Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 21/05/2017 à 20:16

Coucou du soir !!!

  aie DORAH.... et bien ça s'enchaine.... mais c'est souvent comme ça surtout quand il y a proximité entre les bb.... Tu dois être HS !!!

As tu un peu d'aide avec tes 3 bb ??

Alors tu vois tu as bien fait de mettre régime de côté, cela aurait été mission impossible !!! il te faut garder toutes tes forces pour le moment.

J'espère que tu as pu te reposer cet après midi et que la nuit prochaine sera meilleure

Du coup j'ai un peu honte de dire que j'ai passé une MAGNIFIQUE aprèm avec mes 2 princesses, les chéris et mon chéwi..... Mais voilà tout le monde est reparti et c'est dur dur !!!

Beaucoup de monde et j'ai trouvé des bricoles pas chers du tout.... et des babioles pour les filles !!! mais bon c'est surtout pour l'ambiance, plein de groupes un peu partout en ville.... des terrasses "blindées".... l'odeur des gaufres et barbe à papa et pomme d'amour arffff mais j'ai tenu bon.... juste un coca zéro.

SARAH  ? tu as pu cuisiner un peu cet après midi comme tu le souhaitais ? et cette brocante ? bien passée..

MAMIE..... je t'imaginais à te reposer sur une chaise longue dans ton jardin.....  avant d'attaquer une nouvelle semaine de "mamie nounou"

Bon je vais préparer ma gamelle pour demain.... je repars pour 2 PL alors ça sera émincé de poulet en salade avec tomate poivron jaune et concombre pour avoir de jolies couleurs.... Je ne sais pas vous mais perso j'ai plaisir à me faire de jolies assiettes.

Ce soir oeufs sur le plat et un morceau de mon roulé tout chocolat, j'emmènerai le reste pour le boulot demain...

Belle soirée les "copinettes" je vous embrasse

Ps : Calimerotte a fait un passage plus qu'éclair dommage.... par contre je m'inquiète pour ILHAM.... car elle devait juste partir en formation.... et depuis son retour plus rien 

Posté le 22/05/2017 à 08:21

Coucou !!

Je vous souhaite un bon début de semaine si vous passez par là......

2PL : ce midi : salade composée avec poulet + yaourt + un bout de mon roulé tout chocolat

ce soir : sûrement une quiche aux légumes + oeufs durs ou steak..... et une mousse au café

@ pluch' 

Posté le 22/05/2017 à 09:54

Salut les filles

Houra Dorah tu es très courageuse , c'était un choix des faire les 3 d'affilés ? Ce qu'il y a de bien c'est qu'il vont grandir en même temps et ça c'est quand même géniale  et puis 3 fois plus de petits câlins , 3 fois plus de petits foux rires , j'adore les bébés . Allez Dorah tu vas y arriver.

Mamie j'adore ton idée de mille feuille jambon plus macédoine  je vais La reproduire à mon fils .

Tite Milka, bah je n'ai finalement pas été à la brocante hier, un peu La flemme et le weekend passe trop vite c'est pas grave j'irai le mois prochain 

Oui j'ai cuisiné mais pas autant que je l'aurai voulu, j'ai fait un pain pour la semaine sans sons,

Je vous mettrai La recette dans la journée Mais bon il y a de la maïzena dedans

J'ai préparer le fondant de sumo et des cuisses de poulet.

Posté le 22/05/2017 à 12:49

Re coucou !!!

Oui MAMIE.... la présentation est essentielle pour une jolie table et en présentant bien on peut faire manger de tout ou presque aux enfants.

Mes filles mangeaient tous les légumes contrairement à leurs copines qui "rechignaient" ... ben oui des légumes à l'eau jeter dans une assiette ce n'est pas très appétissant lol... Et j'en connais bcp qui le font

Du coup pour le régime ben je soigne la présentation et je fais comme recommande le Docteur : une entrée, un plat et un dessert.

Ton idée de millefeuilles à la macédoine..... excellente !!! je note 

SARAH.... je suis bien interessée par la recette du pain sans sons si tu as le temps....

Pour la brocante pas grave.... tu as raison il faut écouter son corps et si tu as pu te reposer alors tant mieux 

INDIANA quel plaisir de te lire.... et oui je n'ai pu m'empêcher de te laisser un tit message et en plus toujours l'avatar que je t'avais fait.... je l'ai de suite repéré lol....

Bien sur que j'ai lu ton parcours et ton avant / après.... c'est juste incroyable ce que tu as réussi.... et le plus dur... arriver jusqu'à la phase de stabilisation.

Bravo !!! ton parcours en a aidé bcp tu peux me croire......

Oui cette fois j'espère bien y arriver.... il m'aura fallu cette longue pause pleine d'embuches pour revenir.... et en 2 mois zéro écart.... je pense que c'est la bonne

Je te souhaite le meilleur pour la suite.... du bonheur à profusion........

A bientôt j'espère 

Allez zouuuuuuuuuuuuu je retourne à mes procédures arffff   

Posté le 23/05/2017 à 08:45

Coucou !!

Bon et bien j'ai fermé les portes hier soir et j'ouvre ce matin.... lol

2 jour PL : ce midi riz de konjac + courgettes + viande hachée

Ce soir : aucune idée mais vu la chaleur qu'il va faire ça sera surement une grosse salade composée avec des oeufs durs du saumon fumé surimi etc...... et une mousse ou une glace dukan

J'espère que vous tenez bon dans le régime......

Belle journée si vous passez par là   

Posté le 23/05/2017 à 11:23

Salut tout le monde

Quel beau souvenir mamie 

Me revoilà avec un arrêt d'une semaine pour cause de conjonctivite + Varicelle en prime, hier je me sentais patraque et les boutons mais je pensais à une allergie alimentaire, étant un peu fiévreuse ce matin hop je vais consulter avant le boulot , résultat :(

Enfin je vais en profiter pour me reposer !!!

Pour les recettes que je t'avais promis hier : http://dukanadeline.canalblog.com/archives/2015/06/18/32236969.html

Il y a aussi celui là qui est pas mal : http://dukanadeline.canalblog.com/archives/2015/06/18/32236980.html

Et celui là sans tolérés : http://dukanadeline.canalblog.com/archives/2016/03/10/33494839.html

Tu laisses bien refroidir la nuit ensuite tu coupe en tranches et passes au toaster, tu tartines de ce qui te fait envie et voilà

Après tu as aussi les pains de Supertata qui sont très bon ,avec du son mais sans tolérés aussi 

Indiana je viens de lire ton parcours , WOW !!! Quel exemple de courage  Je suis admirative 

Ce midi c'est Frites de carotte et steak 

Posté le 23/05/2017 à 19:36

Ils l'ont déjà eu la varicelle , mais ils se trouvent que moi aussi je l'avais déjà eu et pourtant....

Nous ne sommes sure de rien en faite mais bon :(

Posté le 24/05/2017 à 10:41

un petit coucou à vous toutes

ici aussi il y a du soleil , les enfants pourront jouer dans le jardin cet après midi en attendant leur maman , ensuite repos 2 jours , je suis de nounou ce weekend , ma fille travaille , on vas en profiter pour faire un " fraisier " avec eux pour la fête des mères

ce midi , escalope de poulet , frittes à l'actifry pour tout le monde , salade verte , et j'ai fait deux tartelettes aux pommes pour les enfants , pour moi ce sera fromage blanc ,car je mange des frittes de p d terre

mon mari lui mange "" toujours "" son éternelle mousse au café !!!!!!!!!!!!!!!

j'espère que vous allez bien , que la balance sera gentille avec vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que les petits loulous sont en formes et que la varicelle ne fatigue pas trop ,il me semble que le virus de la varicelle est le même que celui du zona ,

je vous met une photo des tartelettes , j'ai des fonds de tarte en pâte sablée que je prépare à l'avance , ça se conserve très bien plusieurs mois dans une boite en fer , comme cela mon dessert était fait en 5 minutes !!!!!

bonne journée à +++++++++++++++++++

Posté le 24/05/2017 à 17:28

pour mon zomme c'est une mousse de la marque " nestlé "" il n'a pas le droit au régime dukan car il est diabétique et le docteur dit lui même qu'il ne faut pas faire dudu avec certaines maladies

pour les rosaces de pommes ,je fait cuire les fines lamelles de pommes dans de l'eau citronnée au micro onde , j'ai mis 3 minutes 30 pour 2 pommes , il faut qu'elles soient souples pour les tourner sans les casser , et j'ai mis un peu de gelée de framboises pour donner un peu de couleur

normalement on prend des pommes rouges et on laisse la peau , mais je n'aime pas

regarde sur le net il y a des tutos

il fait très beau c'est bien agréable !! et je vais profiter de mes 2 jours de repos , ensuite j'aurais les petits le weekend , la nuit et la journée jusqu'à 16 h , mais c'est cool , on a pas d'impératif horaire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonne fin de journée à toutes si je ne repasse pas ce soir            

Posté le 25/05/2017 à 07:47

Coucou !!!

Et oui déjà debout et bien réveillée malgré le jour férié.... pffff il fait tellement chaud dans l'appart qu'on doit dormir les fenêtres ouvertes mais alors bonjour le concert des tits piafs le matin.... sans compter les voitures   

Du coup debout à 6h30 et j'ai déjà fait cuire mes brioches, mon roulé et mes oeufs durs pour ne plus à avoir à toucher au four ou bouillir de l'eau pour aujourd'hui..... Dommage de devoir vivre tout fermé mais l'été ici c'est intenable sinon.

Autrement ben pas moral... comme le mois dernier à la même époque... (regardez ma courbe....) je prends sans écart et je suis gonflée...

milieu de cycle sûrement.... Du coup ben j'avais bien perdu et là ça remonte doucement..... Et pourtant je ne me pèse qu'une fois par semaine....

Bref je continue on verra d'ici une semaine si ça redescend autant que le mois dernier

La seule chose que je rajoute à mon régime c'est le cacao 1 % MG de dukan autrement aucun écart.... et comme vous m'avez confirmé que c'était à volonté.....

Enfin vous aurez compris que ce matin je ne suis pas au top.... c'est dommage d'avoir le moral en fonction du poids hein ?!... quand je perds je suis euphorique pour la journée et quand je stagne ou prends alors la je suis d'une humeur...... 

MAMIE tu vas pouvoir te reposer c'est BIEN !!!

SARAH.... j'espère que tu vas mieux ?!

Belle journée et profitez en si vous pouvez !!     

Posté le 25/05/2017 à 10:40

Bonjour à toutes

Merci Sjokz 

Mumu : C'est facile à dire mais ne te tracasse pas trop pour ton poids, même si je sais à quel point ça peu être frustrant de ne pas voir descendre les chiffres de la balance.. Enfin balance.."Ginette" plutôt à ce que je vois tu lui donne toujours le même petit nom lol

L'important est de ne jamais baissez les bras 

Bonne journée à toutes

Posté le 25/05/2017 à 17:08

Merci du fond du coeur les "copinettes" pour vos gentils messages qui font du bien au moral.... UN peu honte de me plaindre pour si peu 

MAMIE.... ta rhubarbe me donne bien envie.... pour l'instant je la consomme en surgelé.... à l'époque quand je vivais en maison avec le papa de mes princesses nous en avions bcp et j'adorais faire des tartes des compotes....

Même au marché je n'en ai pas encore trouvé cette année.

As tu profité de cette belle journée au soleil MAMIE ? 

INDIANA... ça me fait plaisir ton petit mot et je sais bien que tu as raison.... tu sais la 1ère fois avec mes -43 kilos je n'avais jamais flanché, là je pense qu'il faut juste que j'intègre le fait que j'ai pris de l'âge, que le stérilet ne m'aide pas et la pré ménopause aussi....

Et oui c'est toujours ma "ginette" lol... même si parfois j'ai envie de l'appeler "bourrique" ou d'autres noms d'oiseaux pas très charmants

SARAH.... bien sur que tu m'appeler muriel ou mumu comme tu préfères !

Contente de savoir que la conjonctivite va mieux..... pour la "gratouille" le toubib ne t'a pas donné une crème apaisante ? et non grasse..

Ouiiii j'imagine que travailler en open space dans ton état ça n'est pas le mieux.... Le toubib va peut être te prolonger ou faire une analyse de sang pour voir si infection ou autre ?! En plus avec la chaleur j'ose pas imaginer les démangeaisons 

J'adore ta façon de comparer la perte de poids avec des packs d'eau.... je l'avais fait une fois avec des plaquettes de beurre ben ça fait peur

Tu as une très belle perte aussi.... tu gères impeccable !!!

Autrement qu'avez vous fait de beau en cette magnifique journée ? balades ? repos ? ciné (pour le frais lol)....

Nous on a été se balader dans un beau parc, puis prendre un verre en terrasse en amoureux.... mais là besoin de se mettre au frais... enfin si on peut dire frais (27 à l'intérieur) 35 dehors.....

Du coup ben à part ma brioche et le fourré de ce matin avec les oeufs durs.... je n'ai plus utilisé le four .....

A midi : steak de veau + viandre grison oeuf dur mayo dudu

Ce soir : poisson froid mayo dudu + crevettes + roulé....

Et vous ? vous avez eu le courage de faire de la bonne popote ?   

Bisousss et Merci encore vous m'avez "reboostée"..... prochaine pesée samedi ou dimanche mais pas avant 10 h du matin  

Et demain boulot arfffff .... tu bosses dans quoi SArah si ce n'est pas indiscret ?

Posté le 26/05/2017 à 09:31

Coucou les filles!!

me voici de retour!! un peu tardivement c'est vrai...

Alors bilan de cette periode.. j'ai repris 3kg   

bien sur qu'avec des petits dej XXL et des resto, j'étais pas prete à perdre!!

donc re-rebelotte!! on s'y remet!!

en tout cas les filles, vos pertes sont sSUPERS!!

Bravo Titemilka pour ta perte globale!! et merci de t'être inquiété pour moi!! mais je reviens promis!! meme si en fin Juin j'ai une autre formation!! aie aie aie

gros bisou les filles et bon courage pour cette journée pour celles qui travaillent et amusez-vous bien pour celles qui ont la chance de se reposer!!