Besoin de soutien (2eme fois dukan pour moi)

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vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 08:28 bon les filles, une baisse de moral, ça du bon, encore 500g en moins...

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2013 à 10:24 Ici je stagne la semaine dernière seulement-800g + -1,4 que j ai repris et reperdu suite a une journée gala alors je vais réfléchir a deux fois avant de recommencer Courage a toutes et bravo pour ton courage poulette
Lesptitescuisses 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 12:16 Oh, que de morales en berne... :( oh les coeurs les filles, on est en route pour le meilleur de nous même! Je vous souhaite à toutes d'aller mieux bonne journée, et Poulette tu vas me lâcher ce pain!!!!
Lesptitescuisses 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 12:27 "haut les coeurs" je voulais dire lol!!!
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 13:14 Pour moi ça va beaucoup mieux ce matin, même si j'ai très mal dormi en partie à cause des petits... ça ira encore mieux demain ! 76.8 ce matin, j'en reviens pas... rdv doc aussi pour parler régime entre autre... elle m'a prescrit une prise de sang pour le controle des reins. j'ai pas osé lui demander une ordo de protifar, plus tard peut-être. biz
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2013 à 19:55 Merci vendmette le fondant est bon et a comblé min envie de chocolat Rapide et bon au goût c pas encore the dessert pour moi mais ça m a fait plaisir Bise
Utilisateur114790	Posté le 05/06/2013 à 16:05 Bonne journée les filles et bon courage a toutes Le soleil est revenu chez moi, ça fait du bien... Pesée dimanche, hâte de voir ce que mon élliptique a fait... A demain, des bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lesptitescuisses 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 12:09 Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii les fiiiiiiiiiiiiiiiiilles!!!! Je passe (à peine) sous les 90 aujourd'hui!!!!! En ce moment, c'est le pied! Bonne journée à toutes!!

Utilisateur114790	Posté le 06/06/2013 à 12:36 Bon courage, moi j'abandonne ce régime, j'ai décidé de manger équilibré, pour ne pas reprendre mon poids, le régime dukan n'est pas bon pour les reins, j'en ai payé les frais il y a 8 mois et mon rein n'a pas repris a 100%, alors attention a vous et bonne chance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lesptitescuisses 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 13:41 Oh :( et bien bonne continuation Poulette, essaye de faire la conso pour ne pas perdre le fruit de tes efforts.
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/06/2013 à 15:14 La santé en priorite poulette je fais très attention je bois beaucoup d eau. Ici +500g. Arhhhhhh mais pourquoi ? Du coup ça me décourage rien perdu depuis une semaine et en plus j ai mangé des cerises en dessert c du grand n importe quoi. Au secours je dérape comment relancer la machine pourquoi je stagne a chaque gramme perdue bientôt un mois de régime et je m essouffle marre de stagner mon moral n est pas d acier Et en plus pas le temps de faire du sport Arhhhhhh Arhhhhhh J aurai voulu perdre au moins 7 kgs ce mois ci et bien non dans 4 jours un mois de régime déjà Bravo a toi lespetitescuisses j ai hâte moi aussi de passer sois la barre des 90. Félicitations bisous a vous les filles.
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 16:04 bon courage poulette... LPC ! Un grand palier ! Bravo ! Emmalisa, les stagnations seront nombreuses, ne te décourage pas. 6kg en un mois c'est déjà beaucoup ! Tu le verras aussi ce palier Quant aux reins, je vous conseille de vous faire prescrire une prise de sang, juste pour vérification, on sait jamais... on va quand même pas se flinguer la santé pour un régime... Hier soir, j'ai regardé une télé-réalité "obèses, perte de poids extrème"... Assez enrichissant je dois dire, je m'y attendais pas... C'est américain évidemment. J'ai particulièrement retenu une phrase qui me parle bien... "perdre ses kilos, c'est reprendre sa vie en main" ça me va bien comme phrase Ici le moral est bon, il est revenu avec le soleil... les petits sont dans le jardin, je surveille attentivement,y'a des noyaux de cerises partout (j'aime pas ça) avec le petit de 11 mois, faut être attentive. côté régime, j'ai fait de petits écarts, j'en avais besoin moralement. je stagne à 76.8... C'est déjà bien... Et je ne suis plus essouflée quand je monte les escaliers ! BIz à toutes... Des nouvelles de cricri ?
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/06/2013 à 21:41 Hello Ici ce soir je teste les konjacs on verra bien Ça fait un bout de temps que c prêt mais le temps de s occuper des enfants bains et dodo et bien pas encore mangé aller hop hop hop a table j ai faim Au goûte j ai fait des brioches moelleuses fourrees a la.confiture de baie de goji trop bon a refaire la prochaine fois j essaierai avec des mini mû fin fait avec la recette de la génoise du livre dukan J ai aussi testé la pâte a pizza comme.la.vrai c trop bon Bise a toutes
ninejajo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2013 à 07:28 Bonjour les filles Ce matin je me suis pesée et je suis en reprise de poids de 500 grs. Suis bien déçue mais je ne baisserai pas les bras. Je n'ai pourtant fait aucun écart. Bonne journée à toutes
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/06/2013 à 09:47 Bonjour Courage c a n y rien comprendre parfois c reprises Ici -600 j ai donc perdu les 500 de bonus et perdu 100 en prime c difficile de tenir moralement mais il ne faut rien lâcher Alors les.konjacs pas trop mal fait avec du steack hache sauce bechamel Grosse bise a plus
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2013 à 10:56 mmmh tu me donnes faim !!! moi non plus, toujours en stagnation, mais je ne lâche pas ! ce matin, petit tour à géant pour racheter 5 boites de céréales (soit 2.5 mois de petit-dèj) et puis quelques boites de biscuits. bon courage à nous toutes !!! A plusieurs, on est plus fortes !

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/06/2013 à 13:18 Tu les trouves au rayon céréales ou au rayon diététique ? Je vais a géant aussi mais pas trouvé dommage j aurai bien essayé Ce matin petit déjà fiasco Ce midi pizza trop bonne J ai un petit dessert qui m attend dans le frigo roulé choco et verrine a la crème de goji hummmmm Grosse bise Toutes ensembles toutes ensembles!!!
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2013 à 13:55 oué oué !!!! au rayon diététique, y'a tout une partie dukan... ils ont les fondants, mais à 4e les deux, j'en ai pas pris... j'aurai dû ?
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2013 à 10:36 Moi j en ai au congel ils sont super bons le risque c de ne pas pouvoir résister ils compte pour 2 tolérés moi c mon arme secrète pour pas craquer sur autre chose Je pense que je vais aller faire des courses on va voir si je trouve mon bonheur +200 aujourd'hui arhhh en même temps quand on a mangé des cerises J arrive pas a résister Je vais encore essayer de ne pas y toucher Courage
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2013 à 10:51 Hummm Ce matin j ai testé les gauffres au protifar Bon je n avais pas de gauffrier mais a la poêle et bien enfin un bon petit dej c était trop bon. Ça redegonfle mais niveau goût et texture j adore je me demande si je vais pas m.en faire en avance pour chaque matin Même en cuisine il faut perseverer ça fini toujours par payer Bise a toutes
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2013 à 11:54 faut que j'essaieça !
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2013 à 21:55 Oui oui oui Résultat des courses du du Mayo céréales biscuits konjac pâte a tartiner saint pierrellin ok Fromage chèvre introuvable plus aucun dans les rayons En prime je me suis pris des paillettes de levure de bière pour les vitamines et minéraux Ce soir tomate farcie a la chair de crabe sur son lit de salade Et céréales en dessert avec petit suisse Oh ça donne envie allez a mon tour de manger j ai faim Bise
vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2013 à 22:45 ça m'a l'air bien bon tout ça, tu m'invites ? Allez, au lit ! Demain, une nouvelle journée commence !
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2013 à 23:40 Pas de soucis J adore les céréales caramel mais j aime moins le biscuit goût speculos La mayo bof Bref ce n est que une question de goût

vendmette41 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2013 à 07:53 j'avais pas adhéré à la mayo non plus, mais on s'y fait.. je mange un oeuf dur avec un peu de mayo quand j'ai un creux... toujours stagnation pour moi...

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