Bienvenue chez Spicy :-) l'été sera chaud ! - tome III

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Ce sujet est clos.

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 07:34 Les consolidatrices si vous avez des pommes : http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_pommes_caramel_au_tofu_soyeux-8311.html

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 07:53 Et puis aussi : http://www.proteinaute.com/recette_panacotta_a_la_confiture_de_myrtilles-7996.html Dédicasse à caro qui aime bien la panacotta et qui maintenant peut mettre des myrtilles ) tu vas adorer. Pour la confiture de la recette, fais bien réduire les fruits en faisant évaporer l'eau tout en mélangeant délicatement pour que les myrtilles ne s'écrasent pas. Tu me diras
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 07:55 Babbs : pour la fée n'oublie pas le code promo http://www.proteinaute.com/info/code_reduction.html FEE03 pour 7 % de réduc !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:01 Hello les filles!!! Bjr Spicy les vacances c est cool!!!!! Même le matin!!! Tu as bien raison !! Je prendrais l agar a mes prochaines courses c sur! Caro ça va et toi ? ce matin je me pèse je me pèse pas Dilemme! et puis je monte sur la balance -300 Bon je crie pq victoire! Je sais que la conso c pas pour perdre!! mais bon ça motive aussi!! Spicy tu me fais envie avec le clafoutis pomme Je ne travaille pas mercredi ap midi je tenterai après mes courses
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:02 Bonne journée a toutes!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:03 Spicy tu travailles ton ebook pendant tes vacances?
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:05 Hello belly Ce matin yaourt nature the menthe et bien sur Omega et une petite tranche de pain complet et bien sur avec ma confiture d abricot!!! au fait la confiture ne remplace ps mon fruit au moins?
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:06 C vrai que l Omega c est une tuerie!!!

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 08:40 Brigitte : oui je "travaille" mon ebook ) un peu ! Pour la confiture, j'ai bien peur que si... elle remplacera ton fruit ! bonne journée ! je file !
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 09:06 Bonjour les filles! pas de vacances pour moi cet été (ni plus tard) donc j'essaierai d'avoir un peu de temps pour faire vos alléchantes réalisations! Spicy, je t'ai répondu sur la rando chez les isèroises où je suis allée en premier ce matin! biz à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 09:38 bonjours les matinal toujour des bonnes chose bonne journée les filles je v allée faire les solde et pour mon gala un petit mac do avec mes filles et oui ca y et elle mange comme nous fini les petit pot qui me ruine deux assiette bledina 3.50 il m en faut 4 par jours arrrf je v donc leur faire de jolie petit menu hier poisson et gratin purée elle on adoré
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2012 à 09:56 Coucou les filles Bon petite victoire ce matin -900g ... Ça rassure on retombe à + 1,8kg .... C est déjà mieux .... Pas encore ça mais déjà mieux Mille mercis pour vos réponses de bon matin sur la fée du coup je vais pouvoir valider ma commande Spicy j ai aussi trouve ça : http://lafeeregime.com/P/entremets/1170-preparation-pour-glace-vanille-hype(...) c est une glace à base de protéine, au vue de la compo (protide 15g et glucides1,8 ) je me demande si ça peut pas jouer .... Je demande pas au coaching des que c est pas produit dukan ou de la liste des 100 aliments c est non sans réfléchir ! Autre trouvaille du miel et de la gelée de framboise à reconstituer : http://lafeeregime.com/P/miel-et-pate-a-tartiner/728-miel-hyperproteine-a-r(...) avec pour compo ( protides 2 Glucides 1,5 lipide 0,04) compo idem pour la framboise. Qu en penses tu ? On peut se permettre d agrémenter en croisière avec ou pas ? Je me dit que ça peut éviter des craquages ! Pour les arômes j ai pense : cacahuète, bacon, Homar, beignet et spéculos .... Mais du coup spéculos j hesite ....beignet c est pour mettre dans les pancakes Chicago je me dit que ça peut peut être mettre un peu de goût vu que le tofu fixe bien les arômes,je vais rajouter myrtille et peut être pomme. Pour le caramel c est lequel, le normal, le caramel beurre, le caramel bonbon ? Aujourd'hui d'huile journée piscine chez une copine avec les enfants, j amène mon pique nique du coup ! Motivée Motivée ! À toute '
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 10:01 merci popur les photos sppicy .. depuis que j'ai fait la panacotta avec arome myrtille, je ne pense plus qu'à la faire avec des vrais .. faut que je fasse un tour chez Picard (rires) et comme ca je ferai aussi le plein de framboises .. baabs, je ne px te conseiller sur les 2 pduits fée du régime .. pr le caramel , j'ai caramel simple et c top ! cool brigitte pr un début de conso ... bonne journée @+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 10:45 bonjour les Spicy ! Alors moi ce matin, j'ai tenu le coup !!! je ne suis pas allée voir Ginette ... non non ! se sera vendredi ou samedi mais je vais tenter 1 fois par semaine !!! meme si elle m'appelle et jpeux vous dire qu'elle m'appelle encore !!! heureusement, elle est à 15km ... lol Brigitte: pour mon ptit déj .. comme hier et comme demain, on ne change pas une équipe qui gagne !!! lol thé + FB + Baie de Goji + oméga que j'adore ... mais ça tout le monde le sais déjà lol !!!! et pour la confiture, je suis d'accord avec Spicy, ça remplace ton fruit ... désolé ! il faut choisir ou mixer ( 1 petit fruit ( abricot, prune ...)et un peu de confiture mais pas les deux !!! il faudra attendre la conso 2 pour ce mid, comme hier, il me reste de la quiche .. quand on est seule, on en a pour plusieurs repas de suite et moi ça ne me gene pas, tant que c'est bon ! pour demain se sera surment purée de legumes et saumon ! et le soir : mon féculent ... surment des pates, comme ça je mangerai comme Lou, ça nous changera ! ce midi, je vais me chercher du pain et du fromage et du tofu j'en ai plus .... et comme le clafouti au pomme m'appele pas le choix ... lol Spicy: tu fais bien de profiter de tes journées ... j'ai de la farine de soja à la maison, tu dois confondre ou j'ai loupé un truc ?! mdr et merci pour le rappele du clafouti ... miam miam ! Babbs: je rejoins les filles, la fée regime sans hésiter ... mon preferé tarte aux fraises !! as tu déja mangé les specialité la laitiere tarte aux fraises ? meme gout ... un délice! avec quelques petites dukan et dessert gourmand assuré sinon : ananas, abrico, banane ... bon gout du fruit ! tu as aussi caramel, comme Spicy le speculos, je ne suis pas fan ... et pour les salés, chevre est bien et bacon .. apres j'en passe mais Caramel est tres agreable ! Caro : coucou ... MP voili voilou ... bonne journée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 10:53 coucou donc pour mon repas de midi au bureau j'ai fais cela http://www.proteinaute.com/recette_timbale_courgette_surimi_sans_oeuf-8855.html je mettrais des photos ce soir, je l'ai prise en photo ce matin mais pas eu le temps de le mettre sur l'ordi en tout cas cela sent drolement bon... vivement 12 h 30 lol
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 10:58 Nath : bonne solde et bon gala !! amuses toi Bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 11:00 Saphir : je te souhaite un bon et heureux anniversaire sous le soleil de l'Italie ... je t'embrasse tres fort, rentre vite Stéph & Lou pour tata Odile Bisous (L) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cerisier 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/07/2012 à 13:21 Bon anniversaire Saphir Aujourd'hui c'est le bon jour, on ne te vieilli pas Profite bien de ton séjour Revient-nous toute bronzée et reposée Bises
cerisier 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/07/2012 à 13:24 Bonjour les Spicy Girls Comment allez vous ? Aujourd'hui j'ai fait le cake moka de Spicy Comment dire... à tomber... Je me suis violence pour m'en manger que la moitié Il faut dire que j'adore le café, un de mes parfums préférés Bises à toutes
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 13:37 happy birthday to you saphir happy birthday to you haaaaapppppyyyyyy birrrrrthhhdddayyyy to you saphir happy birthday to you
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 13:52 bon anniv saphir j ai mangé la moitié de la timbale courgette surimi (en terrine pour moi) un régal !!!!!! j 'en ai mangé la moitié à midi c'est grave docteur ????
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 14:10 mais non Ange ... rien de grave ! le docteur à dit à volonté non?! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 14:12 Bon, c'est bon j'ai tout se qu'il faut pour le clafouti au pomme, je le prepare ce soir !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 17/07/2012 à 14:14 Toutes mes excuses, je n'ai pas lu du tout ce qui s'est dit depuis hier soir, je rattraperai ça plus tard. En attendant, mon plat de ce midi, au soleil sur un banc.

BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 14:14 chaque fois que j'ouvre la page, j'en prend plein les yeux, j'espere le reussir aussi bien que celui de Spicy ... Apres deux jours d'abricotine, je ferai deux jours de clafouti pomme caramel ... miam miam !!! Et dire qu'il me reste encore une Abricotine dans mon frigo ... la chance mdr !!! jdelire toute seule mais quand meme " la classe à Dallas" comme dirait ma fille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.