Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
vendmette41  159 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2013 à 08:51 bon, les filles, ce matin j'accuse 1,1 kg de plus sur la balance, en PP... je crois que le bavarois y est pour beaucoup.. j'ai pas su me limiter... 
|
|
Lesptitescuisses  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2013 à 11:29 Toujours bloquée ici... grrrr... je vais essayer de faire des recettes pour voir et tuer le temps. Bonne journée! 
|
|
EMMALISA17  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 22/05/2013 à 11:46 Bonjour les dudus
Le moral revient mais le temps par ici c pas encore ça je suis moi aussi en congé parental on fait toujours les mêmes choses popote les enfants le ménage
Les journées sont interminables et on arrêté pas une minute et en plus l homme a le culo de demander ce que je fais de mes journées ça a de quoi vous mettre en boule tu m étonnés que je bouffais pour compenser
Il devrait se mettre a ma place pour comprendre
Courage quand le soleil reviendra ce sera plus sympas pour les loulous
Hier j ai été fouiner a casino et saint pierrellin fromage chèvre dukan et dudutella sont a moi j ai eu des étoiles dans les yeux.
Bon je crois que je ne me pèserai que après une journeePP Demain matin bise a vous 
|
|
ninejajo  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2013 à 11:59 Bonjour les filles Avec ma journée PP d'hier j'ai repris 300 grs! j'espère qu'aujourd'hui, ils repartiront. Bonne journée à vous toutes bien qu'elle soit pluvieuse comme d'habitude 
|
|
Utilisateur114790  |
Posté le 22/05/2013 à 12:12 Coucou les filles,
PA terminée pour moi et 1.2 kilos de perdu en 4 jours...c pas mal je trouve
Il est 6h 10 chez moi je vais cuisiner pour mes prochains soirs de travail, je suis en repos aujourd'hui...
Bon courage a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2013 à 12:57 Bravo Poulette \o/ tu es passée sous la barre des 80!!!
|
|
Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2013 à 21:06 Bon aujourd'hui j'ai tenté des recettes, la brioche merveilleuse, qui est vraiment pas mal, je l'ai fait dans des petit moules à cupcakes avec des arômes différents ce sera bien pour le matin Bonne soirée les filles, j'espère que tout le monde va bien
|
|
ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 07:52 Bonjour les filles on commence une nouvelle journée avec un temps mitigé chez nous. On ne flanche pas! on réussira à perdre nos kilos!! félicitations à celles qui ont perdu et courage aux autres, c'est une lutte dont on sortira triomphantes! Bonne journée à toutes
|
|
vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 09:21 Les filles, j'ai passé une soirée merveilleuse hier... En amoureux, dans un bon restaurant, je me suis fait super plaisir (rien sur la balance aujourd'hui, comme hier, 78.9) y'avait un de ces buffets de desserts, j'ai tout pris ! Et sans aucun état d'âme (bon, j'ai eu un peu mal au ventre après, trop mangé, on a fait plat-dessert seulement) Par contre, aujourd'hui, j'ai une super bonne raison de me battre, je me suis FIANCEE !!!! Je ne l'ai pas dit à ma famille, ça attendra que je les vois en direct...
|
|
Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 12:01 Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh FÉLICITATION Vendmette!!!!! Quelle bonne nouvelle!!!!!! Voilà qui va assurer que ta détermination reste intacte jusqu'aux 60 kilos!!!!! Trop heureuse pour toi Mon chéri à moi est contre :( ça ne m'arrivera sans doute jamais. Mais bon, mon lot de consolation, -300g sur la balance, et mon entrée dans les Haut de Seine, les 92 Encore félicitation
|
|
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/05/2013 à 12:06 Oh toutes mes FÉLICITATIONS Tu en fais des envieuses mon homme me dit que c est trop d argent pour une journée. Snifff
Bref c est une motivation supplémentaire
Moi ma balance ne bouge pas toujours 95.4 alors 2 ème PP pour la faire plier
Bise a vous
|
|
Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 12:27 Emmalisa, on se serrera les coudes ^^
|
|
ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 12:40 Les félicitations sont de rigueur Vendmette!! je te souhaite le meilleur! Attention de ne pas être addict aux desserts!!! bon hier, c'était une occasion spéciale!!! tu as bien fait d'en profiter! On se serre les coudes!! courage
|
|
vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 13:14 emmalisa, trop d'argent pour une journée ? je suis la top radine, on aura un petit mariage, en famille, sans les amis qu'on invitera ensuite à un barbecue, mais sans chichis c'est sûr ! De toute manière, on n'a ni famille ni amis proches dans la région où on habite, comme ça, c'est vite vu ! en plus, les budgets sont super serrés donc pareil que toi !
moi non plus, j'en reviens pas encore... Vincent m'avait toujours dit qu'il ne voulait pas se marier...
Côté régime, aujourd'hui, c'est PP strict, sans toléré.. Vive le FB !
|
|
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/05/2013 à 15:23 Perso je reverrai d un mariage de princesse avec carosse colombes et tout et tout
Un grand mariage qui dure au moins trois jours
C peut etre pour ça que l homme n est pas chaud
Parfois il me dis on se marie pas mais tu t achetés une belle robe
Mais moi je veux mon mariage de compte de fée
Ma file de 2ans et demi s habille en mariée et dis que on va se.marier toute les deux et q on aura une jolie robe. Lol
|
Utilisateur114790 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Lesptitescuisses 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2013 à 10:32 Hop hop! -200g par ici
|
|
vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2013 à 10:51 et -300g par là, tout va bien aujourd'hui !!! pourvu que ça dure ! Bonne journée à toutes ! Dernière journée de PP (strict, sans plaisir !) avant ce we de PL... Ce rythme me convient bien et c'est facile à tenir. je compte aussi me préparer mes menus à l'avance avec un roulement de 15 jours (modulable selon les promos évidemment !) biz à toutes !
|
|
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/05/2013 à 11:04 Et -700g par ici Les 7,5km de vélo elyptique ont été efficaces Moi aussi encore PP et ce WE PL BISE les filles on les aura ses fichus kilos
|
|
ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2013 à 11:30 Bravo les filles pour vos grammes perdus en ce moment je stagne! Bonne journée
|
|
vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2013 à 17:50 les filles !!! je viens d'avoir mes résultats sanguins (glycémie, cholestérol) je n'avais aucun problème de ce côté-là, si ce n'est que j'ai peu de bon cholestérol (en février) Et bien, le bon cholestérol est légèrement en augmentation : BIEN !!! le mauvais cholestérol (j'en avais peu) est légèrement en baisse : BIEN !!!
Et vous ? vous faites vérifier ?
|
|
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/05/2013 à 19:02 Moi j ai du diabète et les triglycerides élevés pas bon c pour ça régime régime je revois dans trois mois
|
|
cricri35  48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2013 à 09:35 coucou les filles !
Brovo et FELICITATION a vendmette pour tes fiançailles ! je suis contente pour toi.... de quoi etre encore plus motivée pour dukan. Bravo aux autres pour leur perte et courage pour la suite, on s'arrete pas en si bon chemin ! moi je stagnais, puis jai perdu et hier jai craqué donc repris, 3 mauvaises nouvelles en une journée apres une semaine difficile et un temps à avoir le moral dans les chaussettes n'ont faits qu'accentuer mon delire d'hier ! bon 1 kg de plus je connais ca et je sais que c'est gerable mais j'ai peur de pas continuer face aux nouvelles qui ne sont pas pretes de s'améliorer....
Sur ce, j'espere que vous avez assez de moral pour m'en donné et bravo a toutes, continuez !
bon week end et reposez vous bien !
a plus tard..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/05/2013 à 10:22 Bonjour
Et -500g par ici C feux d artifices aujourd hui mes 5 premiers kgs se sont envoles j espère pouvoir tenir ce rythme j aimerai perdre mes 10 premiers kgs
Ça me remonte un peu le moral. Moi non plus c pas la joie en ce moment l homme et moi allons droit dans le mur c dommage c nos petites princesses qui vont le plus en souffrir. Selon lui je suis une donne a rien qui dépense son argent pour faire les courses alors que mr lui a gagné un peu d argent qui nous permettrait de passer quelques jours en vacances en famille et non c son argent il préfère le dépenser en achetant encore un ampli pour sa guitar que je lui ai offerte. Bref je suis degoutee et n acceptes plus de me faire traiter de la sorte c pas parce q on est en congé parental q on glande toute la journée surtout avec des puces de 2 ans et 8 mois.
Courage cricri si tu as besoin de parler n hésites pas ça fait du bien
Grosse bise a tous il est temps de prendre soin de sois on est les mieux placées pour le faire.
|
|
vendmette41 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2013 à 10:32 emmalisa, je te souhaite bon courage... est-ce que parfois, tu laisses "l'homme" avec ses filles, seuls ? Moi je le fais de temps en temps et il comprend que c'est un travail à plein temps (oh, j'ai pas eu le temps de faire ce que je voulais, oh j'ai pas eu le temps...) Du coup, je n'ai pas ces remarques pas sympas... Avec les petits, je sors beaucoup, j'utilise beaucoup de services de la commune. on est rarement à la maison. on a un emploi du temps bien remplie et mon ami le sait... ça limite les "qu'est-ce que tu as fait aujourd'hui ? télé ?" biz et bon courage
côté régime, stagnation à 78.6, mais bon, après THE écart cette semaine...
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
sinon j'ai tenté une crèpe dukan, catastrophe, on aurait dit une omelette diluée, rien à voir avec les crèpes! Et enfin, les lasagnes d'aubergine, pour ma dernière journée PL, c'était pas mal mais pas fou... Demain je rattaque une semaine de PP, et je croise les doigts pour enfin décoller des 93!!
