 à 10:59

Je pense que je vais changer mon alternance pour 1/1

Posté le 14/05/2017 à 14:11

Re coucou !!!

SARAH... si tu es fatiguée oui il faut peut être changer d'alternance.... ça fait bcp 5/5. Et si en plus tu as la grippe.... ça n'aide pas 

Pour le moment je fais 2/2 mais je pense que pour mes 2 mois (le 21 je passe en 1/1)... la perte est la même de toute manière et on se lasse moins je pense.

J'espère que tu peux te reposer et que tu iras vite mieux...   

Miam MAMIE Raymonde.... une bonne panacotta ça me donne bien envie  et toi tu peux te permettre maintenant même si pas dudu...

Pour ta mémoire, ne t'inquiète pas je pense que c'est normal car tu connais tellement de monde ici depuis des années.... des personnes qui vont et viennent et normal de mélanger ou oublier. En plus tu as la fatigue qui n'aide pas.... Allez pas de soucis MAMIE RAYMONDE lol il faut du repos.... et puis promis si tu te trompes dans les pseudos on ne dira rien  

Parfois aussi j'ai des trous de mémoire et je rigole en disant à mes filles : aie aie aie je perds la boule.... Je pense qu'on a une vie tellement remplie et le fait de vouloir faire tout vite et bien.... On pense aux choses à faire avant d'avoir terminé celles que l'on fait... Le cerveau part dans tous les sens on lui demande de trop lol 

A midi, j'ai fait steak haché et choux de bruxelles.... Là je vais me préparer mon fondant anti craquage..... je le laisse que 2 mn au micro ondes et comme ça il est tout coulant.... miamm avec un bon café.

Bon dimanche à toutes je vous embrasse et un énorme "poutou" de plus pour MAMIE   

Posté le 14/05/2017 à 18:31

Alors les filles..... j'ai testé le ptit roulé et vraiment je vais le refaire souvent même très souvent.

J'ai adoré et chéwi m'en a même piqué un gros bout... arffff

Je l'avais aromatisé FB cassis acidulé.... mais la prochaine fois ça sera avec tit suisse et chocolat1% dukan...

Je vous mets les photos

Posté le 14/05/2017 à 18:35

Pour le tit bout de DORAH.... et vraiment excuse moi... je t'ai oubliée entre deux messages 

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 14/05/2017 à 23:19

http://www.proteinaute.com/recette-p-tit-roule-100-pp-0-complexe-8790.html

C'est cette recette là SARAH : sans toléré en plus..... et j'en ai refait un tout à l'heure que j'ai fourré à la crème patissière pour demain au boulot...Une part le matin et l'autre pour le café du midi.

Demain PL : j'ai prévu une salade composée : tomates oeufs durs thon concombre.....

Demain soir je vais faire le cheesecake au chou fleur avec du poulet, ça change et ça fait un repas complet.

Comment vas tu SARAH ? ton état gripal ? 

J'ai été voir le fondant citron de Sumo.... il a l'air très bon mais trop de tolérés pour moi.... il faudra bien qu'un jour je les intègre mais pour le moment je n'y arrive pas. Peut être que j'aurai le déclic une fois en dessous des 3 chiffres....

Bonne nuit et à demain. Bisous

Posté le 15/05/2017 à 07:37

Bonjour les filles,

Déjà en route pour le boulot erf :-(, le weekend passe trop vite.

Pour le roulé il est si bon que ça , j'aime rarement les recettes full protifar m, La seule que j'apprécie ce sont les gaufres full pp de Spicy , c'est un bon anti craquage quand j'ai utilisé tout mes sons ou tolérés, ou que je veux faire une pause de tolérés pour cause de stagnation 

Mon état grippal à l'air d'aller mieux, mais bon comme d'habitude je ne me suis pas réveillé pour faire Ma gamelle donc du coup j'ai été prendre une salade à la supérette enfin bon .

Posté le 15/05/2017 à 13:21

Les pauses on sait ce que ça veut dire  mais bon c'est déjà ça de kilos pris 

Le café malheureusement j'adore l'odeur et le goût mais je ne peux pas en boire ça me rend malade donc obligé de me contenter de déca  un café tout les 36 du mois et du thé

Pour le roulé je le ferai en été probablement.