Avant / pendant de mkyrene -23 kg

Posté le 06/10/2016 à 12:49

J'ai plus de botte et la fait froid je suis aller voire rien me va sa ferme pas au niveau de la cheville la fermeture je suis colère   j'ai mes chaussures d'été je grelote et les gens me regarde l'aire de dire elle est folle .

Posté le 10/10/2016 à 10:09

coucou val

vien s me raconter ton weekend ma douce amie

Posté le 10/10/2016 à 10:21

lol tu m'as fait rire avec tes chaussures d'été qui te font grelotter

u as pu acheter de nouvelles bottes?

bon début de semaien à toi!!

merci de croire en moi, et moi aussi je crois en toi! continue tes efforts!

Posté le 10/10/2016 à 12:58

je suis hyper contente pour toi que le régime tu t'accroches je suis fière de toi continue . Oh si cela pas indiscret qu'est qui à qui est un peu moins génial . La corde à sauter ses supers sa fait perdre du poids et de plus de la cellulite sa était prouvé et ça améliore le souffle trop bien . Moi j'en faisais avant fait plus la , faut je me trouve un bon soutien-gorge qui m'attient bien pour la poitrine . il faut continuer ma belle même si ses peut le principal tu en fais ses génial . Tu en fais pendant combien de temps ????? 

Posté le 10/10/2016 à 13:01

De gros bisous ma jolie bon début de semaine à toi aussi et surtout garde la motivation                               

Posté le 12/10/2016 à 16:45

coucou ma douce pauvre petite balance pas grave le moral est la comme sa .

Tu tiens le coups , tu restes motivé ma douce ? j'espère que oui .

Moi toujours pareille je suis fort fatigué et je prend je ne perd pas je prend je sais pas ce qu'il a démoralisant .

Fait froid ici et toujours pas trouvé de bottes et oui . Raconte comment tu vas ? bisous ma chérie    

Posté le 14/10/2016 à 07:29

coucou ma belle contente pour ta promotion et contente grave que tu t'accroches je suis trop fière de toi comme dit le proverbe quand on veut on peut de gros gros bisous ma douce tu manques      

Posté le 14/10/2016 à 14:07

coucou val

contente de te lire

moi ça va

sauf que les remarque sbidons des gens sur mon poids...

une qui me demande quand est ce que je compte exploser puis éclate de rire

genre la blague du siècle

n'importe quoi

faut que je m'accroche avant ce genre de commentaire me faisait me réfigier dans la nourriture

mais là je ne cèderais plus,

je sens bien que je dégonfle un peu,

Rome ne s'est pas faite en un jour, donc j'attendrai..

je serai patiente :-(       

Posté le 14/10/2016 à 15:22

tu es sérieuses pour les critiques mais elle ce prend pour qui cet pétasse excuse du mots je te jure que moi sa me dégoutte grave ses gens la sérieux mais t'inquiète continue et tu verras tu vas leur bouclé le bec a ses filles et tu sais tout ce paye . Non il ne faut pas céder ma loute il faut t'accrocher de la jalousie je suis sur ils ont du voire que tu avais perdu et je suis certaine qu'ils font en sorte que tu te jettes sur la nourriture ne fait surtout pas sa je crois en toi fort . Oh oui rome ne s'est pas fait en un jour alors reste motivé ma douce ses critiques a deux balles doit te rendre plus forte je crois en toi de gros gros bisous                         je crois en toi                  

Posté le 18/10/2016 à 16:21

Coucou val,

contente de te lire et de savoir que tu vas bien

moi ça va

je suis mon petit bonhomme de chemin avec ma diète

samedi j'ai enfin acheté une nouvelle balance et je me suis pesée

et là catastrophe!! je n'avais pas perdu un gramme!!

j'en avais même pris quelques uns

la catastrophe!!

je ne savais plus quoi faire et je me suis empiffrée comme pas possible tellement j'étais désespérée!! tous ces efforts pour rien !!

finalement j'ai décidé d'arrêter de chialer sur mon sortet de savoir pourquoi je perdais rien

j'ai téléchargé l'application Myfitnesspal afin de traquer ce que je mangeais et j'ai découvert que je faisais tout de travers et que je mangeais trop!! la galère!!

du coup maintenant je rectifie le tir et j'attends de voir comment ça évolue!

regarder ainsi ce que je mange sur le plan des nutriments (glucides, protéines et lipides) ça maide beaucoup à éviter les débordements depuis hier

Posté le 18/10/2016 à 16:45

et toi alors??

comment ça avance ta diète?

Posté le 19/10/2016 à 13:11

je comprend que tu as été déçue de ne pas avoir perdu mais tu as surement perdu en cm ma loute tu sais .

Ou tu allais Etre en zone rouge défois il a pleins d'explications mais je te comprend tu sais moi ras le bol je n'arrive pas pourtant je suis motivée  

Posté le 19/10/2016 à 13:15

Moi je vais mal j'ai eu encore une inondation chez moi et le deuxième truc on a eu la date je sais pas si tu te rappelles que la partit adverse avait fait appelle ben sayer je suis angoissé même si je sais qu'il est pas coupable la justice defois fait n'importe quoi , il avait été déclaré non coupable l'autre a fait appelle et rebelote sa reprend mais dans un autre tribunal j'en n'es marre je pourrais jamais être zen tu sais jamais