Besoin de soutien (2eme fois dukan pour moi)

Posté le 01/06/2013 à 12:18

Courage miss

Pour moi ma journée gala de fête des mères m a coûté cher cette semaine j ai perdu que 300 g au lieu de 2,5 kgs oups mais bon on ne lâche rien et puis je suis en ZR depuis 3 jours alors ça doit jouer aussi

Ont croit et on ne lâche rien

Positivons

Courage a toutes on y arriver as peut importe le temps que ça prendra l important c le résultat

Bise a toutes

Posté le 01/06/2013 à 13:07

Ne vous découragez pas les filles! il faut tenir! après les craquages, se reprendre sans attendre.

Bon samedi

Posté le 01/06/2013 à 15:29

Cc les filles,

Trois jours de repos pour moi......................quelle chance, ça n'arrive pas souvent, ménage, repos et cuisine...

Pas perdu 1 grs ce matin encore, c déprimant ça fait quand même 12 jours que je suis en rroute....quelquefois je me demande si cela ne vient pas du régime dudu, je me dis que peut être ce serait mieux de remanger normalement, c a dire des légumes et de la viande blanche ou du poisson mais équilibré au moins, je ne sais plus quoi penser, toujours es t'il que hier soir au travail je me suis fais faire une assiette salade et poulet avec tomate radis, et mayo, ben la mayo je l'ai mangé...

Je vais me reprendre, finalement je me dis que j'ai le temps pour perdre mon poids ça ira tranquillement, mais surement..

Bon courage a toutes, et bon samedi

Vendmette je vois ça cette fin de semaine, bisous les beautés

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/06/2013 à 22:51

Un gâteau au chocolat vraiment bon qui pourrai faire illusion et m éviter de déraper ?

Help

Posté le 02/06/2013 à 11:12

Coucou les filles,

Vendmette, je note les va et viens de ma réglette pour mieux me rendre compte de mon parcours, ça me récapitule les pertes sur ma page et voir tout ce vert m'encourage. Les mnm's ne bougent que quand je passe un palier de 250g  sinon, je leur tiens tête fièrement. En fait vu leur utilité, je dois avouer que je ne les vois même plus comme des mnm's ^^ Pour les fêtes de l'été, c'est sur que ça s'annonce serré. Mais pour un truc genre fête des voisins, tu peux préparer des apéro dukan qui feront illusion et qui t'éviteront les écarts. C'est pas facile, mais après avoir tenu bon pendant un truc comme ça, on se sent vraiment bien derrière! Et pour les craquages inévitables et prévus, moi le premier dudu, je mangeais avant. Du coup, pendant la soirée, tu fais un joli craquage contrôlé, goute de tout, mais sans la faim, tu limites les dégâts. J'ai rien trouvé pour résister au Champagne par contre ^^ Courage pour vaincre ces épreuves :*

Poulette accroche toi!!!!! C'est vrai que les stagnations nous découragent et donnent envie de jeter l'éponge, mais c'est ton petit diablotin rouge qui parle!!!! Rappelle toi les raisons qui t'ont poussées à reprendre dudu, pour ma part, le "manger équilibré" ça ne fonctionne pas du tout. Regarde les photos de quand tu avais maigri, et même écris toi une lettre pour te rappeler ton objectif  As-tu pris tes mensurations? Elles aussi permettent de mieux évaluer la perte  surtout ne lâche pas en cours de route, on est là pour te soutenir, courage Poulette!

Emmalisa, tu as tenté le fondant de Vendmette? Il a l'air pas mal du tout et elle en chante ses louanges  Accroche toi aussi, ta perte du début est impressionnante, il faut que tu gardes le cap. Quand j'ai envie de craquer, je m’arrête et je réfléchi bien. Quelles sont mes priorités? Que va t'il m'apporter vraiment ce petit chocolat? Je vais aussi sur le site dont je vous avais parlé, mybodygallery.com et souvent je désamorce cette vilaine bombe comme ça. Mais je sais que c'est plus facile pour moi, car je n'ai pas d'enfant, et donc moins de tentations...

Moi je continue les montagnes russes sur ma balance... -1,4 kilos aujourd'hui... normal. Monsieur ne veut pas que j'achète de nouvelle balance lol... alors je continue la roulette russe avec la mienne ^^

Bonne journée les filles, profitez du beau temps, et on s'accroche! 

Je rend l'antenne,

A bas la couenne et VIVE LES PETITES CUISSES!!!! \o/

Posté le 02/06/2013 à 16:20

ben moi je me fais un petit fondant au chocolat, j'en aurai jusqu'à mercredi ! chouette !

Posté le 03/06/2013 à 11:51

Félicitations Lespetitescuisses ! la ténacité paie!

Bonne continuation

Posté le 03/06/2013 à 14:36

Salut les filles

Hier -500g et aujourd hui aucune idée je n ai pas de balance je ne suis pas chez moi

Ma balance aussi me joue des tours 53 kilos hier lol mais en fait le 5 était un 9 ça doit être les piles je dois voir ça

Je vais essayer de retrouver ton gâteau vendmette j attendra de rentrer chez moi pour le tester pour le moment j ai rien esssaye de vraiment concluant au pire île flottante ce soir.

Allez les filles on ne lâche rien PL pour moi aujiurd hui

Pleins de bisous et courage

Posté le 03/06/2013 à 14:49

je mets dans 4 moules différents et quand ça gonfle (température max), au bout d'une minute c'est tout cuit et ça déborde de mes moules donc mets une assiette en dessous.

moi j'aime bien la texture que ça prend et quant au goût, c'est pas du tout omelette...

ici -500g mais pas la forme du tout (physique et mental)

biz

Posté le 03/06/2013 à 15:37

Ah un +1 kilos pour moi  :-(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/06/2013 à 20:15

Ok merci je vais tester ce soir si on m en laisse le temps

Posté le 03/06/2013 à 21:10

http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_plus_tard-41882.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site