Avant / pendant de mkyrene -23 kg

Posté le 21/01/2017 à 23:34

Oui je tiens mon régime je veux y arriver mes kilos s'envolent defois j'ai misère à y croire . Personne ma dit encore que j'avais perdu de 96 je suis à 91.8 je pense sa ce voit pas encore moi je le vois un peu au habits surtout une jupe que je mes souvent je peux la tourné lol   et toi sa ce passe comment ton régime tu continues de perdre ? Je suis trop contente de te lire comment ça va toi . Oh oui fait froid en ce moment - 7 cet nuit sa grelotte et certains endroit sa glisse . Gros bisous ma douce hate de te re lire            

Posté le 25/01/2017 à 18:33

Coucou ma douce comment ça va tu manques tu sais beaucoup beaucoup . Merci d'être contente même moi je suis heureuse un poids en moin grave . Comment vas tu dis moi ? Donne moi tes nouvelles                 

Posté le 06/02/2017 à 13:08

Posté le 07/02/2017 à 15:27

val je t'ai fait un message privé

Posté le 07/02/2017 à 20:39

Coucou ma douce je suis contente de te lire toujours plaisir et heureuse de voire que tu perds et te sent bien ah lalalala je suis contente . En plus le sport waouhhhh tu as la pêche je vois . Super que les gens te disent tu as maigris c motivant grave . Moi je suis monté sur balance malgré que je dois être en zone rouge depuis 5/6 jours misère descendre . Ben j'ai perdu 91.1 je fais super non ? On est tout deux dans le bain maintenant rien nous arrêtera on est des guerrières . Triste nouvelles aujourd'hui un ami de moi mon mari , mon mari le connaît depuis plus longtemps que moi a fait viste il lui ont dit qu'il avait cancer généralisé je te raconte pas , il a quelques années il perd sa femme rupture anevrisme en pleins siminaire , puis sa fille arrêt cardiaque et sont fils qui depuis décès sa maman , sa soeur a fait pleins tentative de suicide et la il apprend qu'il a cancer , il pense sont fils il c qui sera plus la pour le sauver trop triste encore une triste nouvelles monde injuste .

Je suis contente de te lire je vais y aller la pleins bisous bisous t'adore       

Posté le 10/02/2017 à 12:46

coucou val

trop triste pour l'amie de ton mari

:-(

Posté le 10/02/2017 à 12:47

bon weekend ma val

je dois courir à une réunion!!

je te bisoute

Posté le 11/02/2017 à 16:42

Oui je suis contente que mon poids baisse merci de l'être aussi pour moi mais je comprend pas que personne le voit  

Posté le 13/02/2017 à 11:30

tu me manques aussi val!!

beaucoup beaucoup

j'ai commencé le sport et ça me va trop bien

ça me booste la journée dès le matin et je me sens super bien après

et en plus pleins de personnes me font remarquer que je maigris déjà  

Posté le 13/02/2017 à 11:37

val je t'ai fait pleins de messages privés

Posté le 20/02/2017 à 10:01

contente que tu aies enfin pu lire mes messages Val

je te conseille vivement du sport

ça fait un bien fou

même ta posture quand tu es assise est différente

en ce moment je crois queje suis entrain de devenir accro au sport 

je cherche tout letemps de nouvelles vidéos et à chaque fois j'ai hate de m'entraîner

pourvu que ça dure

côté poids j'ai pas bougé, mais j'ai des centimètres en moins et des habits qui flottent, donc je me dis que la balance finira pas suivre et je me sens super bien

Posté le 20/02/2017 à 10:11

fruits plus yaourt cest le pied

et depuis que je mange des féculents je me rue de moins en moins vers des trucs hyper sucrés comme du chocolat, des biscuits, des bonbons

des cacahuètes pralinées

ça e me tente plus autant que lorsque je restraint mon alimentation

je fais un jour avec féculents et le lendemain je fais légumes et le lendemain je fais la diète cétogène que tu connais, et j'alterne comme ça et ça a l'air de maller

je crois que cest finalement ça le secret du poids val

manger de tout, mais en petite quantité, en évitant de dépasser ses besoins journaliers

Posté le 23/02/2017 à 20:13

Oui tu as raison ma douce le secret du poids c sa mangé de tout en petite quantité et sport accoter bravo ma douce continue comme sa je suis fière de toi . Autrement toujours pas règle sa fait passé un mois la je devrais bientôt être de nouveau réglé nous verrons bien . Je dois aller revoir le docteur pour re une prise de sang la j'ai vraiment pas temps , plus le temps à moi . En ce moment mes cheveux sont bisar pas beau les brushings ne tienne pas ils sont bisar ma tête m'énerve . Je te fais pleins bisous ma douce tu manques beaucoup