Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Lesptitescuisses  138 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 11:54
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 11:57 Mon message ne s'affiche pas O_o
Je retente :
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 11:58 >: ( ohhhhh décidément aujourd'hui rien ne va!!!!
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 11:58
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 12:02 Je comprend rien... quand je colle mon message, il passe pas... alors je vais le taper :
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 12:06 Je comprend rien... quand je colle mon message, il passe pas... alors je vais le taper :
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 12:06 >: ( J'abandonne!
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EMMALISA17  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/05/2013 à 12:18 Lol LPC
Bonjour les filles
Moi la mayo je la fait moi même petit suisse et jaune d oeuf ( oeuf dur) et j assaisonne sel poivre moutarde et je vais tenter d ajouter l huile de parafine mais seulement en cas de constipation
Pour le dudutella ça me tente vraiment quelqu un l a déjà trouve en magasin?
Ce qui m aide en ce moment quand je craque c les bioflan et le moelleu dukan surgele
Pour le moment 5 j et -3,5kg ma coupe de champagne se rempli petit a petit
Plein de courage a toutes 
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vendmette41  159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 13:09 coucou pour le dudutella, moi je l'ai acheté et ça vaut le coup je trouve.. c'est pas du nut, mais ça le remplace... Mais bon, la publicité est mensongère, c'est pas aussi bon quand même...
LPC, j'ai bien rigolé en voyant tous tes pseudo-messages ! j'espère que tout va bien biz 
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ninejajo  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 13:32 Coucou J'ai trouvé une recette de mayonnaise sans huile, il faut un oeuf un peu d'eau une cuillère à café de maïzena 1/2 c à soupe de moutarde un peu de jus de citron sel poivre dans une casserole mélanger l'oeuf la maïzena et l'eau, chauffer à feu doux en remuant au fouet sans arrêt jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse puis ajouter hors du feu la moutarde, le jus de citron petit à petit toujours en fouettant. Puis assaisonner avec sel et poivre. On peu ajouter un peu de fromage blanc à 0%. Bon après-midi 
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 18:07 
Et voilà les filles, mes vases communicants à moi!! J'ai joué la provoc' avec une partie des coupables de mon gras de fesses! Ma détermination est sans faille, un m&m's = 250 g, au boulot!
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/05/2013 à 18:53 Lol Pour moi une pâte = 1kg j en ai déjà 3 je les mangerai en conso et gala champagne
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 20:09 LPC chez moi ça ce serait impossible ! les mms j'adore ! je les mangerai sans hésiter la journée a été très mauvaise, je crois que je vais faire un écart ce soir en me préparant un gateau au chocolat dukan, autorisé, mais j'ai dépassé mon quota de toléré pour aujourd'hui normalement...
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 20:34 Oh courage Vendmette :( j'espère que ça va. Dépasser en toléré, ce n'est pas le pire que tu puisses faire Pour le moment je stagne, c'est ce que j'ai essayé (désespérément) de vous dire ce matin lol, je me suis pesée et j'ai pas perdu un gramme. Mais pour moi aussi, demain sera un autre jour. Bonne soirée les filles, je file me faire à manger!
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ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 20:35 Je serais incapable de regarder ses mms sans le manger! Ils seraient vite engloutis devant la télé le soir Bonne soirée.
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 20:51 alors la recette de mon craquage est là : http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_chocolat_au_micro_ondes-836.html et elle est validée !!! C'est trop bon et si je veux tout manger ce soir, je peux ! (ce sera pas le cas, heureusement !) prêt en 15 minutes !
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 20:52 et puis je viens de commander (sur le boncoin) le livre "la patisserie dukan", ça va beaucoup m'aider je pense...
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2013 à 21:41 Oui je l'ai celui là, il est vraiment bien
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 08:24 Bon plan :
coucou les filles, je viens de m'abonner sur facebook à la page régime dukan... si j'avais su je l'aurai fais avant... ils mettent pas mal de promo sur le site de la boutique (genre 15% ou les frais de port à 1e pendant quelques jours...)
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 11:23 J'y vais de ce pas 4 M&M's aujourd'hui!!!! Hiiiiiiiiiii!!! Je suis super contente! J'ai bien fait de me repeser, merci à vous pour le conseil! Bonne journée
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 12:53 et ben moi grosse stagnation depuis la "perte en folie" de 2 kilos en début de semaine...
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Utilisateur114790  |
Posté le 17/05/2013 à 16:44 Bonjour les filles,
Est ce que je peux me joindre a vous...
Je suis comme cri-cri j'ai fais dudu l'année passée du 1er juin au 1 novembre et j'avais perdu 16 kilos, j'ai du abandonner pour problêmes de santé, j'ai repris 6 kilos et je recommence demain matin en PA même si cela ne me tente pas fort, j'ai besoin de vous, nous avons toutes besoin d'encouragements.....
Je suis AS auprés des personnes agées, je marche bcp mais c pas ça qui me fais maigrir...j'ai du prendre des hormones pour ma pré-méno et pof encore du poids....
Merci a l'avance de m'accepter chez vous...
Une ancienne dudu sonia Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 16:57 bonjour poulette, nous avons le même poids à perdre ! allez, à l'attaque !
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Utilisateur114790 |
Posté le 17/05/2013 à 17:03 Coucou vendmette, allez on y va alors, c parti demain matin suis en PA pour 4 jours... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2013 à 19:02 Bonjour Poulette!! Tu verras, même si tu n'y vas pas de gaieté de cœur, dès que la balance te fera plaisir tu te prendras au jeu encore une fois. Alors soit la bienvenue et haut les cœurs!
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