Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 26/05/2017 à 10:57

coucou les filles

il fait bien chaud déjà ce matin !!!!

je suis allé faire des courses dès l'ouverture du magasin , et je resterais bien tranquille dans la maison au frais !!!!

courage à celles qui travaillent !!!! bravo à toutes pour vos pertes

je suis super contente , je viens de gagner pour la 6 eme fois en présentant une recette sur ma radio locale "" france bleu poitou "" ,,je présente presque toujours des recettes dudu

cette fois c'était sur le thème du poisson

je vous met le lien et la photo

et j'ai gagné une grosse côte de boeuf de vache limousine , pour un bbq ça sera parfait !!! ( c'est un boucher traiteur qui participait au cadeau aujourd'hui

http://www.proteinaute.com/recette-daurade-en-croute-de-sel-11496.html

je repasse plus tard dans la journée , gros             à toutes

Posté le 26/05/2017 à 12:41

Contente de te relire et d'avoir de tes nouvelles ILHAM.....car je m'inquiétais un peu c'est vrai 

3 kilos ? mais je croyais que tu n'avais que quelques jours de formation ? ou alors tu as continué à oublier ce cher Dukan même en revenant non ? lol allez tu peux avouer maintenant

Mais dommage de reprendre en sachant que fin juin tu seras obligée de repartir.... sauf si tu gères différemment.... car faire un mois de régime et tout reprendre en quelques jours ça fait rager non ?!

En tout cas tu es à nouveau la bienvenue parmi nous.... même si tu peux constater qu'on a "perdu" des filles 

MAMIE RAYMONDE..... miamm une belle recette qui donne envie d'être faite 

Ca ne m'étonne pas que tu gagnes si souvent... il n'y a qu'à voir ton livre de recettes sur dudu et on comprend

C'est par cette radio que tu avais gagné un repas pour ton anniversaire non ?!.....

Ils doivent avoir peur quand tu appelles et que tu te présentes... mdr ils doivent se dire : bon ben c'est foutu pour les autres elle va tout DECHIRER !!! 

Allez zouuuuuuuuuuuuuuuu je file finir ma journée.... encore 5h et c'est le WEEK !!!!

Posté le 27/05/2017 à 11:48

24H que je parle toute seule  

mon 2ème PL... ce midi : salade thon/tomates/concombre/oeufs durs + glace dukan

Ce soir : salade composée + cake jambon/surimi + mousse dukan sûrement....

Et ma bouteille d'Hepar et ma galette aux sons....

Bon appétit   

Posté le 27/05/2017 à 12:44

Et le voilà à la sortie du four...... j'attends qu'il refroidisse et HOP au frigo jusqu'à ce soir 

J'avais lu les commentaires et effectivement je l'ai laissé 10 minutes de plus avant de terminer par 10 min grill....

Posté le 27/05/2017 à 16:01

un petit coucou

pas eu le temps de passer plus tôt , avec les petits qui demandent beaucoup d'attention , une visite imprévue dans la matinée ,mais c'était pour la bonne cause ,

une amie de très longue date est venue me déposer des pommes de terre pour que le jardinier me les plantes mardi matin car j'ai un peu de place qui reste et je ne voulais pas mettre quelques chose qui me prenne du temps car je ne pourrais pas m'en occuper

je suis toujours accompagnée de ma canne anglaise et parfois de deux !!!!

donc je mets un temps fou pour réaliser mes tâches quotidienne !!!!!!!!!!!!!!!!! la douleur elle est en cadeau en plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mumu je sais que c'est très frustrant ton parcours , mais ce qu'il faut retenir c'est la perte depuis deux mois !!!! et je pense que plus tu vas te focaliser sur ta courbe plus ton corps va te le faire payer

dis toi que tu change ton alimentation et que tu finiras par perdre ,même si c'est très lentement

j'ai constaté que l'on reprend beaucoup plus vite que l'on ne perd !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

les paliers et la reprise légère de poids pendant le régime sont uniquement présente pour que tu craque et que tu lâche !!!!!!!! c'est une façon que ton corps emploie pour te faire arrêté dudu

montre lui que c'est toi qui décide et qui est la plus forte , car je sais qu'avec toutes les épreuves que tu as traversées tu peux y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'étais présente lors de tes difficultés !!!!!!!!!!!!!!!!!!

je te fais de gros                           

je repasserais plus tard , on vas faire le goûter avec les enfants et leur maman qui vas arriver

Posté le 27/05/2017 à 20:15

je passe vous souhaiter une bonne nuit !!!!!!!!!!!!!! avec la chaleur pas toujours facile de bien dormir

je vous fais à toutes des gros             

Posté le 28/05/2017 à 09:12

Coucou !!!

Tout d'abord je voulais souhaiter une BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS qui passeront par chez nous.... Que cette journée soit merveilleuse avec les personnes qui vous sont chères !!!

SARAH.... comme je suis heureuse de te lire.... je me suis bien doutée qu'avec tes boutons... ton état patraque tu n'avais pas l'envie et le courage... Mais me voilà rassurée même si j'aurais préférée te trouver en pleine forme 

Je me doute que les boutons avec cette chaleur... ça doit être insupportable... peut être juste les douches froides... ?!

Je n'arrive pas à dormir également et cette nuit à 3h idem je jouais au scrabble en ligne pfffff... et aujoud'hui ils annoncent 33 alors en plein soleil on aura facile un 37... Clermont c'est une vraie "cuvette" comme Grenoble ...

Courage si tu mets le four en route..... ici pas de four aujourd'hui....j'ai encore du flan d'hier

Pour le resto.... on va dire que c'était le dernier hein ?!  Essaye de te fixer une date pour bien reprendre....mais bon il y a toujours les aléas de la vie... faut bien profiter mais raisonnablement.

Je te fais des bisous guérisseurs ma douce et prends soin de toi surtout 

MAMIE RAYMONDE... tu es de "nounou" je crois encore ce jour ? j'espère que tu seras gâtée comme il se doit, car tu es une mamie en Or alors en tant que Maman..... ça doit être idem (voir+++)

Je te souhaite une belle journée et économise toi si tu travailles car il va faire vraiment chaud.

Ici et bien ma grande fini le boulot à 14h... du coup le temps qu'elle rentre chez elle.... ma plus jeune et son chéri iront la chercher et on se retrouve tous à la maison pour fêter 

Je suis tellement heureuse de les avoir toutes les 2 en même temps !!!

On ira se boire un coup dans un tit bar sympa de la ville.... avec de la musique en terrasse.... Puis peut être balade au bord de l'Allier on verra si pas trop étouffant.

Autrement... ben ce matin -1.3 kilos et pas encore de passage au "popo" lol.... vraiment à rien comprendre à mon corps....!!! mais bon faudrait quand même que ce 101 me "lâche"....

Car 0 écart pas de tolérés.... mais je vais vous avouer un truc  Je me suis engagée auprès de mon "chéwi" et de mes filles à faire un bon resto sans restriction le 21 juin pour la fête de la musique....et pour mes 3 mois de Dukan....

Donc je vais tenir ma promesse mais j'aimerai ne plus avoir les 3 chiffres le 21 juin....

Bon j'ai assez raconté ma vie désolée 

Encore une bonne Fête à toutes les Mamans !!!

Gros bisousssssssssssss @ pluch' pitêtre         

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Posté le 28/05/2017 à 18:06

je passe vous souhaiter une bonne fin de journée et une bonne nuit de repos , en espérant que la chaleur vous permettra de récupérer pour reprendre le boulot demain et être en forme pour la semaine !!!!!!!

j'ai bien été gâtée par mes filles !!!!!!!

de gros             et une bonne        à toutes      

Posté le 29/05/2017 à 07:58

bonjour les filles

oui bien dormi avec les courants d'air c'était bien !!!!!!!!!!!!!!

je vous souhaite à toutes une très bonne journée et une bonne semaine

Posté le 29/05/2017 à 12:26

Coucou les "copinettes" !!!

Même pas eu le temps de venir vous dire bonjour en arrivant au boulot......

Déjà des piles de dossiers à traiter et comme congés vendredi ben faut que je m'active     

Contente que tu aies pu dormir Mamie Raymonde.... ici malgré les courants d'air... impossible car trop de bruits entre la circulation et les trains pas loin  du coup à 2h du matin je faisais encore la java.... j'ai commencé à somnoler vers 4h30 alors quand le réveil a sonné à 6h arffff dur dur

Comment va ton genou Mamie ??? les douleurs se calment un peu avec ton traitement ?

Zut SARAH.... j'espère que rien de trop "méchant"... donne nous des news dès que tu pourras hein ?!

ISC.... j'en ai entendu parler car bcp de joueurs de là bas sont venus sur SP.... mais tu sais c'est juste le nom de scrabble pro mais il y a de tous les niveaux... et ce qui est bien c'est qu'il y a des modérateurs.... donc pas trop de bazar sur les forums sinon c'est "dehors" lol

C'est ma passion le scrabble... ma mamie institutrice m'a appris à jouer dès que j'ai su lire et écrire.....

Je suis sure que si tu t'y remettais ben ça reviendrait très vite.... et puis ça aide à ne pas perdre la mémoire je trouve ça bien

Bon autrement en ce qui concerne dukan mdrr....

aujourd'hui je suis tjrs en PP.... et comme pas eu le temps hier de préparer ma gamelle ben c'est du rapide mais ça me va :

midi : jambon dégraissé + truite saumonée + 1 oeuf dur

soir : on verra je dois remplir le frigo...

Et pour la pesée de la "bête"  j'attends ce week end en espérant approcher les 100... et vite les 2 chiffres !!!

Je vous souhaite un bon appétit et des bisoussssss

Posté le 30/05/2017 à 10:22

un petit bonjoour

en mode repos nounou aujourd'hui , mais j'ai le jardinier qui est là , donc ça me fait tout de même du travail pour préparer le repas

mais ce qui est bien c'est qu 'il sait ce qu'il faut faire , je n'ai pas besoin de le commander

pour le repas je suis allé au rayon traiteur de la boucherie à côté de chez moi

champignons à la grecques , rôti de boeuf froid " déjà cuit " pomme de terre sautées dans l'actifry , fromage et melon

je vous souhaite une bonne journée , je repasse plus tard                 

Posté le 30/05/2017 à 12:26

Mamie Raymonde... ton menu me donne envie !!! et en plus tu me donnes des idées.... je vais me faire des champignons de paris en salade pdt une journée PL.... bien assaisonnée je suis sûre que ça sera très bon et ça change de la verdure....

Il est gâté ton jardinier, mais bon si comme tu dis c'est quelqu'un de confiance et qui travaille bien, c'est "normal"... Il doit apprécier tes bons repas 

SARAH.... j'espère que ce nouveau traitement sera efficace et que tu vas récupérer vite

Je rigolais toute seule ce matin en venant au boulot  j'ai enfilé un jean que je n'avais pas mis depuis le début de dukan... et comme tous les jeans quand ils sont secs et repassés ben on a l'impression qu'ils collent bien à la peau... sauf que la à peine porté 1heure que je vois que ça plisse partout et derrière on dirait que je me suis fait dessus mdrrr   

Mes filles ont raison il faut à tout prix que je rachète quelques habits de "transition".... voilà pourquoi j'aime bien les sarouels pour l'été... ça se porte ample et on ne voit rien 

Je vais faire comme à mon 1er dukan j'avais vendu sur ce forum plein d'habits.... d'ailleurs MAMIE tu as des news de TIGRESSE ? car on a bcp fait de ventes toutes les deux... elle m'a acheté plein de choses

Allez zouuuuuuuuuuuuuuu je vais me remplir le tit bidou comme dirait ma fille  

bon appétit si vous passez par là

bisousssssssss