Avant / pendant de mkyrene -23 kg

Posté le 19/10/2016 à 13:17

Bon après midi ma chérie reste motivé tu peux et tu y arriveras de gros zouzou   

Posté le 20/10/2016 à 11:49

bah moi ça va super

j'en suis à mon 4e jour de régime et déjà 3 kg en moins, je pense que je verrai les deux chiffres demain

car ce matin j'étais à 100 kg tout rond

ça motive tellement de perdre du poids comme ça val

ça me rappelle le régime dukan au début quand je le faisais

déjà -2cm à la aille, -0.5cm aux cuisses, -2 cm aux hanches, -2cm au ventre

je suis super contente de mes résulstats et tout sans avoir faim

je mange 1500kcal par jour, avec 75% de graisses, 20% de protéines et 5% de glucides

l'application ou le site myfitnesspal dont je te parlais maide beaucoup à choisir et planifier mes repas pour ne pas dépasser mes quotas de graisses, de protéines et de glucides

je revis!!

je compte bien tenir bon, maintenant que je tiens le bon bout

j'arrive même à me faire des gateaux avec du beurre ou de l'huile comme avec le régime dukan et les toléres!!

je voudrais tellement que tu te renseigne un peu sur cette diète!! tous les médecins en parlent comme très bénéfique pour la perte de poids et pour calmer les crises d'épillepsie!!

Posté le 20/10/2016 à 11:55

allez couvre toi pour éviter le froid et va t'acheter des bottes

lol

Posté le 20/10/2016 à 16:37

coucou ma douce ben voilà il a eu la date je suis une stressé dur dur de resté zen tu sais .

Posté le 20/10/2016 à 16:42

mdr il a trouvé les bottes a sa taille lol mdr                

Posté le 20/10/2016 à 16:45

je suis passé tard j'ai eu malaise donc j'ai du le repos direct pas choix je travail pas soir , demain je reprend lundi grosse fatigue , tension et voilà  

Posté le 21/10/2016 à 17:17

Coucou ma chérie aujourd'hui grand repos j'ai beaucoup dormie j'avais besoin .

Après avoir dormie je regarde mon portable message mauvaise nouvelles Le papa d'une amie gentil monsieur pleins de vie à le cancer des poumons métaste ils vont tenter la chimio une fois mais sont pas sur que sa fonctionne car il fait aussi des occlusion intestinal , le pire des cancers ils ont dit qui est dure a soigné ils lui ont fait comprendre que je suis mal pourquoi c pas possible 66 ans il va avoir qu'elle vie . La vie injuste je vais prié pour lui

Posté le 25/10/2016 à 11:22

xouxo val

roooh la aquelle triste nouvelle

le cancer c'est un sale tru

je plains tous les gens qui doivent passer par là

et la chimio c'est pire

ça détériore tellement la personne: perte de poids, de cheveux, etc...

du courage à toi et à la famille de ton amie ça ne sera pas facile

Posté le 25/10/2016 à 14:35

la diète dont je te parlais s'appelle la diète cétogène

c'est très cool comme diète

tu n'as presque jamais faim et tu manges à nouveau des fritures,moi je me fais souvent du poulet et du poisson frit ou alors je gille en badigeonnant avec de l'huile

Posté le 26/10/2016 à 13:37

coucou ma douce je viens te faire coucou je vais voire pour cet diét que tu dis qui sais il existe des miracles dans la vie et j'espère que je finirais par perdre à vrai dire je ne crois plus du tout . Moi aussi tu as pris une place ma belle je regarde toujours un message de toi et quand je vois je sourie je suis contente . Tu es une personne bien ne change surtout pas . Comment ça va le régime dit moi ? Tu perds encore une amie ma parlé aussi du régime atkins je sais pas quoi faire . Je crois en toi ma poule . Et tes loulous ils vont bien ? de gros bisous du cœur hâte de te relire            

Posté le 26/10/2016 à 13:38

Posté le 28/10/2016 à 11:34

renseigne toi sur atkins ç amarche cette méthode

et en plus dans ton cas ça peut aider ta santé

allez il faut y croire

maigrir c'est pas un miracle c'est vraimentune question de volonté et de bons choix